Имбирь имеет богатое содержание цинка, который помогает контролировать уровень сахара и инсулина в крови. Лимонный сок также полезен для больных сахарным диабетом, так как содержит витамин С. Витамин С является мощным антиоксидантом, который помогает повысить иммунную систему организма и поддерживает здоровье сердца. Кроме того, лимон помогает контролировать уровень холестерина в крови, а его сок является хорошим тонизирующим средством для печени. Таким образом, комбинация этих ингредиентов послужит отличным средством в борьбе с такими отрицательными последствиями диабета, как проблемы с сердцем и высокое давление.


Рецепт 1:


Ингредиенты:



  • кусочек имбиря длиной 5 см.;

  • 1 чашка лимонного сока;

  • 1 чайная ложка меда;

  • 1 ломтик лимона;

  • 4 стакана воды.


Приготовление:



  1. Положите нарезанные кусочки имбиря в кастрюлю с водой.

  2. Поставьте кастрюлю на огонь и дайте вариться на медленном огне в течение 20 минут.

  3. Снимите кастрюлю с огня и теперь добавьте лимонный сок и дайте настояться приблизительно 20 минут.

  4. Полученный имбирный чай налейте в чашку. Добавьте меда и ломтик лимона.


Экстракт листьев нима увеличивает чувствительность к инсулину, а листья базилика повышают его уровень, способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а также снижают уровень глюкозы. Мощные противовоспалительные свойства куркумы предотвращают разрушение инсулин-продуцирующих клеток. 


Рецепт 2:


Ингредиенты:



  • 1 столовая ложка меда;

  • 50 г порошка из сушеных листьев базилика;

  • 50 г порошка из сушеных листьев нима;

  • 50 г порошка куркумы.


Приготовление:



  • Хорошо перемешайте в миске листья базилика, порошок куркумы и листья нима. Храните смесь в стеклянной банке.

  • 1 столовую ложку полученной смеси смешайте с 1 столовой ложкой меда и потребляйте каждый день по утрам на голодный желудок.