Совет 1: Как поздравить тренера

Своими достижениями спортсмены обязаны одному человеку – тренеру. Именно благодаря ему они достигли своих высот в спорте, а зачастую и в жизни. Для многих спортсменов тренер – это не только наставник, а почти родитель, поэтому поздравить его с праздником, профессиональным или личным, - это святая обязанность подопечных.
Вам понадобится
  • Стихи, музыка, цветы, подарок, диетические продукты.
Инструкция
1
Поздравление с праздником – это теплые и искренние слова. Поздравление не только можно, а даже нужно связать с его профессией, даже если вы поздравляете его с днем рождения или Новым годом. Сочините или найдите в интернете соответствующие случаю стихотворения. Если вы сочиняете стихотворения самостоятельно, то можно шутливо обыграть строгость и требовательность вашего наставника, но в поздравлении обязательно должны присутствовать слова благодарности и теплые пожелания, например, успехов и воспитать много чемпионов.
2
В том случае, если тренер приходится вам другом, родственником или просто вы очень хорошим знакомым, поздравление должно выглядеть иначе. Обязательно отметьте в своей речи его личностные качества. Пожелания в этом случае могут относиться не только к его сфере деятельности, но и к личной жизни: пожелайте ему любви, здоровья, достатка, верных друзей и радостных моментов.
3
Поздравление, как правило, сопровождается подарком. Не стоит дарить спортсмену сладости или спиртное – если человек ведет здоровый образ жизни, то это все просто осядет ненужным грузом на полках. Женщине-тренеру обязательно преподнесите букет. Только цветы нужно выбирать или ее любимые (если вам это известно) или такие, которые не слишком сильно пахнут, ведь у нее может быть аллергия. А подарком может стать любая нужная вещь. Если вам не известно, что хочет получить в подарок ваш тренер, то подарите ему шуточную медаль, кубок, грамоту или футболку с надпись, например «лучшему тренеру», «за смелость в воспитании команды» и т.п.
4
Оригинальным поздравлением тренеру может стать песня. Песню вы можете исполнить сами всей командой перед тренировкой, а можете заказать на радио и включить этот канал на тренировке. Также вашему наставнику будет приятно увидеть поздравление в газете. Только нужно размещать стихотворение в том издании, которое тренер читает.
5
Если ваша команда обладает актерскими задатками, разыграйте небольшую сценку для вашего тренера. Пусть кто-то из вас исполняет роль тренера, который ведет тренировку. Немного утрируйте его строгость и требовательность, а сами сыграйте роль неуклюжих и бесталанных спортсменов. С юмором обыграйте и поздравление своему «тренеру», спохватившись в конце и вручив подарок настоящему наставнику.
6
Устройте после тренировки спортивную вечеринку. Запаситесь натуральным соком, низкокалорийными продуктами, которыми вам нужно питаться. Накройте стол в раздевалке и пригласите своего наставника. Ему будет приятно, что команда помнит о празднике, но вместе с тем не нарушает его заветов.

Совет 2: Как поздравить с профессиональным праздником

Наряду с личными и государственными праздниками особняком стоят профессиональные праздники. Они делают коллектив сплоченным и позволяют сотрудникам пообщаться в неформальной обстановке. А еще профессиональный праздник - это время наград, благодарностей и поощрений.
Вам понадобится
  • - подарок;
  • - плакаты, открытки;
  • - торт;
  • - музыка.
Инструкция
1
Профессиональный праздник чаще всего отмечается на работе, в узком кругу сотрудников. На общие средства накрывается стол, вручаются грамоты, благодарственные письма. В этот день человек особенно сильно чувствует, как важна его деятельность для окружающих. Но, к сожалению, не все организации проводят подобные торжества. Если ваших близких не поздравляют на работе, то вы можете сами их поздравить с профессиональным праздником.
2
Начинайте готовиться к этому мероприятию заранее. Дело в том, что подготовка подарка может занять значительное время. Современные технологии позволяют вам воплотить в жизнь самые невероятные затеи. Вы можете заказать медаль или спортивный кубок с гравировкой «Лучшему (указание профессии) за (перечисление заслуг)».
3
Вы так же можете заказать у ювелира отлить монету из полудрагоценного или драгоценного металла, на которой будет изображен профиль поздравляемого и придуманная вами надпись. Этот подарок подходит для сотрудников финансовой сферы.
4
Отличным подарком может так же стать небольшой памятный фильм, где запечатлены знаковые моменты профессиональной жизни человека, сопровождаемые соответствующей музыкой.
5
К оформлению торжества подойдите творчески. Если вам нужно быстро и недорого украсить квартиру, купите серпантин, размотайте его и закрепите на 15-20см ниже потолка так, чтобы полоски шли от одной стены к другой.
6
Обязательно закажите праздничный торт соответствующей тематики. Например, для бухгалтеров и экономистов – торт в форме книги К. Маркса «Капитал», для пианистов – торт-рояль и далее по аналогии.
7
При оформлении помещения используйте различные тематические плакаты, ленты-растяжки с поздравлениями, которые можно приобрести в любом крупном магазине подарков.
8
На празднике нет места тишине. Поэтому подберите музыку, подходящую данному торжеству. Найти песни на день российской армии труда не составит, а вот с другими профессиями дело обстоит сложнее.

Совет 3: Как выбрать тренера

Большинство современных фитнес-центров предлагают услуги персонального тренера. Если вы решили, что групповые или самостоятельные занятия не для вас, тогда вы можете выбрать для себя тренера. На что обратить внимание при выборе профессионала, который поможет вам достичь желаемых результатов?
Инструкция
1
Прежде чем доставать кошелек и выкладывать деньги (а услуга эта не из дешевых), обязательно пообщайтесь с инструктором. Скажите, с какой целью вы пришли, какие именно проблемы хотите решить: сбросить вес, нарастить мышцы или просто поддерживать форму. Поинтересуйтесь, сможет ли он вам помочь и как именно.Если человек ограничится фразой: «Да, я вам помогу, приходите, а там посмотрим.», то вряд ли вам стоит рассчитывать на внимание с его стороны в дальнейшем. Даже если он и составит вам определенную программу, то велика вероятность, что на все дальнейшие расспросы он ограничится фразой: «Работайте, я же вам все рассказал…»
2
Поговорите с завсегдатаями центра, узнайте их мнение о работе тренера-инструктора. Не стоит безоговорочно этому мнению доверять, т.к. у каждого свои приоритеты. И выбор может происходить из самых разных соображений. Посмотрите, как тренер общается со своими подопечными, внимателен ли он и не отмахивается ли от вопросов. Обратите внимание, предпочитает ли он сидеть на одном месте или постоянно помогает и объясняет, как правильно делать упражнения и работать на тренажерах, вносит ли коррективы.
3
Обычно в дорогих и престижных фитнес-центрах к выбору таких людей относятся достаточно ответственно. Как правило, это открытые, коммуникабельные по характеру, позитивные люди. Однако тренер может оказаться и недобросовестным, предлагая одну и ту же программу тренировок для самых разных людей, не интересуясь самочувствием, успехами и проблемами своих подопечных, не утруждая себя объяснениями смысла упражнения. В таком случае, вы можете отказаться от его услуг или выбрать другого инструктора. Чтобы избежать возможных проблем, заранее поинтересуйтесь у администратора, как быть, если тренер вас не устроит.Сходите на пробные занятия, и если вам комфортно при общении с тренером, и он устраивает вас, тогда можно уже говорить и о занятиях на постоянной основе.
Видео по теме
Полезный совет
Тренер должен обязательно нравиться вам! Вас должны впечатлять его собственная фигура или спортивные достижения. Он должен быть интересен как личность. Тогда вы с радостью будете бежать на тренировку.
Источники:
  • Тексты поздравлений тренеру
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше