Вкусный и полезный боярышник



Справедливости ради стоит отметить, что боярышник считается главным защитником сердца. Использование его плодов и цветков способно тонизировать сердечную мышцу и снимать неприятные ощущения в сердечной зоне. Благодаря сладким, ароматным красным ягодам усиливается кровообращение коронарных сосудов и снижается кровяное давление. Широкий спектр действия делает его полезным как для гипотоников, так и для гипертоников. Обратить внимание на боярышник следует тем, в чьих медицинских картах отмечена стенокардия и мерцательная аритмия.


Для приготовления настоя 1 ст. л. ягод боярышника измельчите в ступке и залейте 250 мл кипятка. Емкость поставьте на водяную баню на четверть часа. Охлажденный и процеженный отвар принимайте по 1/3 стакана за 30 минут до приема пищи, 2–3 раза в день. Отвар из цветов боярышника готовят аналогичным способом.

Еще один рецепт не требует использования водяной бани. Высушенные плоды и цветы растения смешайте в равной пропорции. В термос засыпьте 3 ст. л. смеси и залейте 1 литром воды. После настаивания в течение 2 часов, настой процедите и употребляйте по 200 мл трижды в день за 30 минут до приема пищи.

В качестве профилактических мер боярышник добавляют в компоты из сухофруктов.

Всё, что вы не знали о валерьяне



В состав растения входят вещества, которые способны оказывать положительное воздействие на нервно-мышечный аппарат сердца. Кроме того, им присуще спазмолитическое действие и способность расширять коронарные сосуды. «Валокордин» и «Кариовален», которые хорошо знакомы людям, страдающим коронарной недостаточностью, тахикардией и сердечными болями при пороках сердца, выпускают на основе валерьяны.

Получить хороший результат можно только при условии длительного приема валерьяны в течение 3–4 месяцев. Обязательно требуется перерыв между курсами, постоянный прием этого растения может спровоцировать тошноту и головную боль.

Две столовые ложки корней валериановы залейте 200 мл горячей воды и поставьте на водяную баню на четверть часа. По прошествии 40 минут настой процедите. Принимайте по 3 ст. л. трижды в день через 30 минут после еды. Для приготовления холодного настоя 1 ст. л. корня залейте ½ стакана холодной воды и оставьте настаиваться на 24 часа. Процеженный настой разделите на три приема и выпейте в течение дня.

Две подружки – мята и мелисса



Обезболивающие, спазмолитическое, антисептическое действие – заслуга мяты. Благодаря мятному настою проходит стимуляция сердечной деятельности, поэтому он показан тем, кто страдает стенокардией.

Чайную ложку листьев мяты поместите в термос и залейте 200 мл горячей воды, настаивайте 20 минут. Употребляют настой натощак, за 30 минут до завтрака.

Мелисса, в свою очередь, положительно влияет на ритм сердечных сокращений, снимает спазмы и успокаивает. Систематический прием отвара мелиссы поможет избавиться от приступов тахикардии и отдышки.

Три чайные ложки травы поместите в термос, залейте 300 мл кипятка и настаивайте 2 - 2,5 часа. Полученный отвар процедите, употребляйте по 1/3 стакана трижды в день через час после еды.