Инструкция
1
Железо является переносчиком кислорода из легких к тканям и органам организма. В небольшом количестве оно содержится в печени - это запас на экстренный случай (голодание, кровотечение), в организм человека поступает с пищей. Часто железодефицитная анемия развивается при длительных кровотечениях (гинекологических заболеваниях), большой единовременной потере крови (травме).
2
Также анемия может возникнуть при скрытых кровотечениях из геморроидальных узлов, при язвенной болезни, онкологических заболеваниях желудка и кишечника. Не избежать развития заболевания при недостаточном поступлении в организм железа с пищей (у вегетарианцев, при преимущественном употреблении молочных продуктов), а также при недостатке фолиевой кислоты и витамина В12.
3
Анемия может развиваться и при достаточном поступлении железа, когда есть заболевания кишечника (например, болезнь Крона), некоторые болезни желудка и в пожилом возрасте. Уровень гемоглобина снижается при нарушении его всасывания в результате длительного применения средств от изжоги и препаратов кальция. Первыми признаками анемии являются слабость без видимой причины, головокружение, сонливость, быстрая утомляемость, бледность кожных покровов и слизистых оболочек.
4
Лечение железодефицитной анемии всегда начинается с выявления и устранения причины, ее вызвавшей. При подозрении на желудочно-кишечное кровотечение необходимо тщательное обследование у гастроэнтеролога, при маточном кровотечении - у гинеколога. При легкой степени анемии (гемоглобин крови 90-110 г/л) достаточно приема препаратов железа внутрь и соблюдения диеты. При средней степени препараты назначаются внутривенно, а при тяжелой (гемоглобин ниже 60 г/л) возможно потребуется и переливание донорской крови.
5
Нужно учитывать, что усвояемость железа резко снижается, если запивать лекарства не водой, а кофе, чаем или молоком. Из медикаментозных препаратов премущество нужно отдавать тем, в которых оно скомбинировано с аскорбиновой кислотой (витамином С) - это значительно улучшает всасывание. Во время лечения следует обязательно проводить контроль уровня гемоглобина, так как избыток железа может принести большой вред.
6
Широко применяется фитотерапия, но она не может заменить лечение препаратами, а служит только дополнением к нему. Чаще всего используются крапива, так как она достаточно эффективно уменьшает интенсивность кровотечений из-за повышения свертываемости крови. Также применяются земляника (она улучшает кроветворение), шиповник, гранат, рябина, свекольный сок - они содержат большое количество витамина С.
7
Большое значение для выздоровления имеет соблюдение диеты. Необходимо повышенное количество белка для лучшего усвоения железа, количество жиров рекомендуется уменьшить, так как они ухудшают кроветворение. Лучше готовить блюда из говядины, телятины, языка, печени. Также много железа содержится в крупах (гречневой, пшенной, ячневой) и грецких орехах, но усваивается оно хуже, чем то, что присутствует в мясе. Из ягод его больше всего в чернике, из фруктов - в персиках и абрикосах.
8
Нужно знать, что уровень гемоглобина может нормализоваться через 2-3 недели, но для устранения дефицита железа в организме требуется в среднем около трех месяцев непрерывного лечения. В случае повторяющихся кровотечений необходим профилактический прием препаратов железа.