Совет 1: Как поднять нижнее давление

Нижнее давление называется диастолическим. При измерении давления на тонометре оно проявляется в момент расслабления сердца, тогда как верхнее давление – систолическое, показывает момент сокращения сердечной мышцы. Нормой и пределом нижнего давления считают показатели от 70 до 90. Причинами низкого нижнего давления бывают сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек, аллергические реакции, обезвоживание организма, инфекционно-токсический шок.

Вам понадобится
  • Нам потребуются следующие компоненты:
  • - толокнянка;
  • - корень солодки;
  • - цветки василька;
  • - пустырник;
  • - левзея.
Инструкция
1
Патология почек является одной из основных причин пониженного нижнего давления. При давлении ниже 60 единиц страдают сосуды почек, происходит нарушение фильтрации почечных клубочков, идет накопление в организме вредных веществ. Приготовьте следующий сбор. Возьмите 3 части листьев толокнянки и по 1 части корней солодки и цветков василька, измельчите и смешайте. 1 столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте 1 час в теплом месте. Затем процедите и принимайте по 1 столовой ложке 3-5 раз в день. Курс лечения – 1 месяц, перерыв 10 дней, 2-3 раза в год.
2
Если диастолическое давление падает к вечеру, это говорит об усталости. Необходимо принимать препараты, улучшающие кровоток сердечной мышцы. При повышенном верхнем и пониженном диастолическом давлении, рекомендуется прием седативных трав. Возьмите 2 столовые ложки травы пустырника, залейте 2 стаканами кипятка и дайте настояться. Это количество принимайте в течение дня и перед сном. Лечение длительное.
3
Если наблюдается пониженное систолическое и диастолическое давление, можно принимать тонизирующие препараты, которые будут воздействовать как на верхнее, так и на нижнее давление. Принимайте настойку левзеи по 15-20 капель с водой утром и днем до 15 часов. Более поздний прием может вызывать бессонницу. Курс – 1 месяц.

Совет 2: Как понизить диастолическое давление

Проблема повышенного или пониженного давления становится более актуальной с каждым годом. Тенденция такова, что совсем не имеет значения возраст и пол, так как эта проблема не дифференцирует людей, и пострадать от скачков артериального давления может абсолютно каждый. У кого-то это связано с переменой погоды, а кому-то стрессовая ситуация является пусковым механизмом. Причины того, что диастолическое давление изменяется разнообразны, но последствия очень тяжелые, если оставить все как есть без изменений. Как же контролировать и при необходимости понизить диастолическое давление?
Инструкция
1
Существует специальная диета, которая способствует снижению диастолического давления. Ее суть заключается в том, чтобы ограничить поступление в организм натрия, который содержится в некоторых продуктах питания: замороженные продукты или обработанные.
2
Необходимо выпивать ежедневно большое количество воды – это способствует тому, что натрий удаляется из организма.
3
Постарайтесь исключить из своего дневного рациона питания жирные продукты. Фаст-фуд, жареная пища – те продукты, которые могут повлиять на повышение диастолического давления.
4
Свежие фрукты и овощи, которые обязательно нужно включить в ежедневно потребляемые продукты, чтобы исключить риск повышения диастолического давления.
5
Потребляйте пищу с высоким содержанием калия и витамина С.
6
Контролируйте свой вес. Постарайтесь снизить его, если есть такая необходимость. Излишний вес влияет на изменение диастолического давления, поэтому так важно контролировать и поддерживать нормальный вес своего организма и строго контролировать всю пищу, которую вы потребляете в течение дня. Лишние калории не принесут вам здоровья, а, наоборот, помогут утратить то, что есть.
7
Не пренебрегайте физическими упражнениями. Сидячая работа способствует высокому диастолическому давлению в кровеносной системе, поэтому очень важно регулярно совершать упражнения, чтобы оградить себя от возможного повышения артериального давления.
Следите за своим диастолическим давлением, чтобы избежать возможных проблем со своим здоровьем, ведь хорошее самочувствие – залог успеха.
Видео по теме
Обратите внимание
Вторая или нижняя цифра артериального давления указывает на диастолическое давление, то есть показывает минимальное давление в артериях во время диастолы (в момент расслабления сердечной мышцы). Показатели диастолического давления зависят от сопротивления периферических артерий.
Совет полезен?
Человек, измеряющий кровяное давление, слушает через стетоскоп. Первый после накачки звук записывается как систолическое давление, а последний звук как диастолическое давление. Если при первом измерении артериальное давление выше нормы, врач может повторить от двух или более измерений, с интервалами 2-3 минуты, в положении сидя или лежа.
Источники:
  • как понизить сердечное давление

