Совет 1: Как избавиться от друзей

Друзья надоедают звонками, раздражают бестактными замечаниями, занимают деньги и забывают их отдать. Они приходят в гости без приглашения, вмешиваются в отношения с вашими родственниками. Когда чаша терпения переполнена, желание избавиться от назойливых приятелей становится неодолимым.
Инструкция
1
Прежде чем перейти к решительным действиям, подумайте, насколько вы зависимы от своих друзей и готовы ли разорвать отношения. Если вы человек общительный и без шумных компаний не представляете жизни, лучше для начала продумать, с кем вы будете проводить грядущие праздники, готовы ли отдыхать в одиночестве и т.д.
2
Научитесь говорить нет. Если вас телефон не умолкает, а окружающие то и дело обращаются к вам с просьбами, скорее всего, вы добрый и безотказный человек. Вам неудобно огорчить коллегу или даже случайного знакомого, не выполнив его поручение. Но иногда нужно отказывать, в этом нет ничего страшного. Любить вас меньше не станут, а вот назойливых просителей поубавится.
3
Откажитесь от пустых разговоров на работе. Подумайте, стоит ли вести бесконечные дебаты в курилке. Там вы не только получаете свежую порцию сплетен, но и переходите с сослуживцами на неформальный уровень общения. Того и гляди, они запишут вас в друзья, избавиться от которых будет особенно сложно. Все-таки коллеги.
4
Объясните старым знакомым, что устали от них. Это можно сделать деликатно. Грубить не обязательно, можно просто сказать, что вам нужно некоторое время, чтобы побыть в одиночестве. Жизнь показывает, что после таких заявлений ряды друзей заметно редеют.
5
Просто смените круг общения. Возможно, вам нужны новые знакомства, старые себя исчерпали. Это не значит, что ваши друзья – никчемные люди. Просто все имеет свой логический конец, в том числе и дружба.
6
Если ничего не помогает, а так называемые друзья продолжают действовать на нервы, просто перестаньте отвечать на телефонные звонки. Со временем они поймут, что вы не намерены общаться и оставят вас в покое.

Совет 2: Как избавиться от друзей мужа

Друзья - это хорошо, когда из-за общения с ними не забываются домашние заботы и любимый человек. А если одинокие товарищи собираются слишком часто, вовлекая женатого мужчину в свои посиделки и занятия, от них нужно срочно избавляться.
Инструкция
1
Друзья - это люди, которые понимают, оказывают поддержку, помогают в трудную минуту. Но есть и такие, которые слишком сильно внедряются в личную жизнь, занимают в ней практически все место, отведенное близким и родным. За общением с этими друзьями забываются семья, дети, любимая жена. И такое поведение вполне способно привести к разводу.
2
Жены начинают бить тревогу, когда друзья мужа занимают все его свободное время. После работы он идет с ними в бар или фитнес-центр, на выходных помогает им с переездом, ремонтом дачи или просто сидит в гостях. У него не остается времени на домашние дела. Он все время занят чем-то с друзьями. Если это так, пришло время задуматься, почему муж старается уйти из дома. Возможно, жена не понимает его, не дает ему душевного тепла, которое он получает от друзей. Чтобы исправить ситуацию, начните разговаривать с любимым. Спросите его, как он провел день, нет ли неприятностей на работе. Выслушайте его и поддержите. Именно так поступают друзья. Когда муж поймет, что в поисках сочувствия не обязательно покидать родной дом, он станет встречаться с друзьями гораздо реже.
3
Придумайте интересное времяпрепровождение для вас с мужем. Возможно, он встречается с друзьями, потому что дома скучно. Он не хочет просто смотреть телевизор, лежа на диване, а хочет действия. Радуйтесь, что у вас такой энергичный мужчина. Запишитесь вместе в спорт-клуб, займитесь фотографией или бальными танцами. Совместное хобби сплотит семью и не оставит время на друзей.
4
Сделайте мужчину более ответственным, не ограждайте его полностью от домашних проблем. Пусть он забирает детей из сада, готовит ужин или совершает покупки в магазинах. Всегда есть возможность составить список несложных дел, которые займут все свободное время мужчины. Если он справляется со своими обязанностями - обязательно хвалите его. Пусть он почувствует себя нужным, опорой семьи.
Обратите внимание
Ели мужчина все время уделяет семье и встречается с друзьями редко, не отказывайте ему в этом удовольствии. Пока сильный пол обсуждает интересные ему проблемы, пообщайтесь с подружками, сходите в салон красоты, посмотрите, наконец, любимую мелодраму.

