Совет 1: Как не уставать на кухне

Человек проводит на кухне немалое количество времени за завтраком, обедом, ужином. Однако часто гораздо больше его уходит на приготовление пищи и уборку кухни. Но если постараться, можно это время сократить.
Инструкция
1
Оборудуйте кухню эффективно с точки зрения эргономики. Расположите мебель и бытовую технику так, чтобы пользоваться ими было удобно, и чтобы это не занимало много времени. Проще всего рационально разместить необходимые предметы сразу после ремонта, т.е. с нуля. Этот план лучше продумать заранее, а еще лучше сделать набросок. Плиту лучше расположить рядом с мойкой, так же как и холодильник. Тогда ваше перемещение по кухне во время приготовления еды будет минимальным.
2
Создайте на кухне дизайн, создающий хорошее настроение. Цвета и гармоничность обстановки влияют на нашу работоспособность и тонус. Для кухни хорошо подойдут зеленый, желтый, оранжевый цвета. Но избегайте также и чрезмерно ярких оттенков и их преобладания, иначе это может повысить аппетит и способствовать перееданию.
3
Держите кухонную утварь, посуду и все остальное на кухне в порядке. Чаще проводите уборку. Это позволит вам быстрее ориентироваться на кухне и не тратить время на поиски нужных вещей.
4
При покупке плиты, мебели и т.д. выбирайте модели с поверхностью, которая быстро и легко отмывается. Тогда вам не придется тратить много времени на оттирание жира и брызг после приготовления пищи. Когда готовите, вытирайте капли жира сразу, пока они не застыли.
5
Используйте мультиварку. Она в разы сокращает за затраты времени и сил на приготовление еды. В ней предусмотрены несколько автоматических режимов, поэтому с ней можно тушить, варить, готовить на пару, печь и подогревать. Продукты можно положить в нее в любое удобное время и установить таймер, к примеру, к приходу домой любого члена семьи. Мультиварка сама включится, и обед будет готов вовремя. При наличии такой техники пропадает необходимость много времени проводить у плиты и следить, чтобы блюдо не подгорело и не испортилось. Количество блюд, которые можно приготовить в мультиварке, ограничивается только вашей фантазией.
6
Станьте сыроедом. Конечно, этот совет не для всех, но сложно представить себе лучше способ сократить время на приготовление пищи и на мытье посуды, чем этот. К тому же, немало людей оздоровилось и постройнело на сыроедении. Также есть научное обоснование пользы употребления сырых фруктов и овощей. Однако если вы решили, переходить на этот способ питания следует осторожно и постепенно, предварительно изучив все нюансы и ориентируясь на состояние своего здоровья.

Совет 2: Как заставить себя не лениться

Кто из нас не говорил себе хотя бы раз фразу «С понедельника начинаю новую жизнь». Но настает этот день, а у нас в квартире такой же бардак, на кухне высится гора немытой посуды, занятия по английскому остались в стороне, как и пробежки по утрам. И во всем этом виновата наша лень, которая всегда прикрывается под разными отговорками типа недомогания или нехватки времени. Как было бы хорошо, если бы ученые придумали бы какую-нибудь таблетку от лени или универсальный способ избавиться от нее раз и навсегда. Но таких чудес не бывает... Однако если серьезно подойти к этому вопросу, то можно найти несколько способов избавиться от лени.
Инструкция
1
Иногда первым признаком лени является усталость. Трудоголизм также вреден, как и леность. Не стоит эксплуатировать свой организм долго и упорно, научитесь отдыхать, умейте расслабляться, тогда лень уйдет сама.
2
Постарайтесь четко планировать свой день. Можете даже записать все свои дела на следующий день накануне вечером. Это позволит заранее настроить себя на определенный объем работы. Если вы не смогли выполнить все задания на день, отложите их на следующий. При этом соизмеряйте свои силы и время при планировке дел.
3
Постарайтесь так совмещать свои дела, чтобы в них было место и умственному, и физическому труду, активному отдыху и расслаблению в спокойной обстановке. Это позволит вам меньше уставать и вы успеете сделать больше.
4
Найдите истинную причину своей лени. Для этого постарайтесь ответить на вопросы «Что я не хочу делать?», «Что мне мешает делать лень?».
5
Наведите порядок в своей квартире и на рабочем столе. Ничто так отрицательно не влияет на трудоспособность, как хаос. Когда человека окружает чистота и порядок, то это вносит определенную организованность и в его мысли. При этом не забудьте про себя. Если с самого утра вы не можете даже подойти к зеркалу и причесаться, то о каком плодотворном дне может идти речь!
6
Если вы взялись за выполнение долговременной задачи - не торопитесь. Разделите задуманное на несколько этапов. Так вы сможете контролировать все свои действия и не станете отчаиваться и впадать в леность, если у вас сразу ничего не получится.
7
Ведите здоровый образ жизни. Занимаясь спортом, вы сможете повысить свой тонус и трудоспособность так, что вам захочется свернуть горы.
8
Всегда хвалите себя, а не ругайте, вознаграждайте даже за самый незначительный успех. Ведь как приятно после напряженного труда угоститься чашечкой кофе или плиточкой шоколада, повторяя про себя: «Какая (какой) же я все-таки умница!».
Видео по теме

