Совет 1: Как справиться с делами

Жизнь современного человека похожа на водоворот событий. Надо успевать делать множество проектов. В день приходится общаться с десятками, а то и с сотнями людей. Да и семья требует отдачи сил и внимания. Как справиться с делами, если кажется, что все успевать невозможно?
Инструкция
1
Изучите литературу по тайм-менеджменту. Это словосочетание означает буквально «управление временем». Если времени не хватает, то вовсе не означает, что у вас слишком много дел. Порой мы погрязаем в рутине только потому, что не умеем грамотно все распланировать.
2
Научитесь отделять главное от второстепенного. Поставьте себе цель – успевать делать главное, а не успевать делать все. Постарайтесь вычеркивать из плана дела, которые можно отложить, поручить другому или сделать в укороченном варианте.
3
Избавьтесь от стремления к совершенству. Перфекционизм мешает людям действовать эффективно. Желание сделать все и сразу губит много талантливых людей. Они думают, что если делать уборку, то генеральную. Если готовить маркетинговый отчет, то учесть все на свете. В результате, глобальность задачи демотивирует. А недостаток времени не дает сделать ее качественно и вовремя.
4
Переложите часть ответственности на других. Анализируя все, что вам надо сделать, подумайте о ресурсах. Эти ресурсы – не только вы лично. Это коллеги, друзья, родственники. Особенно плачевно смотрится крутящийся, как белка в колесе, человек на фоне не знающих куда себя деть родственников. Перепоручите мытье посуды ребенку, мелкие задачи в офисе переложите на секретаря. Распределите семейные обязанности с супругом. Полагайтесь на других, как на ресурс, который поможет вам достичь цели.
5
Оптимизируйте свою работу. Везде, где можно сократить количество действий за счет техники, специализированных программ, обеспечьте себя инструментами работы. Не будьте скромны, когда дело касается усовершенствования и ускорения вашего труда.

Совет 2: Как справиться с рождением близнецов

Рождение близнецов, это двойная радость для родителей, но также заботы и хлопоты, умноженные на два. Советы о том, как супругам справиться с рождением близнецов.
Инструкция
1
Самое время приучить себя к организованности. Настраивайтесь на то, что вам всегда нужно оставаться собранными здравомыслящими. Правильно поставленные цели, принятие общих правил для всей семьи, порядок во всем, важные факторы, которые помогут супругам справляться с повседневными трудностями.
2
Все родители стараются стать лучшими для своих чад и стремятся справиться со всеми делами и заботами самостоятельно. Не стоит отказывать от протянутой руки помощи. Если родные и близкие пытаются вам всячески помочь, с благодарностью принимайте их помощь. Даже если вы никому не доверяете своих детей, попросите вам помочь с уборкой, готовкой, купить необходимые продукты. Не стоит отказываться от помощи из вежливости, придет время, и вы обязательно вернете долг вашему помощнику.
3
Смотрите на все с оптимизмом. Не позволяйте себе огорчаться и горевать, даже если кажется, что ваша двойня сведет вас с ума. Представьте себе тех женщин, которые не могут иметь детей и отдали бы все за подобные хлопоты, из-за которых вы расстраиваетесь.
4
Обязательно устраивайте отдых для двоих, для родителей, а не для близнецов. Проведите вечер вдвоем, выберетесь в кино в кафе, погостите у друзей. Чтобы вы смогли выкроить немного времени для себя ваши родные и близкие с удовольствием посидят с детьми, на крайний случай можно нанять профессиональную няню, которая не даст вашей двойне скучать и позаботиться о них как следует.
5
Личное время. У каждого из супругов должно быть личное время, которое он посвящает исключительно себе, что немаловажно. Сохранять спокойствие и собранность может лишь тот человек, который может удовлетворить свои потребности и позволяет себе иногда расслабиться. Спланируйте общий график так, чтобы по очереди на небольшое количество времени заниматься тем, чем хочется. Пусть один из супругов отправиться с малышами на прогулку, или самостоятельно, или с чьей-то помощью будет ими заниматься.
6
Оставляйте себе право на ошибку. Не зацикливайтесь на том, что сделали что-то не так. Человек не может знать все на свете. Сделав ошибку, вы расширяете свои знания и больше не повторите оплошность. Вы не сверхчеловек и не можете требовать от себя невозможного.
Видео по теме
Видео по теме
Источники:
  • Как пережить первые недели с новорождённым ребёнком, или Из
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500