+ Кулинар, диетолог
SenseiKa Эксперт
2208
78 подписчиков
Задать вопрос эксперту
Скрыть анкету
 
Имя Анастасия
Пол Женский
Дата рождения 23.11.1986
Город проживания Абакан
Место работы Фрилансер
Увлечения пилончик, йога
Сайт/блог http://www.kakprosto.ru/profile/SenseiKa
О себе злобный сео-копирайтер. люблю спать. много пишу и читаю про диеты, похудение, активно пробую фитнес-программы на себе. мечтаю о домашнем пилоне. люблю вкусный чай и зефирки.
не люблю рано вставать и идти в мороз
События
SenseiKa опубликовалa новую статью «Секреты вкусного борща ».
Как приготовить вкусный борщ
Иногда даже опытным хозяйкам хочется удивить домочадцев чем-то вкусненьким. Можно попробовать приготовить вкусный борщ с болгарским перцем.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Как приготовить классический борщ: пошаговый рецепт».
как приготовить борщ - пошаговый рецепт
Борщ — это традиционное русское и украинское блюдо. И у каждой хозяйки наверняка есть свой рецепт борща, проверенный годами. Попробуйте приготовить борщ в классическом исполнении.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Как контролировать свои эмоции и гнев».
Как контролировать свои эмоции и гнев
Если вы ставите себе цель научиться контролировать эмоции, то должны понимать, что путь будет очень долгим и крайне непростым. Есть несколько советов, которые помогут вам справиться с негативными проявлениями чувств.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Как контролировать свои эмоции и сохранять спокойствие».
Учимся контролировать свои эмоции
Учимся контролировать свои эмоции — для чего это нужно? Мы ставим определенные цели перед собой, и для достижения их нам нужно выполнять определенную работу над собой. Чувства и эмоции, если научиться брать их под контроль, могут нести нас по жизни в правильном направлении, а могут, наоборот, сбивать с ног и захлестывать с головой. И только вам выбирать — по какому пути идти.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Как научиться брать эмоции под контроль ».
Как научиться брать эмоции под контроль
Как научиться контролировать свои эмоции — вопрос, скорее, женский. Мы существа очень эмоциональные и впечатлительные. К сожалению, эта особенность представительниц прекрасного пола, очень часто мешает принимать важные решения, добиваться поставленных целей и строить карьеру. Мужчинам это дается проще, чем женщинам, но и для прекрасного пола есть рекомендации, которые помогут управлять эмоциями.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Как научиться контролировать аппетит».
Как научиться контролировать аппетит
Как контролировать аппетит, если хочется похудеть? Вопрос, конечно, достойный внимания и практически все женщины мечтают о том, чтобы избавиться от нескольких лишних килограмм. Но каждый раз, как только мы собираемся похудеть, происходят какие-то фантастические вещи и мы снова откладываем до понедельника. Контролировать аппетит не так уж и сложно и сегодня мы расскажем несколько секретов, которые, надеемся, помогут вам похудеть.