Вам понадобится
  • 1. Терпение
  • 2. Воля
Инструкция
1
Честно ответьте себе на вопрос: какова ваша воля? Не притеснена ли она волями других, не сломлена ли различными чувствами, например, гневом, не мучается ли сомнениями и т.д. Опишите вашу волю на бумаге.
2
Итак, вы обнаружили свою волю и даже смогли описать. Теперь начинайте усиливать ее. Для начала начните проявлять свою волю. Можно для начала изменить какую-нибудь свою привычку.
3
Превращайте любое действие в упражнение для воли. Учитесь сами направлять себя. Направление отличается от принуждения. Принуждением вы ничего не добьетесь.
4
Определите свои жизненные цели и решите, какая из них в данный момент наиболее важна для вас. Она должна идти из глубины вашей души. Мысленно представьте прямой и ясный путь для достижения вашей цели. Возможно, вы увидите, как некие существа, символизирующие различные обстоятельства, людей, будут преграждать вам дорогу к цели. Однако она остается такой же ясной несмотря ни на что. Делайте упражнение регулярно.
5
Умейте говорить нет, особенно когда чувствуете, что это действительно необходимо. Пусть даже никто не будет этого ожидать от вас. Это важно для очень добрых людей, которые не могут никому отказать в помощи.