Совет 3: Как избавиться от сплетен

Сплетни уже давно считаются неотъемлемой частью рабочего процесса. Особенно, если речь едет о женском коллективе, в котором сплетничать по сути означает "отдыхать от работы и развлекаться". Вместе с тем, сплетни обязательно имеют под собой какую-либо почву. В противном случае вы имеете дело с клеветой.
Инструкция
1
Игнорируйте сплетни. Бурная реакция на сплетни о себе продлит жизнь неприятных и ненужных для вас обсуждений, добавит новых красок, «придумает» новые факты. В то время как откровенный «игнор» остудит пыл коллег и вы, как объект сплетен, предстанете интересовать сплетников.
2
Соглашайтесь со сплетником. Если к вам начали подходить коллеги и уточнять «А правду ли говорят, что…?» - соглашайтесь и поддакиваете. Ответ «да» будет исчерпывающим. Очевидные факты перестают быть сплетнями. К ним быстро остывает интерес.
3
Используете сплетни себе во благо. Они могут стать вашим оружием массового поражения. Во-первых, вы можете придумать сплетню, которая по своей значимости затмит сплетню о вас. Публика переключится на новую «новость дня», а неприятные разговоры о вас просто сойдут «на нет». Во-вторых, вы можете запустить псевдо-сплетню, которая опровергнет относящуюся к вам нежелаемую информацию.
4
Говорите с коллегами о своей личной жизни. Отсутствие информации чаще всего и является причиной выдумок и обсуждений. О вас будет скучно сплетничать, если у вас нет секретов.
5
Найдите источник сплетен и подружитесь со сплетницей. Это позволит вам всегда быть в курсе событий, а так же застрахует вас от сплетен о вашей персоне.
Видео по теме
Обратите внимание
Если вы планируете скрыть от коллектива какую-либо информацию или часть информации, убедитесь в том, что кроме вас никто об этом не в курсе.
Полезный совет
Если вы попали в новый коллектив и опасаетесь стать жертвой сплетен, постарайтесь с первых дней познакомится и подружится со всеми членами коллектива. Во-первых, это поможет вам узнать коллег. Во-вторых, ваши сослуживцы узнают о вас все интересующие их подробности, и придумывать будет просто незачем. Можно отметить с коллегами ваше «вливание в коллектив» бутылочкой вина или шампанского. Этот ритуал обязательно вас сблизит.
Источники:
  • Важное для женщин – как избавиться от сплетен, злословия

Совет 4: Как избавиться от общения с назойливым человеком

Любой человек время от времени сталкивается с неприятным для него общением. Ваш собеседник может быть чересчур любопытен или назойлив. В основе поведения таких людей лежит психологический вампиризм. Как прекратить такое общение, оставаясь в меру вежливым и спокойным?
Инструкция
1
Попробуйте использовать метод отговорки еще до начала намечающейся беседы. Скажите, что ждете гостей и вам некогда или заболела любимая кошечка (собачка) и вам нужно срочно отвезти ее к ветеринару. Главное – не вступить в беседу, из которой не так-то легко будет потом выпутаться.
2
Твердо сообщите своему собеседнику, что вы заняты. Не стесняйтесь прервать поток его словесных излияний. Можно даже соврать о каком-либо мероприятии или о чем-то еще. В данном случае ложь будет во благо для вас. Не стесняйтесь практически напрямую отказаться от беседы.
3
Проявляйте любопытство в процессе беседы. Задавайте множество вопросов, пусть они будут совершенно непоследовательными. Сбивайте назойливого собеседника с курса его повествования.
4
Сообщите собеседнику о том, что вам скучно. Можно использовать фразы, типа: «Меня это не интересует…», «Давай поговорим о чем-нибудь другом…» и т.д. При этом предлагаемые вами темы для разговора должны быть абсолютно не связанными.
5
Используйте телефонный звонок для спасения от энергетического вампира. Если вам не звонят, то позвоните сами кому-нибудь из знакомых или сделайте вид, что позвонили. Придумайте какой-нибудь бестолковый диалог с воображаемым телефонным собеседником.
6
Не участвуйте в беседе, достаточно и вашего молчаливого присутствия. Изредка кивайте головой, говорите «да» или «нет» невпопад. Главное для вас – постараться сохранить для себя возможность думать о чем-то своем.
7
Не пытайтесь стать личным психологом для такого человека, не нужно стараться влиять на его характер и манеру поведения. Все это будет совершенно бесполезно для него, а вы в конце подобной беседы почувствуете физическую и моральную опустошенность.
8
Вообразите в процессе общения с назойливым собеседником, что вас разделяет зеркало, обращенное к оппоненту, или же представьте, что у вас на голове надета шляпа или вы находитесь под зонтом. Все эти приемы предотвращают утечку вашей энергии.
Источники:
  • Статья: "Как избавиться от назойливого собеседника". в 2017

