Инструкция
1
Рок-н-ролл в переводе означает «кручусь-верчусь». Если вы не планируете серьезно заниматься рок-н-роллом, просто включайте зажигательную музыку и начинайте двигаться. Еще в «Новых приключениях Шурика» советским людям были даны основы твиста, относящегося к группе рок-н-ролльных танцев: представьте, что у вас под ногой окурок и затушите его носком. Затем затушите окурок под вашей второй ногой. А теперь под двумя ногами. Ваше тело само подскажет вам, как двигаться в ритме быстрой рок-н-ролльной мелодии.
2
Рок-н-ролл – это парный танец. Начинать изучение танца следует с основных движений. Для партнера они будут следующие: стоя прямо, сделайте небольшой шаг назад с левой ноги. При этом ваша позиция должна оставаться открытой, лицо смотрит по диагонали. Перенесите вес тела на правую ногу, поставьте ее параллельно левой, лицо поверните к стене. Скрестите согнутую в колене левую ногу точно на уровне колена против линии танца, затем верните левую ногу в исходное положение, став при этом лицом к стене.
3
Поднимите и согните в колене правую ногу, скрестите ее на уровне колена по диагонали к стене. Затем верните ногу в исходное положение. Эти движения можно повторять бессчетное количество раз, пока длится музыка. В это время партнерша должна делать те же движения в зеркальном отображении.
4
Незаменимым помощником в освоении рок-н-ролла станет для вас YouTube. Смотрите рок-н-ролльные танцы, выступления пар на чемпионатах, старайтесь повторить их движения. Через несколько месяцев упорных тренировок у вас все получится.
5
Однако самым верным и надежным способом научиться танцевать рок-н-ролл будет запись в танцевальную школу. Опытные инструкторы научат вас базовым движениям, постепенно вы сможете перейти к сложным элементам танца и освоите рок-н-ролл в совершенстве.