Совет 1: Как установить горнолыжные крепления

На горных лыжах ездить без креплений невозможно, более того, часто крепления продаются в комплекте с лыжами. Но вот установить их не всегда получается сразу в магазине или в мастерской. Или денег не было, или времени. Не отчаивайтесь - крепления вполне реально установить на лыжи самостоятельно.
Инструкция
1
Определите базу вашего ботинка. Для этого рассмотрите область каблука – значение базы, как правило, написано там в миллиметрах.
2
Для того чтобы собрать само крепление, возьмите его голову, а затем соедините с пластиной. Соединять голову с пластиной нужно таким образом, чтобы значение максимально приближалось к значению базы горнолыжного ботинка. Аналогично подсоедините пластину к пятке. Крепления собраны и готовы к монтажу. Найдите в квартире место, где есть достаточно большая свободная горизонтальная поверхность с возможностью упора мыска. Поставьте мысок лыжи в упор, а затем вставьте собранные крепления в посадочные пазы лыж, двигаясь от пятки лыжи к ее мыску. Вставленные крепления зафиксируйте болтами.
3
Вставьте ботинок в крепление для того, чтобы настроить лыжи. Проверьте центровку вашего ботинка относительно лыжи. Ботинок должен встать абсолютно параллельно поверхности лыжи. Если этого пока нет, то подгоняйте крепление путем регулировки нижнего винта на пятке. Откройте таблицу усилий и выставьте нужное значение для срабатывания крепления на экстренное выстегивание. Экстренное выстегивание можно настраивать по-разному, в зависимости от стиля вашего катания и от того, что вы хотите получить от лыж.
4
Если вы еще только начинаете кататься, настраивайте усилие одинаково как для носка, так и для пятки. После того, как у вас сформируется ваша собственная техника катания, можно экспериментировать с настройкой усилия. Имейте в виду, что когда вы устанавливаете крепления сами, вы можете также несколько варьировать соотношение центра ботинка и центра лыжи, что позволит вам менять характеристики лыж.
5
Самостоятельно установить крепления, конечно же, можно, но потратите вы на это как минимум полтора часа, при этом, если никогда раньше вы горнолыжные крепления не устанавливали, еще не факт, что качественно. Особую внимательность проявляйте при разметке лыжи: правильная разметка – 90% успеха при установке креплений.

Совет 2: Как настраивать горнолыжные крепления

У новичков в горнолыжном спорте больше всего вопросов вызывает настройка креплений на их лыжах. Задача креплений – обеспечить надежную связь ботинка с лыжей в пределе настраиваемых вами нагрузок. В любом креплении настраивается только два показателя – это сила отстрела и зазор фиксирующих губок. Используя следующие советы, вы с легкостью настроите данные параметры.
Инструкция
1
Сила отстрела представляет собой предельную нагрузку на крепление, при превышении которой крепление отстегивает ботинок. Для настройки используются специальные шкалы, установленные на передней и задней части крепления. Цена одного деления – 10 килограмм. Сила отстрела настраивается не по весу тела, а по жесткости мышц и связок вашей ноги, ведь именно их призвано защищать крепление. А они далеко не всегда пропорциональны вашему весу. Поэтому, если вы впервые купили лыжи, то не стоит торопиться и закручивать крепления на большую нагрузку, ссылаясь на большой вес – это может привести к будущим травмам.
2
Сперва рекомендуется начинать примерно с 30-40 килограмм усилия с последующим увеличением значения. Помните о том, что для носка и пятки нагрузка разделена. На первых порах вы можете настраивать их одинаково, но с течением времени у вас появится собственное понимание настроек и выработается ваша персональная техника. Не стоит сильно прислушиваться к профессионалам, ведь у них свои собственные предпочтения и копирование настроек приведет лишь к травмам.
3
Настройка зазора фиксирующих губок присутствует не на всех моделях креплений. Обычно она устанавливается только на профессиональных моделях. Данная настройка используется для того чтобы выравнивать положение ноги при стачивании ботинка. На начальном этапе вы врядли будете стачивать ботинок, поэтому до поры лучше вообще не трогать этот параметр. По умолчанию зазор устанавливается под стандартные ботинки.
Видео по теме
Источники:
  • Сайт о горных лыжах и роликах
Источники:
  • как поставить крепления на горные лыжи
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500