Фертильный день – день, наиболее благоприятный для зачатия. Существует также такое понятие, как окно фертильности. Оно включает в себя пять дней до овуляции и один день во время нее. Именно в этот период шансы женщины забеременеть чрезвычайно высоки. А как узнать, когда наступают фертильные дни?
Чтобы узнать, когда наступают фертильные дни, нужно рассчитать момент выхода яйцеклетки из фолликула, то есть момент овуляции. Известно, что овуляция происходит в самой середине менструального цикла. Если у женщины длительность менструального цикла составляет 28 дней, то момент овуляции приходится на 14-й день цикла. Но это грубый расчет. Для получения более полной картины нужно обратиться к другим способам определения овуляции.
Определить начало фертильных дней можно по характеру цервикальной слизи. В дни, наиболее благоприятные для зачатия, консистенция и цвет выделений меняются. Слизь обогащается солями, белками и глюкозой, позволяющими сперматозоидам выжить и продолжить свой путь до встречи с яйцеклеткой.
Большой популярностью пользуется и способ определения для наступления овуляции, связанный с измерением базальной температуры тела. Известно, что в благоприятные для зачатия дни она повышается, поэтому нужно регулярно проводить измерение температуры в заднем проходе в утренние часы и фиксировать полученные данные в тетрадь. Подтвердить свои предположения можно и с помощью специального теста на овуляцию. В упаковке, приобретенной в аптеке, содержится 5 тест-полосок, что дает возможность начать тестирование за несколько дней до середины менструального цикла.
Продолжительность окна фертильности в 6 дней объясняется тем, что именно столько сперматозоиды могут жить в половых путях женщины, а конкретнее – до 5 дней. Яйцеклетка же живет только 12 часов после выхода. Большинство специалистов сходится во мнении, что наиболее благоприятным днем для зачатия является не день овуляции, а предшествующий ей день. Это объясняется тем, что сперме необходимо пройти процесс капацитации, связанный с определенными изменениями, необходимыми для их проникновения в яйцеклетку. Этот процесс может занимать до 10 часов.
Вот почему такое значение придается всем 5-ти фертильным дням: наличие полноценных сперматозоидов, прошедших процесс капацитации и готовых оплодотворить яйцеклетку, является ключом к зачатию. Реальные шансы зачать ребенка начинаются с 4-го дня до овуляции.
Определение дня наступления овуляции
Чтобы узнать, когда наступают фертильные дни, нужно рассчитать момент выхода яйцеклетки из фолликула, то есть момент овуляции. Известно, что овуляция происходит в самой середине менструального цикла. Если у женщины длительность менструального цикла составляет 28 дней, то момент овуляции приходится на 14-й день цикла. Но это грубый расчет. Для получения более полной картины нужно обратиться к другим способам определения овуляции.
Определить начало фертильных дней можно по характеру цервикальной слизи. В дни, наиболее благоприятные для зачатия, консистенция и цвет выделений меняются. Слизь обогащается солями, белками и глюкозой, позволяющими сперматозоидам выжить и продолжить свой путь до встречи с яйцеклеткой.
Большой популярностью пользуется и способ определения для наступления овуляции, связанный с измерением базальной температуры тела. Известно, что в благоприятные для зачатия дни она повышается, поэтому нужно регулярно проводить измерение температуры в заднем проходе в утренние часы и фиксировать полученные данные в тетрадь. Подтвердить свои предположения можно и с помощью специального теста на овуляцию. В упаковке, приобретенной в аптеке, содержится 5 тест-полосок, что дает возможность начать тестирование за несколько дней до середины менструального цикла.
Определение лучшего дня для зачатия
Продолжительность окна фертильности в 6 дней объясняется тем, что именно столько сперматозоиды могут жить в половых путях женщины, а конкретнее – до 5 дней. Яйцеклетка же живет только 12 часов после выхода. Большинство специалистов сходится во мнении, что наиболее благоприятным днем для зачатия является не день овуляции, а предшествующий ей день. Это объясняется тем, что сперме необходимо пройти процесс капацитации, связанный с определенными изменениями, необходимыми для их проникновения в яйцеклетку. Этот процесс может занимать до 10 часов.
Вот почему такое значение придается всем 5-ти фертильным дням: наличие полноценных сперматозоидов, прошедших процесс капацитации и готовых оплодотворить яйцеклетку, является ключом к зачатию. Реальные шансы зачать ребенка начинаются с 4-го дня до овуляции.
Видео по теме
