К основным послеродовым проблемам можно отнести:
- Неприязненное чувство к ребенку возникает как реакция на окончание беззаботной жизни. Теперь необходимо пересмотреть возможность развлечений, семейный бюджет и статьи его планирования. Любовь и внимание мужа теперь также будут делиться на двоих. Ощущение проходит само по себе, постепенно, но в некоторых случаях необходима помощь специалиста.
- Депрессивное состояние возникает из-за напряжения и отчаяния, когда на женщину сваливается большое количество дел из всех сфер семейной жизни. Это уход за ребенком и его кормление, ведение домашнего хозяйства и поддержание взаимоотношений с мужем.
- Страх после родов, заключающийся в боязни не справиться и не полюбить ребенка настолько, насколько хотелось бы.
- Чувство вины при рождении девочки, вместо ожидаемого мальчика.
- Подавленность и угнетенность, если женщина не ощущает должной помощи и поддержки.
- Проявление излишней заботливости, что приводит к повышенной тревожности. К примеру, как держать малыша, чтобы не сломать ему шею, поскольку новорожденные не держат самостоятельно голову. В таком случае мамы каждую минуту смотрят, дышит ли ребенок, все ли с ним в порядке.
- Боязнь кормить грудью, потерять мужа и его любовь – еще одна распространенная психологическая проблема. Это связано с болезненными ощущениями при первых кормлениях и страхом потерять форму и упругость груди.
Рождение ребенка – это своеобразный стресс для матери, когда перестраивается не только организм, но и психика. Чтобы психологические изменения не нанесли вред здоровью женщины, ребенка и близких людей, важно в первую очередь прислушиваться к своему организму и малышу.
К примеру, кормление не обязательно производить строго по часам – об этом ребенок скажет сам. Также не нужно ограничивать себя в общении, интересном времяпровождении и приятных эмоциях. Старайтесь чаще бывать на людях, встречайтесь с друзьями, предоставляйте родным возможность помогать вам – и в хозяйстве, и в уходе за новорожденным.
