Инструкция
1
Посмотрите на ваши шторы. Если они легкие, хорошо пропускающие свет, то замените их. Приобретите, к примеру, рулонные шторы, что полностью закрывают окно, благодаря чему можно дозировать солнечный свет. Изготавливаются такие шторы из светорассеивающих, светонепроницаемых и светоотражающих тканей.
2
Еще один хороший способ понизить температуру – кассетные жалюзи. Такие устройства крепятся на створку, из-за чего доступ к самому окну всегда будет открыт.
3
Третий вариант - светоотражающая (термозащитная) пленка на стекла. Она отражает инфракрасные лучи, снижает поток солнечного тепла и не влияет на освещенность комнаты.
4
Проветривание - хороший способ охладить помещение, но открывать окна нужно только в подходящее время. Держите окна закрытыми днем, дабы не пускать в квартиру пыль и горячий воздух с улицы. Проветривайте квартиру только рано утром или поздно вечером.
5
Уберите все лишнее, к примеру, ковры с пола. Ведь согласитесь, что в жару ходить по ним не слишком приятно, а по голому прохладному полу - очень даже. Можно заодно вытрясти ковер или отправить его в чистку. Рамки для фотографий, сувениры и прочее в жару превращаются в пылесборники. Следует убрать их на время - так вы сократите процент оседающей пыли, то есть, дышать вам станет легче.
6
Время от времени увлажняйте воздух в помещении хотя бы при помощи обычного распылителя. Можно добавить в воду пару капель цитрусового или мятного ароматизатора. Лучше всего увлажнять комнаты холодной водой каждый день с утра. Или же купите и установите специальный увлажнитель воздуха - он очистит воздух от пыли и соберет микробы.
7
Стоит следить за количеством электроприборов, ведь при работе они выделяют тепло. Даже включенная лампочка его выделяет, не говоря уже, скажем, о компьютере. Готовьте на плите и в духовке меньше, чем обычно, чтобы не повышать температуру воздуха на кухне . Если необходимо подогреть еду, то лучше это сделать в микроволновой печи. А вообще в жаркие летние дни врачи рекомендуют отдавать предпочтение фруктам и салатам.