Совет 1: Как относиться ко всему с юмором

Чувство юмора помогает в сложных ситуациях. В непростой момент с помощью остроумной шутки можно разрядить обстановку. Кроме того, веселые люди чаще являются оптимистами и на мир смотрят с улыбкой.

Правильный настрой



То, сможете ли вы найти в обычной ситуации что-то веселое, зависит от вашего настроя. Поддерживайте в себе благодушное состояние с помощью положительных аффирмаций. Думайте о приятных вещах, пытайтесь сосредоточиться на позитивных моментах. Верьте в собственные силы и в то, что вы сможете справиться с любой бедой.

Именно эта мысль поможет вам ко всему относиться с юмором. Ведь если вы ничего не боитесь, вы можете расслабиться и пошутить. Умейте смеяться не только над окружающей реальностью, но и над собой. Обратите внимание, что злой юмор и сарказм демонстрируют не жизнерадостность шутника, а наоборот, его мрачный настрой и цинизм. Старайтесь шутить по-доброму.

Чтобы научиться видеть смешное, присмотритесь к деталям, проведите забавную аналогию или предположите, как могли бы развиваться события в утрированном виде. Один из этих приемов поможет вам настроиться на нужную волну.

Заряжайтесь позитивом



Ваше позитивное отношение к жизни необходимо чем-то подпитывать. Окружите себя оптимистично настроенными людьми. Рядом с такими личностями вам будет проще сохранить нужный взгляд на мир. Если рядом с вами будут индивиды, которые вечно жалуются, всех критикуют и всячески выказывают свое недовольство, вам будет сложно сохранить веселое состояние духа.

Ограничьте поступление негативной информации извне. Не смотрите боевики, криминальные сводки, откажитесь от компьютерных игр, в которых есть агрессивный элемент. Все это угнетает и сбивает ваш настрой. Лучше смотрите мотивирующие фильмы, где жизнелюбие героев помогает им бороться со сложными обстоятельствами, или комедии. Читайте вдохновляющие книги.

Будьте проще



Возможно, к некоторым мелочам вы относитесь слишком серьезно, и это не позволяет вам разрядить обстановку с помощью юмора. Будьте объективны и задумайтесь, действительно ли событие или предмет, по поводу которого вы так беспокоитесь, сильно влияет на вашу жизнь, самочувствие, здоровье, благополучие или комфорт.

Если вы склонны драматизировать, необходимо работать над собой, чтобы относиться к жизни проще. Вам самим станет легче, поверьте. Попробуйте хоть что-нибудь сделать не так, пустить на самотек. Вы увидите, что мир не рухнул, с вами ничего не случилось, и поймете, какой на самом деле это был пустяк. Долю юмора можно найти практически во всем, даже в грустных на первый взгляд вещах, но не тогда, когда вы слишком серьезно к ним относитесь.

Совет 2: Как относиться ко всему проще

На работе аврал, а дома постоянные скандалы и непонимания. Постоянная гонка за достижениями, а результата при этом не видно. Все проблемы возникают от невозможности посмотреть на них со стороны. Как только вы взглянете на свои затруднения как бы от лица другого человека, вы сразу найдете нужное решение и станете относиться ко всему проще.
Инструкция
1
Иногда случаются в жизни человека сложные ситуации, которым очень трудно подобрать решение. Отчаиваться ни в коем случае не нужно, всегда можно найти правильный выход. Попробуйте представить, чтобы вы посоветовали другу, обратившемуся к вам с подобной задачей? Скорее всего, вы бы дали кучу советов, большинство из которых были бы действительно дельными. Ничто не мешает вам представить, что вы и есть тот самый друг. Дайте эти советы себе, порассуждайте, кто может вам помочь решить наболевший вопрос. Посмотрите на проблему с другой стороны. Может быть, у нее есть положительные моменты.
2
Отрешитесь от проблемы, займитесь другими делами. Возможно, ваши затруднения пройдут сами собой. Не торопитесь немедленно решать волнующий вопрос. Отойдите в сторону и понаблюдайте за развитием событий. У вас всегда будет возможность вмешаться. Промедление не всегда "смерти подобно". Очень часто именно задержка во времени позволяет рассмотреть проблему под другим углом и найти верное решение.
3
Основной принцип индийских йогов - никогда ни о чем не волноваться. У каждого есть карма, как они считают, ее не изменишь. Попробуйте так же относиться к жизненным трудностям. Спокойно, без лишних переживаний постарайтесь решить возникшую проблему. Если не получилось - ничего страшного, значит так и должно быть. Конечно, это не относится к людям, которые выбрали профессии врача, пожарного, спасателя. Там действуют несколько другие правила. Ведь речь идет о сохранении человеческих жизней. А если проблема в том, что в принтере закончились чернила, а вам нужно срочно что-то напечатать, то это ни в коем случае не повод для тревог.
4
Относиться ко всему проще можно и нужно научиться в процессе жизни. Когда вам надоест нервничать из-за ерунды, копить проблемы, ломая голову над их устранением, решение придет само собой. Вы научитесь вычленять действительно серьезные вопросы. На все же остальные мелочи просто не будете обращать внимания. Тогда и вам, и вашим близким, обязательно станет жить проще. Легкое отношение к жизни, правильное распределение насущных проблем, умение решать сложные вопросы без лишних переживаний - вот то, к чему должен стремиться каждый человек.
Как  научиться  решать  проблемы
Связанная статья
Как научиться решать проблемы

