Совет 1: Как составлять ментальные карты

Чтобы проще было воспринимать и анализировать любую поступающую информацию, нужно использовать какие-то методы для ее упорядочения. Английский психолог Тони Бьюзен для этих и не только этих целей предложил использовать ментальные карты или карты ума (также их называют картами памяти, картами мышления или интеллект-картами).
Как составлять ментальные карты

Понятие ментальных карт



Ментальной картой называют представление в графической, систематизированной и комплексной форме определенного события, процесса, идеи или мысли. Обычно это своеобразная схема на большом листе бумаги, которая фиксирует огромное количество связей между разными объектами в рассматриваемой области. Такая подача материала имеет преимущества перед ее представлением в письменном виде, поскольку выделяет только самые важные образы, слова и взаимосвязи.

С помощью таких с виду запутанных карт мозг человека легче воспринимает информацию, анализирует ее и принимает какое-то решение или определяет план действий. А все потому, что мозг тоже мыслит не линейно, в нем рождается масса нейронных связей, прежде чем появляется целостная информация.

Карта ума от руки



Чтобы грамотно сделать ментальную карту, которая даст желаемые результаты, нужно придерживаться нескольких правил при ее выполнении. Одним из первых правил является горизонтальное расположение листа. Это объясняется близостью такой формы к природной. Человеческий глаз лучше воспринимает «прямоугольники», лежащие на длинной стороне (как в случае с телевизором, экраном компьютера или учебной доской). Слова на карте также лучше располагать горизонтально, чтобы можно было увидеть картину в целом, не переводя взгляда.

В центр нужно поместить главный элемент карты (цель, название плана, имена собственные и т.д.). Центр этот нужно оформить соответственно: ярко (используя более трех цветов), с картинками, рамочками и оригинальным шрифтом. Вокруг этого центра располагаются ответвления: либо подцели, либо разделы, либо пункты плана и т.д. Их нужно обязательно связать с центром линиями, причем линии в зависимости от вида связи (ассоциативной, причинно-следственной или косвенной) оформить разными цветами или даже используя рисунки в виде толстых цепей, тонких ниточек, прочной лески и т.д. Графических элементов в карте должно быть как можно больше: они воспринимаются лучше, чем слова.

От объектов второго порядка, которые связаны с центральным объектом, можно также отводить новые позиции, которые уточняют и делают более конкретными пункты плана или подразделы. В плане конкретики не надо совсем уж углубляться и выделять ненужные или само собой разумеющиеся пункты. Для описания каждой линии и каждой позиции желательно использовать одно ключевое слово или словосочетание.

Стоит отметить, что при создании карты, посвященной одному вопросу, не стоит затрагивать совсем иные области. Даже если ассоциативная связь привела человека к какой-то новой теме, для нее лучше разработать новую карту, указывая при этом ссылку на старую.

Цветов, фактур, различных линий и стрелок на карте должно быть много, но важно не переусердствовать. Основной целью карты является упорядочение информации и легкость работы с ней, а за большим количеством ненужных деталей смысл может потеряться. Таким образом, ментальную карту нужно делать выразительной, яркой, эмоциональной, но в то же время чистой и ясной. Добиться этого столь нужного баланса поможет практика.

Анализируя созданную карту мысли, можно по-другому взглянуть на рассматриваемый объект или тему. Возможно, ассоциативный ряд доведет человека до совершенно нового и креативного способа действия или изменения цели из-за невозможности ее достигнуть намеченным ранее способом.

Компьютерные программы



В помощь продвинутым в плане техники людям придуманы специальные компьютерные программы для создания ментальных карт. Хоть их минусом является стереотипность и некая шаблонность, всегда есть возможность дорисовать карту от руки или с помощью графического планшета.

Преимуществом компьютерных программ является то, что карты, созданные в них, легко дорабатывать и исправлять, не перерисовывая полностью. К тому же на электронном носителе ее легче хранить, носить с собой или показывать интересующимся.

Наиболее приближенными к ручному созданию карт являются программы Visual Mind и iMindMap. В них есть некоторые инструменты для рисования, которые позволят создать уникальную, яркую и выразительную карту ума. Чуть менее гибкие настройки представлены в программах MindManager и MindMapper. Легко и быстро, но не слишком выразительно, можно создать карту памяти в программе FreeMind.

Совет 2 : Познакомимся с ментальными картами

Хотите активизировать свои мыслительные процессы, гораздо быстрее усваивать и запоминать информацию? Превратите обычный текст в ментальные карты. Они включают в работу логическое и образное мышление, в процессе их изучения функционируют оба полушария.
Познакомимся с ментальными картами



Придумал ментальные, или интеллектуальные карты, Тони Бьюзен – известный писатель, лектор и консультант в области психологии обучения, интеллекта и проблем мышления. Еще будучи студентом, Тони столкнулся с таким парадоксом, что чем больше прикладываешь усилий к учебе, тем хуже результат. Чтобы как-то разрешить данную проблему, Бьюзен стал изучать психологию, нейролингвистику, нейропсихологию, кибернетику, мнемонику, теорию творческого восприятия и ряд других наук.