Совет 3: Что подарить жене/девушке на Новый год

Чего же хотят женщины? Однозначного ответа на этот вопрос нет, но я постараюсь поведать вам самые сокровенные желания любой женщины. Что-то из этого списка определённо понравится вашей возлюбленной.

Начну с классики – цветы. Да, их любит каждая женщина. Но есть свои нюансы. Во-первых, практичные дамы предпочли бы им что-то более полезное. Во-вторых, если ваша пассия их все-таки любит, то цветы должны быть красиво оформлены (нет, я не говорю про ту обычную упаковку, которую мы покупали еще своим первым учителям на 1 сентября). Сейчас флористы умеют складывать их красиво в коробочки, оформлять красивой бумагой. И обязательно положите туда стильную открытку со словами любви.

Мягкие игрушки. Естественно, игрушку не подаришь жене после 10-ти лет брака, так что этот подарок однозначно подойдет только для первого совместного Нового года.

Духи. Тоже классика, но она неизменна. Не важно сколько вашей второй половинке лет, в любом возрасте духи вызовут дикий восторг. Особенно, если это известные духи типа Chanel № 5, Nina Ricci, Christian Dior, Carolina Herrera, и т.д. Такие духи, конечно, дорого стоят, но есть и более бюджетные варианты, таких очень много и можно найти в любом магазине парфюма.

Платье. Настоящей женщине всегда нечего надеть, даже если шкаф набит одеждой. Избавьте ее от головной боли, порадуйте возлюбленную платьем на свой выбор. Если вы не уверенны в собственном выборе, попросите помочь консультанта в магазине или, что еще лучше, сходите вместе. Выберите один день, перед новым годом для покупки подарков. Зайдите в магазин одежды и скажите: «Дорогая, давай купим тебе новое платье». И вам не придется голову ломать над выбором и жена будет довольна платьем. А если у вашей девушки другие вкусы, например, любит толстовки, джинсы, кроссовки, то, конечно, платьем тут не удивишь, так что учитывайте ее вкусы.

Комплект нижнего белья. Думаю, тут не нужны комментарии. Главное, не перепутать размер.

Дабы облегчить обыденную жизнь вашей супруге, можно в качестве подарка купить предметы для кухни. В зависимости от располагаемой вами суммы, можно выбрать от обычной сковородки или миксера, до посудомоечной машины. Или купить абонемент на спа-процедуры, если часто устает на работе.

Так же мы любим милые, но практичные вещи, типа уютного пледа или теплых тапочек (особенно зимой), красивых бокалов, модных картин (если вашей девушке интересно искусство), интересных книг (как правило, романов).

Если из этого списка подарков вы так и не определились, то вот еще вариант – сертификат в любимый магазин. Магазин косметики (косметики много не бывает) или книжный, одежды, белья, электроники и т.д. С сертификатом точно не прогадаете. 

Видео по теме
Полезный совет
Пользуйтесь посудомойкой для автоматизации процесса мытья посуды.
ТОП-10 простых советов для чистоты и порядка на кухне
Связанная статья
ТОП-10 простых советов для чистоты и порядка на кухне
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше