Инструкция
1
Двигайтесь в направлении позитива
Реальность такова, что вы никогда не сможете полностью блокировать негативных людей в своей жизни. Но, вместо того, чтобы полностью игнорировать их, просто измените свое отношение при взаимодействии с ними. Идея состоит в том, чтобы увеличить время с позитивными людьми и меньше времени проводить с негативными людьми, чье влияние серьезно вредит вам. Когда вы сосредотачиваете внимание на людях, которые вам приятны, начинает работать механизм притяжения: то, на чем вы фокусируетесь, автоматически привлекается в вашу жизнь.
Реальность такова, что вы никогда не сможете полностью блокировать негативных людей в своей жизни. Но, вместо того, чтобы полностью игнорировать их, просто измените свое отношение при взаимодействии с ними. Идея состоит в том, чтобы увеличить время с позитивными людьми и меньше времени проводить с негативными людьми, чье влияние серьезно вредит вам. Когда вы сосредотачиваете внимание на людях, которые вам приятны, начинает работать механизм притяжения: то, на чем вы фокусируетесь, автоматически привлекается в вашу жизнь.
2
Переспите с мыслями
Цель токсичных людей – вызвать вас на эмоции в процессе столкновения, поэтому лучшее, что вы можете сделать – не давать им желаемое и как можно скорее уйти. Принимая решение в состоянии эмоций, вы можете сделать что-то, о чем можете в последствии пожалеть. Настройте себя на то, что вам нужно переспать с этими мыслями одну ночь, прежде чем решить, как поступить. Когда кто-то выбивает из эмоционального равновесия, ваша энергия очень низка. В результате вы заставляете свой мозг принять важное решение, не будучи рациональным и расслабленным. Если вы получили электронное письмо, которое вас расстроило и разозлило, никогда не отвечайте сразу. Переспите с этим одну ночь и продумайте свой ответ на следующий день, с ясным умом. Скорее всего, вы будете очень рады, что не отправили свой ответ вчера. Всегда, по возможности, реагируйте в спокойном и позитивном состоянии, это значительно повысит ваши шансы на успех.
Цель токсичных людей – вызвать вас на эмоции в процессе столкновения, поэтому лучшее, что вы можете сделать – не давать им желаемое и как можно скорее уйти. Принимая решение в состоянии эмоций, вы можете сделать что-то, о чем можете в последствии пожалеть. Настройте себя на то, что вам нужно переспать с этими мыслями одну ночь, прежде чем решить, как поступить. Когда кто-то выбивает из эмоционального равновесия, ваша энергия очень низка. В результате вы заставляете свой мозг принять важное решение, не будучи рациональным и расслабленным. Если вы получили электронное письмо, которое вас расстроило и разозлило, никогда не отвечайте сразу. Переспите с этим одну ночь и продумайте свой ответ на следующий день, с ясным умом. Скорее всего, вы будете очень рады, что не отправили свой ответ вчера. Всегда, по возможности, реагируйте в спокойном и позитивном состоянии, это значительно повысит ваши шансы на успех.
3
Живите по своим правилам
Реальность такова, что люди всегда могут найти ошибки в ваших действиях. Легко сидеть сложа руки и критиковать то, что делает кто-то другой. Но секрет в том, что они оценивают вас на основе своих собственных правил, полагая, что знают, как все должно быть. Но это только их правила, а не ваши. Токсичные люди часто разговаривают свысока, заставляя, тем самым, вас поверить, что вы делаете что-то не так. Запомните: точка зрения этого человека — только его собственная. Не существует двух одинаковых людей. Поэтому, если кто-то считает вас недостаточно умным — совсем не значит, что это правда.
Часто восприятие и точка зрения этого человека формируются предыдущим опытом.
Реальность такова, что люди всегда могут найти ошибки в ваших действиях. Легко сидеть сложа руки и критиковать то, что делает кто-то другой. Но секрет в том, что они оценивают вас на основе своих собственных правил, полагая, что знают, как все должно быть. Но это только их правила, а не ваши. Токсичные люди часто разговаривают свысока, заставляя, тем самым, вас поверить, что вы делаете что-то не так. Запомните: точка зрения этого человека — только его собственная. Не существует двух одинаковых людей. Поэтому, если кто-то считает вас недостаточно умным — совсем не значит, что это правда.
Часто восприятие и точка зрения этого человека формируются предыдущим опытом.
