После рождения ребенка я похудела, но живот не ушел. Спустя некоторое время опять стала поправляться не только в области талии. После того, как деление на весах перешагнуло отметку в 60 кг при моем росте 164 см, я решилась худеть. А так как не могу себе отказывать в еде, то стала заниматься физическими нагрузками с помощью обучающего видео вместе с Синди Кроуфорд.


Замечательно, что программа рассчитана специально для рожавших женщин. Для занятий необходимы всего лишь коврик и гантели. Хорошо, что программа разделена на три части по степени увеличения нагрузки.


Замечательно, что Синди в обучающем видео показывает упражнения под руководством отличного спортивного тренера.


Занимаюсь около 2 месяцев. За этот срок я подтянула все мышцы, перестала сутулиться и похудела на 5 кг.