Если в случае неосторожного поведения на солнце появился солнечный ожог и уже проявились все его признаки (покраснение, боль и зуд), стоит активно лечить места повреждений. Существует несколько способов, чтобы избавится от проявлений солнечных ожогов:

  1. Компрессы из прохладного молока, сметаны или кефира помогут смягчить поверхность кожи и устранить зуд.  Белки, которые содержат молочные продукты, способствуют образованию защитного слоя на коже, который защищает от испарения влаги.
  2. Для устранения болезненных ощущений можно принять лекарственные средства, например, «Ибупрофен». Лечение нужно продлить на протяжении нескольких дней.
  3. При получении ожогов организм очень нуждается в получении значительной дозы антиоксидантных веществ. Лучше всего подойдут гранатовый сок или зеленый чай, свежие фрукты и овощи, ягоды, орехи и бобы.
  4. Полезным будет применение маски из сырого измельченного картофеля или сырого яичного белка.   
  5. Вещества, содержащиеся в листьях алоэ, снимут воспаление, успокоят и увлажнят кожу. Вместо непосредственного применения частей растения, можно наносить на поврежденные участки кожи косметические средства с экстрактами алоэ.
  6. При проведении гигиенических процедур не следует использовать мыло, жирные крема и средства с высоким содержанием спирта.
  7. Три раза в день стоит наносить на места ожогов увлажняющие средства (молочко, крем или лосьон).

Что нельзя делать при солнечных ожогах:

  • нельзя снимать отделившуюся от ожога кожу, так как это может привести к большему воспалительному процессу;
  • не стоит использовать скрабы и отшелушивающие средства до полного очищения кожи от отмерших частиц;
  • при тяжелых формах ожогов (пузыри на коже, сильные головные боли, озноб, тошнота и повышение температуры) не стоит заниматься самолечением. При появлении такой симптоматики, следует немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Кроме ряда неприятных последствий, загар характеризуется также полезным действием на организм. Он способствует укреплению иммунитета, улучшает обмен веществ, повышает умственную и физическую активность. Но злоупотребление в равной степени может принести вред здоровью и красоте человека.