Совет 1: Как использовать полезные свойства имбиря

Имбирь – уникальное растение с колосовидными соцветиями ярко-оранжевого или фиолетового цвета. Оно является универсальной пряностью и прекрасным лекарственным средством. Полезные свойства имбиря известны издревле, еще в Древней Индии использовались его целебные свойства, а в кулинарии он являлся самой распространенной специей.
Как использовать полезные свойства имбиря
Вам понадобится
  • - свежий или сушеный корень имбиря.
Инструкция
1
Приобретите корень имбиря. Учтите, что в кулинарии и медицине используются только корни этого растения, которые содержат большое количество эфирных масел. Поэтому корни обладают жгучим вкусом и специфическим сильным ароматом. Имбирь является хорошим источником магния, кальция и фосфора. В небольших количествах он содержит железо, цинк, натрий и калий, а также витамины А, С и группы В.

Запомните, чтобы повысить эффективность полезных свойств имбиря, нужно использовать свежий очищенный корень. Если же вы применяете сушеный имбирь, то возьмите его вполовину меньше требуемого количества и варите подольше. Сушеный корень действует активнее и острее.
2
Если вы отправляетесь в путешествие, возьмите с собой имбирь, он прекрасно справится с проявлениями морской болезни. Также он поможет в борьбе с заболеваниями ротовой полости и освежит дыхание. Жевание кусочка свежего имбиря снимет вашу усталость, взбодрит и окажет тонизирующее действие на весь организм.
3
Женщинам корень имбиря рекомендуют для похудения. Он помогает улучшить усвоение жиров. Съешьте перед едой чайную ложку тертого корня, предварительно перемешав его с небольшим количеством соли и лимонного сока. Либо приготовьте имбирный чай: положите в термос несколько долек свежего корня, листья мяты, столовую ложку меда, добавьте свежевыжатый апельсиновый или лимонный сок, залейте кипятком и дайте настояться.

Готовый чай пейте за полчаса до еды. Кроме того, даже небольшое количество имбиря благотворно влияет на всю пищеварительную систему, способствует очищению организма от шлаков и токсинов, увеличивает скорость обменных процессов и значительно уменьшает количество холестерина в крови.
4
Слабый имбирный чай помогает снять симптомы токсикоза у беременных женщин, предотвращает приступы тошноты и рвоты. Имбирь обладает болеутоляющими свойствами во время менструального цикла. Используйте имбирь, если вы испытываете боли в суставах, универсальный корень поможет справиться и с ними.
5
Свойства имбиря для восстановления мужской потенции применяются в медицине с давних пор. Он является отличным афродизиаком и эффективен при лечении простатита. Съедайте с каждый приемом пищи по нескольку кусочков корня имбиря.
6
Используйте имбирь при простудных заболеваниях. Эфирные масла, содержащиеся в корне, прекрасно защищают горло. Поэтому его можно использовать для ингаляций. При начинающихся болях в горле подержите во рту маленький кусочек имбиря. Он оказывает потогонное действие, снижает температуру. Если у вас кашель – пейте имбирный чай, он поможет справиться с ним и устранит воспалительные процессы в организме.
7
Имбирь с его приятным ароматом и специфическим вкусом является ценным продуктом для приготовления многих блюд. Вы улучшите вкус мясных блюд из говядины, баранины, свинины, любой птицы, добавив к остальным ингредиентам немного имбирного порошка. Заправьте этой специей домашние колбасы, паштеты и морепродукты, бросьте щепотку тертого имбиря в бульоны из птицы, овощные супы, каши и знакомый традиционный вкус пищи приобретет совершенно иной оттенок. Засахаренный корень растения используйте для выпечки имбирного хлеба, кексов, булочек, пряников, бисквитов, печенья. Вы можете добавить его в варенье, цукаты, мармелад.
Обратите внимание
Имбирь имеет ряд противопоказаний. Беременным женщинам употреблять его можно только в очень малых дозах. Не рекомендуется давать корень имбиря малышам до двух лет. Кормящим женщинам, а также людям, страдающими заболеваниями пищеварительного тракта, такими как язва, острый гастрит, колит, следует полностью отказаться от этого растения.

Совет 2 : Эликсир здоровья – корень имбиря

С недавних пор корень имбиря прочно вошел в рацион питания человека. Он известен своим жгучим привкусом и необычайным ароматом.
Эликсир здоровья – корень имбиря

Имбирь обладает мощнейшими лечебными свойствами. Имбирь присутствует в различных кулинарных рецептах (добавляют в выпечку и применяют как специи к блюдам); также его используют и при нетрадиционном лечении.


Имбирный корень богат витаминами. Его часто используют для похудения. Если употреблять его каждый день, обмен веществ становится значительно лучше. 


В современное время имбирь можно встретить в каждом магазине и в свежем виде, и в порошке. Свежий корень имбиря намного эффективней и заключает в себе больше благотворных веществ. 


Имбирь является лекарством от простудных вирусов, усиливает иммунную систему организма, повышает его защитные свойства, улучшает пищеварение, утоляет боль. 


Если женщины будут принимать регулярно имбирь, то заметят улучшение своего состояния при менструации, он ослабляет предменструальный синдром. Во время токсикозов при беременности снимает тошноту. Если у женщин есть проблемы с зачатием, советуют пить корень имбиря. В общем, это растение выравнивает гормональный фон. 


Но, несмотря на положительное влияние на женщин, имбирь зовется мужским растением. Корень имбиря активно лечит потенцию. Повышает трудоспособность, выносливость организма. Мужчины, регулярно употребляющие имбирь, могут не бояться, что их застанет простатит. 


Имбирь также убивает раковые клетки в организме.


Если вы перемерзли на улице зимой, достаточно употребить кружку горячего чайку с добавлением имбиря, это поможет мгновенно согреться и предотвратит риск простудных заболеваний. 


Очень полезен имбирь для мозговой деятельности. Улучшает качество памяти, поднимает настроение. А бодрит лучше любого самого крепкого кофе, поэтому его так полезно пить по утрам. 


Корень имбиря считается эликсиром молодости, благодаря антиоксидантам. Кожа становится свежее, шевелюра гуще, а ноготки тверже. 


Благотворное влияние наблюдается на нервную систему человека. 


Вот самый простой рецепт эликсира здоровья: натереть имбирь на терке. Достаточно одной чайной ложки. Добавляется кипяток и ложка меда. Пять минут и чай готов. Существует много рецептов. Можно добавлять имбирь и в черные, и зеленые чаи. А также необычайно ароматным чай получается, если поместить в кружку дольку лимона. Лимон, имбирь и мед - соединение этих компонентов принесет гигантскую пользу вашему организму. 


Пейте имбирный чай и будьте счастливы, молоды и здоровы!

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.