Совет 3: Как поднять диастолическое давление

Пониженное диастолическое давление присуще заболеванию гипотонией. Гипотония бывает первичной и вторичной. Первичная гипотония носит врожденный характер и присуща в большинстве молодым людям астенического телосложения. Вторичная гипотония, особенно возникшая в зрелом возрасте, является симптомом какой-либо, и достаточно серьезной, болезни.
Вам понадобится
  • - зверобой;
  • - водка;
  • - кофейные зерна;
  • - мед;
  • - лимоны;
  • - маточное молочко пчел;
  • - золотой ус;
  • - экстракт родиолы розовой;
  • - трава овса посевного.
Инструкция
1
Гипотония сопровождается скрытыми депрессивными явлениями. С ними достаточно успешно борется зверобой. Приготовьте настойку зверобоя, взяв сухую измельченную траву зверобоя и залив ее водкой в пропорции 1:10. Выдержите состав в темном месте 2 недели. Принимайте по 40 капель на полстакана воды 4 раза в день.
2
Для поднятия диастолического давления приготовьте следующее средство. Слегка поджарьте 50 грамм кофейных цельных зерен, затем перемелите их в кофемолке. К порошку из кофейных зерен добавьте 0,5 кг меда и сок одного лимона, тщательно перемешайте и поместите в холодильник. Принимайте по 1 чайной ложке через 2 часа после еды.
3
Гипотоникам рекомендуется принимать маточное молочко как в натуральном виде, так и в таблетках «Апилак», 3 раза в день. Возьмите 20 мг маточного молочка, разведите в 1/3 стакана молока и пейте трижды в день в течение 14-21 дня.
4
Столовую ложку измельченных листьев золотого уса залейте 150 мл кипятка и оставьте на 10-12 часов для настаивания. Затем процедите, и настой храните в холодильнике. 1,5 чайных ложки налейте в стакан и добавьте 5-7 капель аптечного экстракта родиолы розовой. Принимать один раз в день, с утра за полчаса до еды.
5
Пониженное давление часто сопровождает нервное истощение, анемию, нарушения обменных процессов. Приготовьте общеукрепляющее средство для устранения причин гипотонии. Возьмите 3 кг зеленой массы овса и пропустите через мясорубку. Отожмите перемолотую массу через 2 слоя марли. Сок овса храните в холодильнике не более 3 суток. Пейте ½ стакана 2-3 раза в день до еды в течение 2-3 недель.
Обратите внимание
Особое внимание должно быть уделено причинам снижения давления в зрелом возрасте. Такое снижение давления наблюдается при язве желудка, внутреннем кровотечении, железодефицитной анемии, надпочечниковой недостаточности и др.
Совет полезен?
Для эффективного лечения гипотонии необходим комплексный подход к данному заболеванию. В первую очередь необходима достаточная физическая нагрузка: занятия спортом, активный отдых на свежем воздухе.
Также важную роль имеет полноценный ночной отдых.
Видео по теме
Обратите внимание
Следует знать, что зачастую снижение силы сердечных сокращений говорит о том, что больным был перенесен инфаркт миокарда и развился послеинфарктный кардиосклероз. При этом часть сердечной мышцы не участвует в сокращении. Часты случаи, когда больной и не знал о том, что у него был инфаркт, просто, когда то прихватывало сердце. Поэтому обязательно необходимо сделать эхокардиограмму, которая такие зоны сразу выявляет.
Полезный совет
Обязательно следует учитывать возраст: у молодых пациентов, а также у тех, кто считается гипотоником, АД 100/55 – может являться нормой. А вот пожилым пациентам с низким нижним давлением необходимо сделать эхокардиограмму или УЗИ сердца, чтобы исключить заболевания сердечно-сосудистой системы.
Источники:
  • нижнее давление 60
Поиск
Совет полезен?
Комментарии 3
Пожаловаться
написал(а)
А я вот наоборот страдаю от повышенного давления. Правда, после того как врач мне выписал пить таблетки от давления (Индап), сложно назвать мою жизнь страданиями то. Чувствую себя отлично, как будто и давления то никогда не было.
Пожаловаться
написалa

Хорошая статья, у меня у родителей часто теперь скачки давления, поэтому отправила ссылочку маме почитать. Для меня 120/80 - это уже запредельное давление, обычно 90/50-100/60 / Но у мамы моей тоже так было всю жизнь, а после климакса стало высоким. Но я живу нормально, особо низкое давление не ощущаю. Осенью и весной принимаю Апилак мой любимый, он помогает прибавить сил, а то я как метеозависимый человек в это время года прямо сплю да и только.
Пожаловаться
написал(а)
Пониженное давление, конечно, может быть причиной и заболеваний. Но если оно не беспокоит и человек чувствует себя с ним хорошо, то для него это норма. Я тоже с пониженным давлением живу себе спокойно и особо никогда не придавал этому значения. Но как-то в одно время начались потемнения в глазах, утомляемость очень выросла и пот просто достал лить ручьями. Тоже при обращении к терапевту мне апилак принимать посоветовали. Знаю, что он сделан на основе маточного молочка и очень полезен. Мне помог.
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500