У многих людей основная причина избыточного веса идет из детства. Мамы и бабушки часто заставляют детей есть побольше, чтобы быть сильным. В детском саду также нужно обязательно доедать всю порцию.
Детей нередко поощряют сладостями за хорошее поведение. В подсознании формируется программа: ешь больше – будешь хорошим. Подтверждает это поговорка «хорошего человека должно быть много».
Другая психологическая причина лишнего веса – одиночество. В современном мире с постоянно занятыми родителями дети часто ощущают одиночество, стараясь скрасить жизнь чем-то приятным, а именно – сладостями. Таким образом, формируется установка о том, что победить стресс и заполнить душевную пустоту поможет сладкое.
В свою очередь, и родители, чувствуя вину за невозможность постоянно находиться рядом с ребенком, пытаются компенсировать её сладкими подарками.
Одна из причин избыточного веса – желание привлечь к себе внимание, выделиться из толпы.
Страх близких отношений также может привести к появлению лишних килограммов. Например, у женщин в подсознании может сидеть установка, говорящая, что мужчины – это опасность. При этом полные девушки могут сидеть на диетах, но безуспешно, потому что подсознание считает, что снижение веса приведет к негативным последствиям.
Психологи могут помочь желающим похудеть. Они выявляют внутренние причины лишнего веса. Найдя и устранив их, человек может привести вес в норму без тяжелых физических упражнений и изматывающих диет.
