Достоинство этого отвара - доступность составляющих и легкость приготовления. Его необходимо применять при проблемах с желудком. Иногда покупаю лекарственные растения в аптеке, но по мере возможности стараюсь выращивать их самостоятельно у себя на огороде.

Артрит, подагра, воспаление суставов - болезни цивилизации, связанные с возрастом, нездоровым образом жизни и плохим обменом вещества. Больные и опухшие суставы могут серьезно испортить жизнь. Попробуйте приготовить согревающий крем, который вернет им подвижность и устранит боль.

Кто-то не представляет себе день без рыбы, а кто-то терпеть этот продукт не может. В любом случае употреблять в пищу ее нужно, хоть время от времени, так как в ней содержатся полезные вещества, без которых наш организм не может нормально функционировать.

Для начала здоровой и счастливой жизни достаточно просто начать ходить! Этот вид физической нагрузки лидирует во всем мире. Просто, безопасно и абсолютно бесплатно. Ходьба расслабляет и, в то же время, бодрит. Здесь не нужны особые навыки, абонементы в спортивные клубы или дорогие принадлежности. Удобная обувь - и вы готовы покорять вершины!

Одной из самых неприятных особенностей при диабете является постоянное изменение уровня сахара в крови, показатели то опускаются, то взлетают вверх, без каких-либо видимых причин. Вы упорно трудитесь и пытаетесь всячески этого избежать, но, кажется, что уровень глюкозы живет своей отдельной жизнью.

Физическая активность, как, например, ходьба, является отличным орудием контроля над сахаром в крови. Используйте шагомер (он же педометр), маленькое легкое приспособление, которое можно прикрепить даже на ремень. Он позволит ежедневно отслеживать, сколько шагов к успеху вы сделали. Педометры не только считывают количество пройденных шагов, но и вычисляют пройденное расстояние, количество сожженных калорий. Жизнь по шагомеру очень затягивает! Вам захочется все больше и больше ходить, чтобы улучшить свои показатели. А это прямая дорога к здоровой жизни!

Процент развития гестационного диабета (ГД) у беременных женщин, к сожалению, не уменьшается. ГД является временной формой диабета и появляется только во время беременности. Но как только малыш оказывается в руках матери, о заболевании можно забыть. Диабет уходит из жизни, но, для защиты матерей, о его последствиях забывать нельзя.

Вы наверняка сталкивались с таким словом, как антиоксидант. Но что означает? Хорошо или плохо влияют антиоксиданты на наш организм? Антиоксидант дословно означает «против оксидантов». Оксиданты (или «свободные радикалы») - это вредные вещества в теле, которые могут появляться впоследствии нормальных процессов деятельности организма, а также попадать к нам из окружающей среды в виде химических отходов, загрязненного воздуха и сигаретного дыма.

Люди с диабетом часто страдают от проблем со ступнями. Правильный уход, ежедневный осмотр и медицинская помощь помогут избежать осложнений. Здоровье ступней в первую очередь зависит от вашего общего здоровья.

Гамбургеры и брокколи? Пицца? Рис? Пришло время покушать — пришло время делать выбор! В первую очередь нужно думать над тем, какое влияние окажет приобретенный продукт на наш организм.

Вы решили распрощаться с лишними килограммами и решительно взялись за дело. Перешли на здоровое питание, тренировались практически каждый день, свободно отказывались от десертов и массово употребляли фрукты с овощами. Вес начал уменьшаться, но теперь, становясь на весы, вы не замечаете никаких изменений, процесс похудения остановился!

Когда привычная зарядка и походы в спортзал превращаются в любимое душой и телом занятие, это воспринимается совсем иначе. Избавление от стресса, улучшение физической формы, коррекция осанки, активация правильной внутренних органов, снятие усталости и напряжения, расслабление — все это результаты выполнения упражнений системы пилатес.

Иногда самые простые и, казалось бы, бесполезные вещи, могут существенно облегчить наши будни. Сейчас мы будем говорить о маркере! Выбирайте строгий черный цвет и вперед.

К сожалению, многие не знают, как правильно следить за своим кровяным давлением, им просто никто никогда не рассказывал. Кровяное давление имеет свойство постоянно изменяться. В том случае, если давление ниже нормы, у вас может появиться слабость и головокружение. Чтобы избежать подобных неприятностей, вам нужно знать, какими должны быть ваши показатели и какие они есть, таким образом, владея информацией, вы всегда сможете вовремя принять меры.

DASH — это английская аббревиатура от Dietary Approaches to Stop Hypertension, которую у нас принято расшифровывать как «Диетический подход, останавливающий гипертонию». План питания DASH подразумевает употребление еды, содержащей минимум жиров и натрия и максимум калия, кальция и магния.