Держите шторы и жалюзи закрытыми

Это, наверное, очевидно, но в течение дня обязательно опустите жалюзи или закройте свои шторы, чтобы не делать с квартиры теплицу.  30%. тепла в вашей квартире исходит из окон, и если их занавесить, то тепло будет отражается обратно на улицу. Красные, оранжевые и желтые шторы будут отражать еще больше тепла.

Открыть (и закрыть!) двери

Хотя кажется, чтобы создать поток воздуха, надо открыть как можно больше дверей, однако старайтесь закрыть двери помещений, которые не используются. Благодаря этому холодный воздух не будет „убегать” и прохлада сохранится в тех комнатах, в которых вы находитесь.

Выключите бытовые приборы

Без неодходимости, не включайте компьютер, стиральную машинку или духовку. Все бытовые приборы излучают тепло, которое еще более поднимает температуру в квартире.

Разумно открывать окна

Открывать окна следуют ночью, когда воздух прохладнее. Когда начинает светать закрыть, чтобы поддерживать более низкую температуру как можно дольше.

Установите потолочные вентиляторы

Хороший способ, чтобы остыть дома является установка потолочных вентиляторов  в направлении против часовой стрелки, так, чтобы лопасти притягивали воздух, вместо того, чтобы их толкать.

Используйте воду

Старайтесь пить около 2 литров в сутки. Налейте воду в  бутылку с распылителем и используйте, когда жарко. Вы также можете использовать кубики льда, завернутые в салфетку, чтобы охладить шею, руки и ноги.