Совет 3: Как научиться относиться ко всему проще

Порой ежедневные проблемы наваливаются на плечи с такой силой, что кажется - решить их невозможно. Голова "идет кругом" от забот, нервное напряжение не спадает, а силы вот-вот закончатся. Что же делать с таким положением вещей? Как "выкрутиться"? Ответ весьма прост - нужно научиться относиться ко всему проще.
Инструкция
1
Составьте список дел на день: включайте туда все, даже поход в магазин или прогулку с собакой. Подчеркните то, что считаете особенно важным. Так вы создадите для себя своеобразный "фильтр": точно будете знать, что нужно сделать срочно, а что можно отложить на час, сутки или, возможно, неделю. "Каша" из головы исчезнет, мысли придут в порядок. Станет понятно - никаких глобальных проблем нет, все просто и ясно.
2
Внимательно относитесь ко времени. Например, когда вы собираетесь на работу, то тратите пару часов на то, чтобы накраситься (при необходимости), подобрать подходящую одежду, позавтракать и т.д. Впереди явно "маячит" опоздание. Бежать нужно будет "сломя голову", а успев, обнаружить, что вас ждет преогромнейшая "куча" неотложных дел. Сумбурное начало может задать ритм на весь день. Вы будете везде не успевать, каждая неприятность покажется подступающей катастрофой, а проблемы сложными, практически неразрешимыми. Хотя для того чтобы все расставить по своим местам, достаточно "дружить" с часами. Мысленно прикиньте, сколько времени уходит на то или иное дело, и постарайтесь укладываться в эти рамки. Таким образом, вы выполните задуманное и поймете: организованность может сделать ваш взгляд на мир намного проще.
3
И, самое главное, в любом, даже самом укомплектованном графике, выделяйте хотя бы несколько минут на отдых: расслабьтесь, прикройте глаза, почувствуйте уверенность в своих силах. Ведь то, как вы относитесь ко многим вещам, напрямую зависит от спокойствия и уравновешенности. Человек, во внутреннем мире которого царит гармония, обычно не склонен к чрезмерному, иногда вовсе ненужному, усердию. Он смотрит на все с умеренной серьезностью, а иногда и с легким юмором.

