+ Диетолог, Врач, Кулинар
Esoes Эксперт
2283
18 подписчиков
Задать вопрос эксперту
Скрыть анкету
 
Имя Сергей
Пол Мужской
Дата рождения 03.09.1962
О себе Я обладаю обширными знаниями в области диетологии. Благодаря моему большому опыту я могу составлять персональные диеты, как для любителей покушать, так и спортивные. Многие люди придерживались моих рекомендаций и становились намного стройнее.
События
Esoes опубликовал новую статью «Изготовление и использование настоя из одуванчиков в качестве удобрения».
Изготовление и использование настоя из одуванчиков в качестве удобрения
Одуванчики – это привлекательные и красивые цветы, но, по сути, они являются сорняком, который почти невозможно вывести из-за длинных корней. Но растения эти не такие уж и бесполезные, у одуванчиков есть ряд и положительных качеств, к примеру, из них делают варенье, также одуванчики обожают есть животные.
Esoes опубликовал новую статью «Использование бобовых растений в кулинарии».
Использование бобовых растений в кулинарии
Бобовые растения занимают очень важное место в кулинарии и в пищевом рационе человека, ведь в них содержится масса полезных веществ. Также они обладают специфическими вкусовыми качествами, что и обеспечивает им мировую популярность.
Esoes опубликовал новую статью «Как собрать хороший урожай томатов».
Как собрать хороший урожай томатов
Сажая огород, в ответ на свои усилия хочется получить обильный урожай. Часто для этого необходимы некоторые знания.
Esoes опубликовал новую статью «Все о моркови».
Все о моркови
Как известно морковь очень полезный овощ. Это один из продуктов, который оказывает благоприятное воздействие на печень, почки. Помогает при диарее и способствует обмену веществ.
Esoes опубликовал новую статью «Брюссельская капуста».
Брюссельская капуста
Каждый видел в магазине в основном в замороженном виде маленькие зелёные или красные кочаны капусты диаметром 3-4 сантиметра, и скорее всего каждый пробовал брюссельскую капусту и был поражен великолепными вкусовыми качествами. Видели, пробовали, теперь надо вырастить и запастись этой замечательной капустой на зиму, ее можно замораживать, солить, консервировать, да что вашей душе угодно.
Esoes опубликовал новую статью «Имбирь – кладезь витаминов».
Имбирь – кладезь витаминов
Имбирь – растение, пришедшее к нам из далеких заморских стран: Индия, Китай, Западная Африка. Это теплолюбивое многолетнее травянистое растение, которое пользуется все большей популярностью из-за высокого содержания в нем эфирных масел. Область применения его кулинария и медицина. Употребление его в зимний период времени укрепляет иммунитет, способствует защите от инфекционных заболеваний.
Esoes опубликовал новую статью «Болгарский перец».
Болгарский перец
Несмотря на то, что перец называют болгарским, родом он из Северной Америки.
Esoes опубликовал новую статью «Лечение простуды народной медициной».
Лечение простуды народной медициной
Многие лечатся у врачей, но существует и альтернативный способ лечения.
Esoes опубликовал новую статью «Занятия йогой – трудный путь к совершенству».
Занятия йогой – трудный путь к совершенству
Решили заняться йогой? Правильный выбор!
Esoes опубликовал новую статью «Основные виды молока».
Основные виды молока
Во все времена молоко считали очень полезным продуктом, который содержит большое количество фосфора и кальция. Эти элементы участвуют в сохранении крепких костей, зубов и связок. Многие бодибилдеры увлекаются обезжиренным молоком, которое размешивается в протеиновый коктейль.
Esoes опубликовал новую статью «Правила и принципы грейзинга».
Правила и принципы грейзинга
Грейзинг не совсем верно называть диетой, скорее его можно отнести к стилям питания. Ближе всего к этой методике стоит дробное питание. То есть грейзинг подразумевает питание очень маленькими объемами пищи, но очень часто, не реже чем раз в 2 -3 часа. Таким образом, количество приемов пищи доводится до шести в день.
Esoes опубликовал новую статью «Польза и вред картофеля».
Польза и вред картофеля
Многие знают из курса истории о том, что впервые в Россию картофель ввёз император Петр I. Если раньше картофель был диковинным овощем, то в наше время просто невозможно представить русский стол без этого универсального плода.
Esoes опубликовал новую статью «Массаж для ребенка от кашля».
Массаж для ребенка от кашля
Нестандартный способ вылечить ребёнка от кашля.
Esoes опубликовал новую статью «Безопасный загар в отпуске».
Безопасный загар в отпуске
Близится сезон отпусков. Уже скоро теплые лучи солнца будут отвлекать от работы, призывая покинуть душные офисы и отправиться отдыхать на теплое море.