Вам понадобится
- - сбалансированное питание;
- - лекарственные препараты для устранения заболеваний желудочно-кишечного тракта или дисбактериоза;
- - поливитаминные комплексы.
Инструкция
1
Авитаминоз у детей может быть связан с заболеваниями, при которых витамины поступают в достаточном количестве, питание сбалансировано, но полезные вещества не усваиваются организмом. Чаще всего такое происходит из-за болезней желудочно-кишечного тракта, при дисбактериозе. В этом случае лечение должно быть направлено на устранение основного заболевание и на непосредственную профилактику авитаминоза. Врач назначит поливитаминные комплексы, а также препараты, устраняющие дисбактериоз и нормализующие функцию желудочно-кишечного тракта.
2
Если авитаминоз вызван скудным или несбалансированным питанием и при этом внутренние органы у ребенка совершенно здоровы, достаточно разнообразить питание, сделать его полноценным и сбалансированным с необходимым поступлением белков, жиров и углеводов, чтобы навсегда забыть об авитаминозе.
3
Включите в рацион мясо, рыбу, морепродукты, фрукты, овощи, свежеотжатые овощные и фруктовые соки, зелень, молочные и кисломолочные продукты. Питание должно быть не только полноценным, но и регулярным. Кормите ребенка маленькими порциями 6-7 раз в день с равными промежутками времени. Не пренебрегайте соблюдением режима дня, больше бывайте на свежем воздухе. Гулять можно в любую погоду, главное - правильно одеть ребенка. Прогулки будут способствовать улучшению аппетита и сна.
4
Поливитаминные комплексы можно давать ребенку только по рекомендации врача, в установленных дозах в течение периода, рекомендованного специалистом. Бесконтрольный прием любых поливитаминных комплексов недопустим.
5
При наличии аллергических реакций лечение авитаминоза должно быть еще более осторожным, так как любые поливитаминные комплексы могут вызвать приступ тяжелой аллергии, при которой ребенка придется госпитализировать. Поэтому, если у ребенка когда-то была аллергия, сообщите об этом лечащему врачу.
