Вам понадобится
  • - чайная ложка;
  • - ватный тампон;
  • - горячая вода;
  • - крем, содержащий гепарин;
  • - марлевая повязка;
  • - йод;
  • - новая зубная щетка с мягкой щетиной;
  • - кусок капроновой ткани.
Инструкция
1
Воспользуйтесь методом контрастной терапии. Сразу после обнаружения засоса приложите к нему на 5 минут охлажденную в морозильной камере чайную ложку. Потом замените компресс на ватный тампон, смоченный в горячей воде. Повторяйте процедуру в течение получаса несколько раз в день.
2
Возьмите крем, содержащий гепарин. Как правило, средства на основе этого вещества относятся к ранозаживляющей группе мазей, применяемых при ушибах. Они продаются в аптеке. Перед употреблением изучите инструкцию и наносите его на очищенную кожу. Если производитель допускает нанесение медикамента на срок более 8-ми часов, то лучше всего использовать компресс на ночь, укутав поврежденный участок кожи марлевой повязкой.
3
Нанесите на участок кожи, на котором образовался засос, йодную сетку. Активные вещества этого медикамента увеличивают циркуляцию крови и ускоряют процесс заживления засоса. Следует помнить, что если гематома расположена на участке тонкой кожи, например, на шее, то йод лучше не использовать.
4
Проведите курс микромассажа поврежденного участка. В течение дня необходимо регулярно дотрагиваться кончиками пальцев до засоса и мягкими массирующими движениями растирать до образования легкой красноты. Лучше всего использовать при этом крем с содержанием витаминов группы К. Они обладают свойством увеличивать циркуляцию и снимать болевой синдром.
5
Воспользуйтесь зубной щеткой для самомассажа поврежденного участка. Для этого, возьмите новую щетку с мягкой щетиной и натяните на нее небольшой кусочек капрона. Таким массажером необходимо легкими круговыми движениями поглаживать участок кожи. Прикладывать при этом усилие крайне не рекомендуется, потому что, так увеличивается риск усугубить гематому и спровоцировать ее разрастание.