Программа Синди Кроуфорд является весьма эффективной. Сама я по ней не занималась, но видела результаты от ее применения на своей подруге. Она смогла отлично подтянуть фигуру.

Я после просмотра обучающего видео поняла, что эта программа не для меня. Она мне кажется очень нудной. Для занятий по ней необходима огромная сила воли, которой у меня нет. Мне, честно говоря, даже видео смотреть скучно, не то что заниматься по нему.

Я считаю, что программа должна быть интересной, увлекательной и приносить удовольствие. Методика Синди Кроуфорд достаточно однообразна, я ее воспринимаю, как какую-то пытку на собой.

Мне кажется, что если вы решили заниматься фитнесом, то эффективнее выбрать другую программу, которых в данное время в достатке в свободном доступе.