Совет 4: Как относиться к ошибкам

Людям свойственно ошибаться. Особо чувствительные натуры еще долгое время после совершения ошибки переживают и корят себя. Быстро восстановиться и не потерять чувство уверенности в себе можно, если правильно относиться своим ошибкам.
Инструкция
1
Не вините себя в произошедшем. Чувство вины демотивирует и часто мешает исправить ситуацию. Идеальных людей не существует, и вы не исключение. Успокойтесь и поберегите свои нервы.
2
Извинитесь, если вы кого-то обидели или нанесли ущерб. Не теряйте при этом собственного достоинства и не оправдывайтесь. Просто признайте вину. Иногда это просто необходимо, чтобы прекратить терзать себя.
3
Не зацикливайтесь на своем промахе и не позволяйте вслед за ним совершать новые ошибки. Если все время думать про себя в негативном ракурсе, считать себя неудачником, в подсознании постепенно сформулируется стереотип поведения. И вы сами не заметите, как начнете совершать одну глупость за другой. Помните, тот, кто считает себя хроническим неудачником - постепенно им становится. И наоборот, если определить для себя произошедшее как недоразумение и идти дальше - вы будете ошибаться все реже.
4
Не старайтесь оправдать себя и переложить вину на других. Если смотреть на происходящее реально, то можно извлечь много пользы от ошибочных ситуаций. А если считать себя всегда правым, то будьте уверенны - в следующий раз вы «наступите на те же грабли».
5
Извлеките пользу из любой негативной ситуации. Очень часто ошибки не являются крахом, а наоборот, открывают новые перспективы. Это сложно осознать сразу, но в процессе осмысления произошедшего в голову может прийти много новых и полезных идей. Раз так получилось, значит, так надо. В конце концов, все что ни делается - все к лучшему.
6
Относитесь с юмором ко всем своим промахам. Бывают конечно ситуации, когда все серьезно и не до смеха. Но к счастью, такое бывает не так часто. Большинство промахов люди совершают по незнанию, невнимательности и, как правило, особого вреда они не причиняют. Если только у них нет проблем с чувством юмора. Тогда вред они наносят сами себе, многократно вспоминая и ругая себя за то, над чем другие посмеялись и забыли.

Совет 5: Как стать властной над всеми

Властного человека видно сразу. Это сильная, самодостаточная личность, знающая себе цену. У него четко расставленные приоритеты и выработанная система ценностей, от которой он не отступиться ни при каких условиях. Не все от рождения обладают сильным и властным характером. Поэтому необходимо учиться развивать в себе данные качества.

Как стать властной над всеми



Если у вас появилось желание стать властным, то следует определиться в какой сфере вы планируете себя реализовать. Это может быть личная власть по отношению к людям или власть в рабочем коллективе. В любом случае необходимо точно понимать границы дозволенного, так как власть может сыграть с вами злую шутку. Есть несколько психологических приемов, которые способствуют выработке сильных качеств характера.

Высокий уровень самоконтроля



Самоконтроль – это способность личности держать себя в руках в любой ситуации, не показывая своих эмоций. Если вы умеете контролировать ситуацию, то будете явно выделяться из числа обычных людей. Это и есть первый шаг к созданию образа власти. При этом преимущество будет состоять в том, что никакие обстоятельства не смогут сломить ваш волевой характер. Самоконтролю можно научиться. Во-первых, если одолевает страх и неуверенность в себе, то сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Такой простой способ успокоит нервную систему и приведет эмоциональное состояние в норму. Во-вторых, старайтесь ко всему относиться с юмором и воспринимать ситуацию адекватно. В –третьих, можно отвлечься на любое изображение или начать внимательно рассматривать человека, находящегося рядом.

Правильное взаимодействие с окружающими



Так как окружающие являются главным индикатором вашей власти, то стоит позаботиться о том, чтобы построить с ними безукоризненные отношения. В данном случае имеется в виду не душевные взаимоотношения, а следование жёстким правилам, отступление от которых станет непоправимой ошибкой на пути к власти. Сформулируйте в вашем сознании несколько важных установок. Первая – «окружающие люди – это ваш ресурс получения власти», вторая – «только вы обладаете абсолютной значимостью для всех», третья – «разорвать или восстановить отношения возможно исключительно по вашей инициативе». Сформировав такие установки, вы начнете верить в свою власть и с легкостью реализовывать новую манеру поведения.

Особенности невербального общения



Властного человека легко узнать по жестам и мимике. Обратите внимание на это важное правило, так как первое впечатление играет значительную роль в восприятии личности. Спина должна быть всегда прямой, плечи отведены назад и опущены, голова немного приподнята. Все движения плавные и спокойные, походка уверенная, шаг – средний. Лицевые мышцы лучше максимально расслабить и смотреть собеседнику прямо в глаза, давая понять при этом, что вы способны выдержать любой взгляд. От вас должна исходить аура доброжелательности и спокойствия одновременно.
Источники:
  • Характер. NET
  • Человек Альфа
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше