Пост – это не только рациональное употребление растительного продукта, но и понимание того, что весь образ жизни должен быть посвящен Богу. Это и ежедневные молитвы, отсутствие негативных мыслей по отношению к своим близким, обычным людям. Соблюдение поста довольно непростое отношение обычного человека к этому факту.


Для питания в эти дни православному  человеку можно составлять свои блюда по собственному усмотрению. Главное, чтобы в них отсутствовали мясные и молочные ингредиенты.


Для приготовления постного супа необходимо:



  • свекла – 1 шт.;

  • капуста – 200 г;

  • лук – 1 шт.;

  • морковь – 2 шт.;

  • фасоль  - 100 г;

  • петрушка – 100 г;

  • грибы – 300 г;

  • соль – по вкусу.


Постный суп можно приготовить в мультиварке, если заранее подготовить фасоль. Для этого ее нужно замочить на ночь в воде. А утром можно в мультиварку или в кастрюлю (если приготовление будет на плите) положить все ингредиенты  и потомить в течение часа.


Грибы предварительно можно потушить в воде, но в кастрюльке со всеми ингредиентами они также смогут дойти своего уровня готовности. Если есть возможность для тех, кто соблюдает не строгий пост,  добавлять растительное масло, то вполне можно в суп добавить немного оливкового масла.