Чтобы жить счастливо, необходимо научиться понимать себя. Только в этом случае есть шанс стать успешной как в профессиональной сфере, так и в личных отношениях.

Правильное питание ведет к лучшему развитию малыша, формируется иммунная система и уменьшается риск хронических заболеваний. Но вот когда переводить ребенка на общий стол и какие продукты обязательно должны быть в рационе, знают не все родители.

Зимой, когда видимость может стремиться к нулю, а дороги покрываются ледяной коркой или снежной кашей, водить автомобиль становится экстремально. Именно в этот период времени происходит больше всего ДТП.

С наступлением холодов многие начинают задумываться о том, как защитить себя от ОРВИ и гриппа. И не напрасно. Взрослые люди за зиму болеют в среднем 2 раза. Простые и всем известные методы помогут защитить вас и вашу семью от вирусов.

Новогодние каникулы – прекрасное время для восстановления и укрепления семейных отношений. Есть возможность побыть всем вместе, решить давно отложенные вопросы и как результат стать ближе друг другу.

Новогодний стол – это центр, где собираются родные и близкие. За ним подводят итоги уходящего года, загадывают желания, делятся теплыми пожеланиями, улыбками, подарками. И за красиво накрытым столом праздник становится действительно праздником.

В новогодних праздниках есть что-то волшебное. Хочется мечтать и верить, что в следующие 365 дней сбудется все самое заветное. Тем не менее, некоторым мечтам и желаниям трудно исполниться, так как голова занята старыми переживаниями и проблемами.

После развода отцы не всегда стремятся участвовать в жизни своих детей. И женщине приходится самостоятельно растить ребенка. Если так произошло, и вы шагнули вместе с ребенком в новый мир, то постарайтесь не совершать ошибок, типичных для одиноких матерей.

Не только новички, но и опытные автомобилисты допускают типичные ошибки при вождении. И чаще они происходят не от незнания правил дорожного движения или от того, что мало опыта вождения, а от того, что в какой-то момент перестаем уделять внимание элементарным вещам.

Зимой масса возможностей для занятия спорта. Хочешь – на сноуборде или лыжах катайся, хочешь – на коньках. Вот только такие активности редко обходятся без падений. Так как же минимизировать травмы? А, если уже упали, как помочь?

Конец года не за горами. И именно этот период оборачивается пустяковыми ссорами с близкими людьми. Все дело в нервах, усталости и напряжении. Да еще и список срочных дел подливает масло в огонь. Так как же сохранить семейный мир во всей этой круговерти?

Многие люди, садясь на диету, очень быстро бросают, так и не добившись желаемых результатов. Чтобы этого не произошло, следует выбирать не очередную модную диету, а отдать предпочтение правильному питанию. Но даже при правильном питании придется столкнуться с ограничениями в продуктах. И чтобы в очередной раз не сорваться, и довести начатое похудение до конца, помогут некоторые советы.

От общего состояния позвоночника зависит здоровье всего организма. Даже незначительное искривление может привести к смещению внутренних органов. Что в свою очередь провоцирует развитие различных заболеваний, появляются боли в спине.