С самого детства у человека формируется мировоззрение. Он с младенчества наблюдает за родителями, за их привычками и способами реагировать, и начинает действовать как они. Большинство программ потом даже не осознаются, они записываются в подсознании и заставляют человека вести себя определенным образом. Например, если у мамы была склонность обвинять близких во всех неприятностях, то с большой долей вероятности так же будут себя вести ее дети.
Нужно разобраться, почему же кто-то видит лишь плюсы, умеет радоваться жизни, а кто-то грустит и постоянно выражает претензии к пространству и окружающим? В основе лежат установки, их можно увидеть. Самые распространенные: долг, вина, страх. Выявление этих внутренних принципов поможет изменить видение всего вокруг, научит находить плюсы.
Программа долга обычно выражается в том, что человек ждет чьей-то помощи, постоянно утверждает, что кто-то обязан протянуть руку, должен помочь. Это видно и в работе и в личной жизни. И когда эти ожидания не оправдываются, происходит очень сильное разочарование. Если убрать постоянное требование от кого-то поддержки, если брать самостоятельно ответственность, то все изменится.
Обвинение других так же является установкой, которая не дает увидеть мир в красках. При этом человек думает и чувствует, что в его неприятностях виноват кто-то. Правительство плохое, поэтому маленькая зарплата; дороги ужасные, потому что кто-то ворует; спутник жизни изменяет, так как дело в его воспитании и др. Если вы видите такие проявления у себя, значит вы не берете ответственность даже за свою жизнь. И она не станет лучше, так как никому другому ее изменять не нужно, никто за вас не решит проблемы.
Если вы выявили у себя какие-то установки, которые мешают радоваться, замените их на противоположные, и повторяйте несколько раз в день. Вину же или обиду нужно простить и осознать, что жизнь зависит лишь от одного человека — себя самого, а не от других.
Начните концентрироваться на радостях жизни, например, на погоде. Она разная, и это делает ее уникальной. Обращайте внимание на солнышко, на тучи, ручьи. Подумайте, на сколько гармонично все вокруг. Именно общение с природой помогает найти радость. Не зря же отпуск на море дает силы почти на год.
Радуйтесь тому, что у вас есть. Например, зрению. Вы можете читать эту статью, а кто-то лишен этой возможности. Руки, ноги, мозг — это то, что позволяет развиваться и жить комфортно. Цените это.
На каждую проблему смотрите с позиции: «Что положительного это несет? Чему я смогу научиться?. Каждая ситуация делает человека мудрее, опытнее. И даже если сначала она кажется страшной, то стоит лишь присмотреться, чтобы найти урок, который в ней заключен. И концентрироваться стоит на нем, а не на негативе, что мог бы случится.
Почему я вижу минусы
Нужно разобраться, почему же кто-то видит лишь плюсы, умеет радоваться жизни, а кто-то грустит и постоянно выражает претензии к пространству и окружающим? В основе лежат установки, их можно увидеть. Самые распространенные: долг, вина, страх. Выявление этих внутренних принципов поможет изменить видение всего вокруг, научит находить плюсы.
Программа долга обычно выражается в том, что человек ждет чьей-то помощи, постоянно утверждает, что кто-то обязан протянуть руку, должен помочь. Это видно и в работе и в личной жизни. И когда эти ожидания не оправдываются, происходит очень сильное разочарование. Если убрать постоянное требование от кого-то поддержки, если брать самостоятельно ответственность, то все изменится.
Обвинение других так же является установкой, которая не дает увидеть мир в красках. При этом человек думает и чувствует, что в его неприятностях виноват кто-то. Правительство плохое, поэтому маленькая зарплата; дороги ужасные, потому что кто-то ворует; спутник жизни изменяет, так как дело в его воспитании и др. Если вы видите такие проявления у себя, значит вы не берете ответственность даже за свою жизнь. И она не станет лучше, так как никому другому ее изменять не нужно, никто за вас не решит проблемы.
Как увидеть плюсы
Если вы выявили у себя какие-то установки, которые мешают радоваться, замените их на противоположные, и повторяйте несколько раз в день. Вину же или обиду нужно простить и осознать, что жизнь зависит лишь от одного человека — себя самого, а не от других.
Начните концентрироваться на радостях жизни, например, на погоде. Она разная, и это делает ее уникальной. Обращайте внимание на солнышко, на тучи, ручьи. Подумайте, на сколько гармонично все вокруг. Именно общение с природой помогает найти радость. Не зря же отпуск на море дает силы почти на год.
Радуйтесь тому, что у вас есть. Например, зрению. Вы можете читать эту статью, а кто-то лишен этой возможности. Руки, ноги, мозг — это то, что позволяет развиваться и жить комфортно. Цените это.
На каждую проблему смотрите с позиции: «Что положительного это несет? Чему я смогу научиться?. Каждая ситуация делает человека мудрее, опытнее. И даже если сначала она кажется страшной, то стоит лишь присмотреться, чтобы найти урок, который в ней заключен. И концентрироваться стоит на нем, а не на негативе, что мог бы случится.