Совет 5: Как избавиться от грусти и чувства одиночества

В мире немало поводов для грусти. Но поддаваясь ей, человек замыкается в самом себе, перестает замечать хорошее, разочаровывается в людях. Чтобы избавиться от грусти и преодолеть одиночество, придется пересмотреть свои взгляды на мир, окружающих и самого себя. Ведь причины одиночества всегда кроются в вас самих.
Инструкция
1
Разберитесь в себе. Негативные эмоции не стоит подавлять всеми возможными способами сразу же, как только они возникнут. Физическая боль свидетельствует о том, что с телом что-то не так. Грусть – боль душевная, побуждение к внутренним переменам. Попробуйте понять, чем вызвано снижение настроения и повлиять на ситуацию.
2
Начать можно с внешних перемен. Займитесь собой. Сходите в парикмахерскую, побалуйте себя спа-массажем, купите вещь, на которую давно заглядывались. После этого сделайте генеральную уборку, передвиньте мебель, выбросьте старый хлам. Добавьте в интерьер что-нибудь новое, жизнерадостное. Например, оранжевые шторы. За всеми этими делами вы и не заметите, как грусть вытеснилась куда-то на задворки души.
3
Перестаньте жалеть себя. Как заметил Достоевский, человек полон противоречий. Некоторые люди находят какое-то особое удовольствие, подолгу размышляя о своем одиночестве и «никомуненужности». Причем не перестают страдать от этого. Если вы на самом деле захотите перестать грустить, мир предоставит вам массу возможностей для счастья.
4
Занятия спортом и правильное питание – отличный способ избавиться от грусти. Ведь депрессивные состояния зачастую являются следствием «застоя» организма, или недостатка в рационе определенных веществ. К тому же занятия в спортзале, утренние пробежки или даже сплав по горной реке – хорошая возможность познакомиться с новыми людьми.
5
Выходите «в свет». Существует анекдот о человеке, который мечтал выиграть в лотерею, но… так ни разу и не купил билет. Чтобы избавиться от одиночества, не замыкайтесь в себе. Запишитесь в какой-нибудь кружок, на курсы иностранного языка, сходите в клуб. Ищите больше возможностей общаться с людьми, активно флиртуйте, не бойтесь открыто выражать эмоции.
6
Будьте интересны как личность. Человек, который ведет пассивный образ жизни, ничем не интересуясь, вскоре перестает быть интересен и самому себе, не то что окружающим. Путешествуйте по миру, изучайте иностранные языки, занимайтесь творчеством, читайте разные книги. К разносторонне развитым людям, интересным собеседникам люди тянутся сами.
7
Не судите окружающих слишком строго. Не встретив достойного – иди один? Мудрое решение, но при желании в каждом человеке можно найти массу недостатков. И в результате остаться наедине с самим собой (причем, тоже несовершенным). Цените людей такими, какие они есть, умейте прощать. Относитесь доброжелательно к окружающим, и в благодарность они раскроют для вас свои лучшие стороны.
8
Смотрите на мир жизнерадостно. Даже если на душе кошки скребут, улыбка не будет лицемерием по отношению к самому себе. Хорошее настроение вызывает на лице улыбку, но это правило действует и в обратном направлении. Сделав мимику жизнерадостней, вы почувствуете, как улучшается ваше внутреннее состояние, и увидите, как много вокруг интересных людей.
Обратите внимание
Одиночество иногда может оказаться полезным. Побыть наедине с самим собой – хороший способ разобраться в себе, оградиться от чужого влияния, отдохнуть. Умейте извлекать пользу из состояния одиночества, но боритесь с ним тогда, когда оно перерастает в отчужденность и изолированность от мира.
Источники:
  • Как поднять себе настроение

