Немногие люди знают, насколько легко регулировать свой режим, когда день грамотно спланирован. Нам кажется, что составлять план на день – это сложное и затратное занятие, однако не стоит им пренебрегать, поскольку это действительно позволяет экономить время и не растрачивать силы на ненужные действия. И так, как планировать свой день?
Во-первых, приобретите ежедневник. Это может быть обычная тетрадь в клетку или красивый именной ежедневник – неважно. Главное, что в нем вы сможете расписать свои планы и сделать нужные заметки. К тому же, ежедневник наглядно покажет, какие дела вы уже выполнили.
Во-вторых, каждый вечер выделяйте время для планирования. Заварите кружечку горячего чая, расположитесь в удобном месте и подумайте, что необходимо сделать завтра. Если у вас появятся нужные мысли, оформите их в ежедневнике.
В-третьих, планируйте всегда. Не забывайте, что в течении дня могут появится какие-либо неотложные дела. Сразу вносите коррективы в ваш план, чтобы более рационально использовать время.
В-четвертых, разделяйте время для работы и отдыха. Предположим, вы работаете дома с 10 утра до 6 вечера. Не отвлекайтесь, выполняйте свою работу в четко выверенных временных рамках. Не начинайте работать раньше и не заканчивайте позже без веских причин. Скоро такой распорядок войдет в привычку.
Вот так, вы легко сможете привести свои дела в порядок, планируя свой день. Четкий или не совсем четкий план поможет вам найти время и для работы, и для семьи, и для себя. В конце концов, благодаря планированию, вы сделаете для себя определенный продуктивный режим. А правильный режим - это залог счастья и здоровья.
