В чем может быть причина лишнего веса

Среди проблем, с которыми чаще всего обращаются к психологу, вопрос лишнего веса встречается достаточно часто. Многие женщины перепробовали множество диет и использовали многочисленные методы похудения, но так и не добились желаемого результата. В некоторых случаях результат оказывался временным. В чем же психологическая подоплека проблемы лишнего веса?

 

Лишний вес и ощущение себя любимой

Оказывается, есть сильная связь между едой и ощущением, что нас любят. Эта связь формируется в самом детстве, когда мама прислоняет ребенка к груди и показывает тем самым, что он любим. Таким образом, еда, ощущение заботы и любви связываются воедино, и когда затрагивается что-то одно, по ассоциации возникают и другие переживания. Например, если человек чувствует потребность в любви и заботе, он вспоминает, что получал их  в еде, и стремится таким образом компенсировать то, что ему так не хватает. Постепенно еда начинает заменять любовь и на какое-то время создает иллюзию того, что мы получаем заботу.  А дальше появляются лишние килограммы, от которых очень сложно избавиться.

Сексуальная неудовлетворенность

Второй причиной пищевой зависимости может стать сексуальная неудовлетворенность, поскольку с физиологической стороны еда и секс дают практически одинаковые по силе приятные ощущения. В обоих случаях физиологи расскажут о тех веществах и гормонах удовольствия, которые вырабатываются в эти моменты. Поэтому сексуальная неудовлетворенность и отсутствие гармонии в отношениях с партнером может компенсироваться потребностью съесть что-нибудь вкусненькое.  И опять получаются лишние килограммы.

На какое-то время с большим усилием воли можно справиться с лишним весом с помощью диет и разнообразных упражнений. Однако, если психологическая составляющая продолжает толкать на путь компенсации других потребностей пищей, то в какой-то момент наступает срыв и стрелка весов опять стремительно ползет вверх. Диетологи в таких случаях советуют взять себя в руки и начать все сначала. Однако, лучшим вариантом будет устранение причин, которые приводят в таким срывам.

Потребность в безопасности

Также к лишнему весу может приводит потребность в  безопасности, которую, однако, наш организм понимает по-своему. Например, если девушка получила травму в отношениях с молодым человеком,  то ее подсознание может защищать ее от подобных ситуаций с помощью того, что сделает ее некрасивой и толстой.  Кому такая понравится?

И получается, что с лишним весом девушка чувствует себя в относительной безопасности, потому что новые отношения воспринимаются, как стресс и что-то, что принесет боль.

Итак, в каждом случае проблема лишнего веса имеет свои психологические причины, с которыми бывает необходимо разобраться, помимо занятий диетами и прочими способами похудения.