Совет 6: Как избавиться от защемления седалищного нерва

Как правило, защемление седалищного нерва происходит в результате инфекционных, токсических или травматических поражений. Существуют народные советы и рекомендации, которые помогут избавиться от данного недуга.
Причиной данного недуга является сдавление симпатических, двигательных или чувствительных волокон, или сдавление непосредственно нервного ствола в мягких тканях. Стоит отметить, что именно волокна составляют нервный ствол между костными выступами и мягкими костями на скелете. При защемлении седалищного нерва происходят нарушения функций органов, движения, возникают сильные и резкие болевые ощущения.

Зачастую защемление седалищного нерва в позвоночнике появляется в период выполнения определенной физической нагрузки. Особенно часто данное явление можно наблюдать в тех случаях, когда происходит неправильное распределение нагрузки на связки и кости, которые и отвечают за подвижность человеческого тела. В период подобного растяжения возникает защемление нервного корешка. Далее на данном участке нарастает реактивный отек. После происходит формирование определенного очага воспаления, который только усугубляет состояние, сдавливая нерв. Подобная патологическая реакция требует своевременного и правильного лечения. В данном случае правильным решением будет, обратиться за помощью в профильное медицинское учреждение. Опытный специалист, изучив состояние больного, назначит необходимый курс лечения и лекарственные препараты. Существует и ряд народных рекомендация и советов, как избавиться от защемления седалищного нерва.

При оказании первой помощи при защемлении седалищного нерва больного необходимо уложить в удобное для него положение, когда менее всего чувствуются болевые ощущения. По возможности следует ограничить как пассивные, так и активные движения пострадавшего. Уменьшить сильную и резкую боль при защемлении нерва можно, приложив к воспаленному участку тела любой источник тепла – согревающие пластыри, компрессы, мешочки с нагретым песком, грелки и т.д. Для подобных компрессов можно применять перцовый пластырь, настойку чеснока или красного перца.

Отлично при защемлении седалищного нерва помогает мазь на основе настойки валерианы и пихтового масла. Приобрести данные компоненты можно в аптеке. 1 часть настойки валерианы смешивают с 2 частями пихтового масла. Перед применением средство необходимо хорошо взболтать. Используют мазь не реже 2-3 раз в день, нанося легкими движениями на воспаленный участок. После этого смазанное место следует хорошо укутать.

В арсенале народной медицине, помимо наружных средств, существуют препараты для приема внутрь, которые помогают снять болевые ощущения при защемлении седалищного нерва. Их действие направленно на снятие воспалительной реакции и отека, основные механизмы формирования боли.

Например, настойка плодов барбариса превосходно оказывает обезболивающее действие. Помимо этого, с ее помощью можно в короткие сроки избавиться от отека воспаленного участка. Данный препарат содержит большое количество витаминов группы В, которые снимают отек нервных клеток и болевые ощущения. Для приготовления данного средства 2 столовые ложки свежих ягод барбариса следует засыпать в стеклянную емкость. После этого их заливают 1 литром медицинского спирта. Через 10 дней средство готово. Принимают настойку по 1 столовой ложке 2 раза в день.
Обратите внимание
Одноклассники: как избавиться от валидации аккаунта. В такой ситуации лучше не пытаться ввести свои данные – логин и пароль, и тем более, ни в коем случае не отправлять никаких sms сообщений! В этой статье мы подробно рассмотрим способ устранения этой проблемы. Итак, Ваша проблема – «Одноклассники валидация аккаунта как убрать это сообщение?»
Полезный совет
10 способов обезопасить себя Вконтакте, одноклассниках и других социальных сетях. 1. Безопасное хранение паролей от «Вконтакте». Храните Ваш пароль от аккаунта в надежном месте. Обычно плагин к браузеру IE не будет работать под Opera и Mozilla Firefox.
Источники:
  • как избавиться от одноклассника
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500