4
Проблема в них, а не в вас
Осознайте, что на самом деле, это проблема токсичных людей, а не ваша. Они привыкли осуждать не только вас, но и всех людей вокруг. Когда вы примете эту мысль, вы поймете, что это их истинная проблема. И больше не позволите им задевать вас. Вы просто попалась в сети их нерешенных проблем прошлого. Большинство неудач в жизни основаны на неспособности себя понять. Понять, что действительно нужно, чтобы быть счастливым. Они выбрали легкий путь в жизни и причиняют боль другим, вместо того, чтобы идти своим путем и тратить энергию не на подавление других, а собственное развитие. Человек, полностью пребывающий в согласии с самим собой, никогда не будет испытывать неприязни к другому человеку.
Осознайте, что на самом деле, это проблема токсичных людей, а не ваша. Они привыкли осуждать не только вас, но и всех людей вокруг. Когда вы примете эту мысль, вы поймете, что это их истинная проблема. И больше не позволите им задевать вас. Вы просто попалась в сети их нерешенных проблем прошлого. Большинство неудач в жизни основаны на неспособности себя понять. Понять, что действительно нужно, чтобы быть счастливым. Они выбрали легкий путь в жизни и причиняют боль другим, вместо того, чтобы идти своим путем и тратить энергию не на подавление других, а собственное развитие. Человек, полностью пребывающий в согласии с самим собой, никогда не будет испытывать неприязни к другому человеку.
5
Позвольте себе быть несовершенным
Когда вы почувствуете, что кто-то ожидает от вас совершенства, знайте этот человек доставит вам проблем. Причина состоит в том, что каждый из нас, кто тратит время на свое личностное развитие, знает, что никто никогда не будет совершенным. Чем больше мы развиваемся, тем больше понимаем, что несовершенны. Чем больше мы стараемся быть несовершенными и потерпеть неудачу, тем мудрее и могущественнее мы становимся. В больших ошибках – большие уроки. Среди успешных людей не встречаются идеальных. Напротив, они очень далеки от совершенства. Подумайте, вы хотите совершенства или счастья и успеха?
Когда вы почувствуете, что кто-то ожидает от вас совершенства, знайте этот человек доставит вам проблем. Причина состоит в том, что каждый из нас, кто тратит время на свое личностное развитие, знает, что никто никогда не будет совершенным. Чем больше мы развиваемся, тем больше понимаем, что несовершенны. Чем больше мы стараемся быть несовершенными и потерпеть неудачу, тем мудрее и могущественнее мы становимся. В больших ошибках – большие уроки. Среди успешных людей не встречаются идеальных. Напротив, они очень далеки от совершенства. Подумайте, вы хотите совершенства или счастья и успеха?
6
Отпускайте людей
К сожалению, иногда вы обнаруживаете, что близкие вам люди, а также люди, которых вы любите, ведут себя как энергетические вампиры. И если после каждой встречи с ними вы чувствуете себя истощенными, то просто отпустите этих людей из своей жизни. Научитесь отпускать людей, которые не вносят позитивный вклад в вашу жизнь в долгосрочной перспективе. Жизнь слишком коротка, поэтому проводите максимум времени с людьми, которые вдохновляют вас, делают вас счастливыми и заставляют вас проявлять лучшую версию себя. Сократите свое время с токсичными людьми и помните, что никакая внешняя сила не способна изменить ваше отношение, кроме вас самих. Всегда помните, почему вы делаете то, что делаете. Вы обладаете бесконечным потенциалом и все, что нужно сделать, это освободить его.
К сожалению, иногда вы обнаруживаете, что близкие вам люди, а также люди, которых вы любите, ведут себя как энергетические вампиры. И если после каждой встречи с ними вы чувствуете себя истощенными, то просто отпустите этих людей из своей жизни. Научитесь отпускать людей, которые не вносят позитивный вклад в вашу жизнь в долгосрочной перспективе. Жизнь слишком коротка, поэтому проводите максимум времени с людьми, которые вдохновляют вас, делают вас счастливыми и заставляют вас проявлять лучшую версию себя. Сократите свое время с токсичными людьми и помните, что никакая внешняя сила не способна изменить ваше отношение, кроме вас самих. Всегда помните, почему вы делаете то, что делаете. Вы обладаете бесконечным потенциалом и все, что нужно сделать, это освободить его.
