Что такое «Бодифлекс»?

Бодифлекс (bodyflex) представляет собой продуктивную совокупность простых упражнений (в том числе респираторных), которые доступны как представителям женского пола, так и мужского, абсолютно не имеющим отношение к профессиональному спорту, пилатесу, йоге и прочим изощренным концепциям формирования красивых форм своего тела и становления более прочного характера.  Данный комплекс в стремительно короткие сроки гарантируют каждому занимающемуся потерю излишнего веса, обретение привлекательной и великолепной фигуры и хорошего самочувствия, более повышенную устойчивость к некоторым заболеваниям, интенсивную работоспособность и позитивное душевное состояние.


Почему занятия бодифлексом являются популярными?

Занятия бодифлексом даже фигуру начинающих новичков, без исключения, делают стройнее, освобождают от излишней полноты и веса вследствие использования правильной системы наилучших упражнений для похудения и поддержания нужной физической формы.

Главной задачей программы бодифлекса является не интенсивное сбрасывание злосчастного веса, а приведение мышц в тонус, их подтягивание, улучшение очертаний фигуры, снятие усталости и повышение активности занимающегося человека. Бодифлекс помогает сжечь излишний подкожный жир за счёт ощущаемого повышения допуска кислорода в каждую клеточку вашего организма. Благодаря подобной манипуляции вы сможете усваивать или сжигать жир, количество которого в 18 раз превышает значение сжигаемого жира во время выполнения анаэробных упражнений. Более того, изюминкой методики является подтягивание тела за счёт комбинации аэробного дыхания и поз различного рода. 


В конечном результате, от занятий люди получают одновременно избавление и от лишних килограммов, и от нежеланных сантиметров жировых отложений. Каждый человек индивидуален по своей природе, техник выполнения задания, прилагаемых усилий и упорства, а потому все достигают различных результатов. Но если обратить внимание на среднестатистические данные людей, которые занимаются по программе бодифлекса, то можно заметить потерю от десяти до тридцати пяти сантиметров жировых отложений в проблемных местах в течение семи дней. 

Выбирая бодифлекс, вы получаете не только изящное и спортивное тело с красивыми очертаниями, но и делаете существенный вклад в поддержание своего хорошего самочувствия и здоровья в целом.

Американка, которая сменила размер одежды 50-52 на 40-42

Грир Чайлдерс - американская домохозяйка и мать троих детей - стала основательницей проекта «Бодифлекс» после того, как достигла наибольшего уменьшения собственных объемов в областях живота и бедер, веса и размера одежды по сравнению с теми, кто занимался подобной программой дыхательной техники. Её рекордная гордость - это достижение смены размера одежды 50-52 на 40-42 всего за девяносто дней регулярных занятий по 45 минут. 


Вышеуказанная представительница женского пола на собственном опыте убедилась в эффективности методики бодифлекса, результат которой сопоставим со сжиганием лишних жировых отложений и созданием изящных очертаний мышечной массы. Данный эффект достигается благодаря комбинации аэробного дыхания и специальных поз. Указанное сочетание помогает, в первую очередь, действенно обеспечить клетки вашего организма кислородом, что является немаловажным фактором для предотвращения развития многих заболеваний и повышения стойкости иммунной системы.

Грир Чайлдерс помогла неисчислимому количеству пациентов. Они, порой недоверчиво, обращались к ней за желаемым результатом и могли увидеть его формирование путём изменения форм собственного тела, к удивлению, уже за первые семь дней. Это проявлялось в бесподобном избавлении преимущественно от десяти до тридцати пяти сантиметров в проблемных областях, а именно в талии, животе, бёдрах, ногах и прочее. 

Примечательнее всего в данной методике то, что подобный эффект был достигнут Грир Чайлдерс и её подопечными без изнурительных диет и каких-либо ограничений в еде. По словам автора данной методики, в большинстве случаев было достаточно регулярно уделять пятнадцать минут для занятия.

Противопоказания

Самой главной и, пожалуй, неоспоримо важной характеристикой в бодифлексе является то, что он подходит абсолютно всем людям, несмотря на возраст, способности и даже физические ограничения. 

Грир Чайлдерс в своей практике столкнулась с бесчисленным количеством пациентов в инвалидных колясках, имеющих к тому же хронические заболевания. После приключения переломных моментов в своей жизни эти люди попросту вычеркнули любые физические упражнения из своей жизни. Тем не менее, разузнав о чудодейственном бодифлексе, увидев преобразования других и испытав реальные результаты на себе, большинство из вышеуказанных в полном объеме изменили свою точку зрения относительно данного вопроса. 

Занимаясь по данной методике, вы сможете почувствовать прилив энергии и сил, которые, в свою очередь, являются ключом к источнику здоровой и благополучной жизни, оптимальному для организма существованию. Перед началом любых физических занятий, будь то аэробные или анаэробные нагрузки, необходимо четко понимать, что потеря желаемого веса и обретение хорошей физической формы - абсолютно различные понятия, по крайней мере, в подобном контексте. Правдиво потрясающий результат в данной области вопроса может быть приобретён только в том случае, когда человек одновременно не только избавляется от подкожного жира, но и подтягивает проблемные области во избежание эффекта образования дряблости кожи.


Несмотря на то, что бодифлекс в непосредственном значении не направлен на потерю веса, выполняя упражнения регулярно, вы будете заметно результативно сжигать избытки жировых отложений. Они имеются у большинства представительниц прекрасного женского пола, так как непосредственно и вполне естественно откладываются в теле (гормоны в данной ситуации не дают им усвоиться). Из-за данных гормонов около восьмидесяти пяти процентов от общего числа женщин испытывают мучения в отношении жировых отложений, а именно целлюлита. Но бодифлекс по своей сущности помогает даже в избавлении от данной проблемы.

Многих людей, в первую очередь, волнуют объём и формы тела. Это связано непосредственно с видимым наличием вялых мышц. Подтягивая их, вы теряете объём и выглядите стройнее и деликатнее. Если человек сосредоточен только на потере веса без подтягивания мышц, то в итоге при получении результата это может быть плачевное и мнимое удовлетворение от своего внешнего вида. 

Нужно помнить, что все аэробные упражнения, будь то тяга штанги или езда на велосипеде, необходимы для обеспечения клеток вашего организма доступом к необходимому количеству кислорода. А этот доступ уже помогает эффективнее сжигать жировые отложения.

На что направлены занятия бодифлексом?


Обладание спортивной фигурой - это, прежде всего, отсутствие лишнего жира и наличие упругих мышц. Другими словами, при таком раскладе все ваши показатели, а именно артериальное давление, пульс, холестерин и прочие, должны находится в оптимальном состоянии. Каждая клетка должна быть снабжена достаточным количеством кислорода. А потому нужно улучшать свою подтянутость и упругость не только снаружи, но и внутри. Именно такую цель имеет программа занятий бодифлексом.