Совет 1: Как выжимается сок

Процесс выжимания сока из овощей и фруктов через современные соковыжималки занимает минимум времени. Есть и другие альтернативные способы получения сока, если бытовым прибором вы пока еще не обзавелись. В любом случае, свежевыжатый сок гораздо полезнее покупного в тетрапакетах. К тому же приготовить самостоятельно полезный напиток так приятно.
Инструкция
1
Выжать сок из цитрусовых можно через специальную насадку для такого вида фруктов на кухонных комбайнах. Для этого промойте тщательно фрукты в проточной воде, разрежьте напополам. Установите конструкцию для выжимания сока на комбайне. Придерживайте половинку фрукта специальным пластиковым наконечником, слегка нажимая на него. Включите режим соковыжимания и получите свежий цитрусовый сок с мякотью.
2
Такие овощи и фрукты, как морковь, капуста, ананас, виноград, яблоки, груши, свеклу вам следует отжимать на обычном режиме соковыжималки. Овощи и фрукты промываются, очищаются, нарезаются кусочками, которые пройдут в отделение для поставки продуктов на соковыжималке. Удаляйте перед закладыванием фруктов и овощей крупные, жесткие семечки из них.
3
При отсутствии соковыжималки прибегните к старому, но проверенному способу – отжатию сока через марлю. Для этого нужные овощи и фрукты натрите на мелкой терке. Часть массы поместите на двойной слой марли, закрутите ее сверху, отожмите рукой сок из массы через марлю в емкость.
4
Готовьте соки непосредственно перед тем, как будете их пить. Длительно свежевыжатый сок не хранят. Это правило не относится только к соку из свеклы, которому нужно дать выстояться на столе или в холодильнике в течение часа перед употреблением.
5
Смешивайте соки из различных овощей и фруктов. Так вы разнообразите вкус напитков и свое питание. Капустный сок или морковный, к примеру, хорошо сочетаются с яблочным, грушевым. Ананасовый сок гармонирует с яблочным и апельсиновым. Томатный с огуречным. Лимонный с апельсиновым.

Совет 2: 5 средств для избавления от насморка

С такой неприятностью, как насморк, обычный человек сталкивается по нескольку раз в год. Это заболевание не просто затрудняет дыхание – насморк мешает спокойно спать ночью, работать днем и создает массу дискомфортных ощущений.


Насморк возникает  из-за простуды или аллергических заболеваний. Для его лечения чаще всего применяют капли, сужающие сосуды, или разнообразные народные способы. Вот несколько из них – они безвредны и в большинстве случаев эффективны.

1.       Для лечения насморка можно использовать комнатное алоэ. С листа алоэ выжимается сок, который в нос закапывать надо как минимум пять раз в день, по три капли на каждую из ноздрей. После процедуры надо немного помассировать крылья носа.

2.       Лечение с настойками календулы и эвкалипта. В кипяченую теплую воду добавьте немного соли, по нескольку капель настоек эвкалипта, календулы. Этим средством промывайте нос по нескольку раз в день. Для проведения процедуры раствор вылейте в неглубокую чашку так, чтобы оно доставало до краев. Наклонитесь над жидкостью и вдохните ее поглубже – так, чтобы ее можно было выпустить изо рта. Промывание делать надо по нескольку раз в день, за один раз делать по пять вдохов.

3.       Ментоловое масло закапывают в нос по нескольку раз в день, 3-4 капли в каждую из ноздрей. Этим же средством смазывайте лоб, нос и виски.

4.       Смесь растительного масла (9 г) и экстракта багульника (1 г) пропарьте в духовке, остудите. В нос закапывать два раза в день.

5.       Оберните ступни марлей, которую предварительно надо намочить в перцовой настойке на спирту. Поверх надевайте теплые носки и ложитесь в постель. Если не сможете поспать с таким компрессом, вытерпите хотя бы три часа в постели.

Видео по теме
Видео по теме
Обратите внимание
Соки из косточковых фруктов (таких как абрикос, слива, вишня, персик) не смешивают с другими соками. В то время как соки из семечковых фруктов, из любых ягод прекрасно подходят для смешивания с другими, даже овощными. Соки из семечковых фруктов полезно включать в состав безалкогольных коктейлей на основе молока или йогурта.
Полезный совет
Медики советуют свежевыжатые соки выпивать за полчаса до еды. Так они лучше усваиваются и не вызывают газообразования в кишечнике. Также не рекомендуется пить в больших количествах овощные соки. Было бы правильным их добавлять в любые фруктовые.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500