Основные вопросы, на которые юный студент стремился получить ответы, были примерно следующими: «Как научиться учиться?», «Каков он – путь к творческому познанию?», «Какова природа мышления?», «Можно ли разработать новые способы эффективного мышления?». Со временем любознательному студенту открылись некоторые любопытные сведения. Так, он понял, что производительность мозга будет более эффективной, если объединить его потенциальные способности в одно целое, а не применять их по отдельности. К примеру, комбинирование восприятия цвета и речи позволило Тони создать совершенно новый подход к конспектированию лекций.

Таким образом, по определению Тони Бьюзена, ментальные карты – это не что иное, как мысли, изложенные на листе бумаги графическим способом. Представление мыслей в виде графических образов способствует запуску в работу правого полушария головного мозга, отвечающего за интуицию и образное мышление. А, как известно, при подготовке к зачетам и экзаменам гораздо интенсивнее трудится левое полушарие, которое отвечает за логическое мышление.

Чтобы составить ментальную карту, приготовьте чистый лист бумаги, в центре крупным шрифтом напишите ключевое слово или несколько слов, обозначающих проблему, которую нужно решить. Теперь изобразите данную проблему графически. Например, к тезису «экономия» можно нарисовать копилку в виде свиньи или другого забавного зверька.

Затем от главного тезиса нарисуйте в разные стороны стрелки, которые будут заканчиваться новыми понятиями и тезисами (для одной стрелки - один тезис). К каждому тезису нужно нарисовать свое графическое изображение. Между тезисами следует установить различные логические связи, соединив группы тезисов пунктирными линиями разных цветов (один цвет - одна группа). От новых тезисов проведите стрелки к новым тезисам, более мелким, и так, пока не окажется заполненным весь ваш лист.

При составлении ментальной карты используйте яркие цвета, красивый шрифт, запоминающиеся рисунки. Карта должна нравиться, запоминаться. Не бойтесь включать в нее юмор, гротескные сравнения, забавные картинки. Помните, что лучше запоминается именно все необычное.

Ментальные карты намного лучше помогают усвоению материала, чем таблицы и графики, так как они в большей степени соответствуют структуре мышления – визуального, ассоциативного и иерархического.


Видео по теме

Совет 3 : Как создать ментальные карты

Ментальные карты, или mind maps, это популярный способ упорядочивать информацию или искать новые идеи. Особенность таких карт в их нелинейности. Любой элемент может быть связан с предыдущим. Благодаря своей «беспорядочности», которая на самом деле просто является непривычным типом порядка, ментальные карты помогают добиться невероятных результатов. Причина в том, что мозг работает немного хаотично, а не по логическим цепочкам, где одно всегда следует за другим.
Как создать ментальные карты
Вам понадобится
  • - большой лист бумаги,
  • - ручки, фломастеры и карандаши,
  • - вырезки из журналов (не обязательно).
Инструкция
1
Чтобы создать ментальную карту, возьмите большой лист бумаги, ручку, цветные карандаши и фломастеры, моно также вооружиться клеем, цветной бумагой и старыми журналами, откуда ы будете вырезать картинки. Особенность ментальны карт в том, что пока вы делаете их, работает воображение, а для него нужно питание!
2
Разместите в центре главную проблему или вопрос. Это может быть тема для размышлений, по которой вы хотите получить какие-то выводы. Это фокус внимания, сюда вы будете постоянно возвращаться.
3
Вокруг центра располагайте различные ассоциации, выкладывайте всю имеющуюся информацию, размышления, пишите ключевые слова. Вероятно, вы начнете с самых ясных и логичных мыслей и идей, они будут располагаться близко от центра, но ближе к краям ваш лист заполнят самые причудливые и странные ассоциации.
4
Не сдерживайтесь, заносите в карту все вещи, которые приходят вам в голову. Все, что показывает интуиция или фантазия, может пойти в дело. Особенно это важно, если вы ищете решение сложной проблемы или творческую идею. Часто лучшие варианты приходят, когда вы посмотрите на проблему с другой стороны, и ничто не помогает сделать это лучше, чем ментальные карты.
5
Связывайте между собой различные идеи и пункты тонкими линиями. Не обязательно делать это последовательно, паутина связей может быть очень беспорядочной.
6
Как только вам покажется, что ассоциации закончились, можно продолжать придумывать ассоциации от уже имеющихся ассоциаций.
7
Полезно поупражняться в составлении ментальных карт, чтобы оценить свободу этого метода, а затем, немного разобравшись со своим стилем, немного упорядочивать идеи уже во время составления карты. Так, лучше, чтобы одна ветка означала одно направление, хотя правил в этом может и не быть.
8
Не стесняйтесь рисовать смешные картинки, раскрашивать разные пункты, наклеивать вырезки из журналов или аппликации. Шрифт может быть разного размера, главное, чтобы все слова были написаны понятно. Различные стрелки могут образовать паутину, важно лишь, чтобы вы сами потом в ней не запутались.
Обратите внимание
Ментальные карты могут поначалу показаться непривычными или бесполезными, но в действительности это необычайно мощный инструмент, которым пользовались еще древнегреческие философы.
Полезный совет
Ментальная карта – это схема, где обычно есть центральный элемент (один или несколько) от которого в разные стороны отходят ветки, связывающие его с разными идеями и соображениями. Такая карта позволяет проследить работу мозга, в том числе, и подсознания. С помощью карты можно визуализировать практически любую информацию, упорядочить материал по обучению и даже пользоваться ею при принятии решений.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500