При возникновении боли, отека и сильного зуда примите аспирин несколько раз в день. Когда длительное нахождение на солнце является необходимостью, выпейте таблетку аспирина заранее, пока не появилась краснота на коже.
Не пользуйтесь мылом, гелями для душа и пенами для ванны. Если ваша кожа воспалена, мыльные растворы дополнительно раздражают ее и сушат.
Если ожог не слишком большой, но есть болезненные ощущения и зуд, воспользуйтесь анестетиком. Лучше использовать средства в аэрозолях, но не забудьте, что распылять такие растворы на лицо не рекомендуется.
Народные средства от солнечных ожогов
Кожа при солнечном ожоге сильно воспаляется, поэтому использование компрессов поможет уменьшить воспалительный процесс. Применяйте обычную холодную воду с добавлением в нее льда. Меняйте компресс как можно чаще.
При ожоге от солнца хорошо помогают такие продукты:
- молочная пенка;
- сметана;
- простокваша;
- кефир.
Необходимо покрыть обгоревший участок кожи любым из этих средств.
Чтоб спастись от солнечного ожога в домашних условиях, смажьте пораженный участок на теле соком свежего огурца или приложите его дольки.
Делайте примочки из овсяной муки, смешанной с водой:
- муку заверните в салфетку, смочите и процедите;
- полученной жидкостью обработайте воспаленные участки кожи.
Нередко после длительного солнечного воздействия на коже может появиться зуд. Снять его помогает сода. Наберите миску с теплой водой и растворите в ней соду. Смочите пораженные участки и дайте воде высохнуть самостоятельно.
При солнечных ожогах применяйте сок алоэ. Он успокаивает кожу, охлаждает ее и предотвращает развитие инфекции, лечит.
Общие советы и рекомендации
Обязательно пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание, которое часто наступает при сильных солнечных ожогах. Ешьте только легкую сбалансированную пищу, которая поможет вашей коже в регенерации.
Если у вас обгорели ноги и появился отек, постарайтесь лечь и поднять ноги вверх.
Не загорайте в период наибольшей активности солнца: с 10 до 16 часов. Принимайте солнечные ванные не дольше 15 минут. В жару и на солнцепеке носите защитную одежду из льняных тканей с длинными рукавами и шляпу с полями.
Солнечный ожог бывает не только летом, но и в холодное время года. Особенно если вы отправились в путешествие в горы. Лучи солнца отражаются от поверхности снега и льда, поэтому получить солнечный ожог зимой очень просто. Защитите кожу с помощью одежды, солнцезащитных очков и средств от ожогов.
