Инструкция
1
Первым видом прикорма для малыша лучше сделать пюре из одного вида овощей. Отдавайте предпочтение не картофелю, а кабачку и разным видам капусты (цветной, брокколи). Кабачок не вызывает аллергии, его нежная клетчатка хорошо усваивается организмом ребенка. Брокколи и цветная капуста также низкоаллергенны, содержат большое количество микроэлементов и легко усваиваются.
2
Вводите прикорм по 0,5-1 чайной ложки, постепенно, в течение 1-2 недель, увеличивая количество продукта до возрастной нормы (150-180 мл). Давайте пюре перед дневным кормлением грудью, а затем докормите малыша молоком. Необходимость в этом отпадет, когда порция прикорма увеличится до нормы. Вначале овощное пюре должно быть довольно жидким. Когда малыш хорошо научится есть с ложечки, переходите на более густую пищу. Помните, что лучше не заменять блюдами прикорма утреннее или вечернее кормление грудью.
3
Внимательно наблюдайте за малышом: при появлении аллергической реакции, нарушении работы кишечника, введение нового продукта следует прекратить. Повторно можете попробовать дать его ребенку не раньше чем через 1-2 месяца. Заведите пищевой дневник, в котором отмечайте реакцию малыша на каждый новый вводимый в его рацион ингредиент. Если организм ребенка нормально реагирует на прикорм, постепенно добавляйте в блюдо новый овощ: репу, тыкву, морковь. С восьми месяцев в овощное пюре для крохи можно в небольших количествах добавлять лук и чеснок в тушеном или вареном виде. Картофель и белокочанную капусту лучше вводить в рацион ребенка ближе к году, т.к. они тяжелы для пищеварения. Свекла, томаты, баклажаны, сладкий болгарский перец высокоаллергенны, поэтому знакомьте с ними малыша в последнюю очередь. Не стоит увлекаться и бобовыми: они богаты витаминами группы В, но вызывают вздутие живота и метеоризм.