Инструкция
1
Прежде всего, тренируйте свое тело физическими упражнениями – увеличивайте степень своей гибкости, силы и выносливости. Регулярно занимайтесь спортом, отжимайтесь, качайте пресс, подтягивайтесь на турнике, делайте прогибы, разрабатывайте все группы мышц. Через некоторое время вы уже можете пробовать выполнять элементарные движения брейк-данса.
2
Начинайте с максимально простых движений и постепенно двигайтесь к сложным – это подготовит ваше тело и поспособствует постепенному наращиванию мастерства.
3
Внимательно изучайте технику постановки каждого движения и трюка. Повторяйте каждое движение по многу раз, пока у вас не начнет получаться. Повторение и тренировка – основа любого танца.
4
Осваивайте движение от его общих черт до самых мелких деталей. Переходите к новому движению после того, как почувствуете, что предыдущее дается вам легко, и тело помнит танцевальную связку.
5
Стойки на голове и подобные сложные движения делайте первоначально только у стены и с поддержкой постороннего предмета или человека.
6
На время домашних тренировок освобождайте в комнате максимум места, чтобы не чувствовать себя в движении стесненно.
7
Отличный способ учиться танцевать дома – это приобрести интерактивный самоучитель. Сегодня интернет-магазины предлагают большой выбор дисков с обучающими программами и фильмами по самым разным стилям танца, в том числе и о брейк-дансе. Такие диски могут обучить вас основам танца и подготовить к возможным последующим более серьезным тренировкам с преподавателем.