Около года назад я узнала о новом способе похудения - диете "Блюдечко". Суть этого способа питания заключается в том, что нужно употреблять пищу три раза в день, а размер её должен умещаться на блюдце диаметром около 10-13 сантиметров. Такая диета призвана приучить есть меньше, ведь лишний вес часто появляется не из-за перевеса жиров или углеводов, а именно из-за большого размера порций. Плюс этой диеты в том, что можно позволить себе абсолютно любые продукты, главное чтобы их размер не превышал размера...