Совет 1: Как научиться относиться к жизни проще

Жизненные неурядицы для некоторых людей являются причиной серьезных переживаний, иногда дело доходит даже до депрессии. В то же время, другие спокойно переносят то, что окружающим кажется серьезными проблемами. Но тот, кто умеет легко относиться к жизни, только пожимают плечами: «Что такого? Всякое бывает».
Как научиться относиться к жизни проще
Инструкция
1
Жизнь можно сравнить с мировым океаном – в нем столько же всевозможных течений. Можно использовать удобные возможности, гибко выстраивая стратегию, а можно всегда жестко гнуть свою линию, не замечая, что иногда, если воспользоваться подвернувшимся шансом, можно добиться гораздо большего. Это вовсе не значит, что нужно плыть по течению. Просто ко всему есть простые и сложные пути. Не нужно усложнять.
2
Испытывайте радость от того, что живете. Ведь у каждого всего одна жизнь, и не стоит всю ее проводить в заботах и тяжких раздумьях. Когда мгновение проходит, его уже не вернуть, и если вы не испытали радости и удовольствия от жизни сейчас, то никогда не наверстаете упущенное. Старайтесь жить более приятной жизнью.
3
Будьте смелее. Все совершают ошибки. Если вы хотите чего-то, то действуйте, чтобы получить это. Даже если вы не все сделаете правильно, такой путь гораздо лучше варианта, при котором вы бы просто сидели и ждали у моря погоды, не приближаясь к цени ни на миллиметр. Конечно, это не значит, что нужно отчаянно бросаться в любую пропасть, не принимая во внимание свои возможности, но если сложилась ситуация, в которой нужно рискнуть, а вас останавливает только страх неудачи, то отбросьте его.
4
Возможно, жизнь кажется вам такой тяжелой потому, что вы действительно взвалили на себя непосильную ношу. Человек, который следует не своей дорогой, а пытается быть тем, кем он не является, устает гораздо больше того, кто делает то, что ему близко. Найдите свой путь. Не беда, если вы в прошлом ошиблись с выбором, ведь вы можете попробовать начать все снова. Если ваш возраст или социальное положение не позволяют вам радикально изменить свою жизнь, то делайте это постепенно. Занимайтесь тем, чем вы всегда мечтали, хотя бы некоторое время. Вы испытаете счастье от процесса, и это изменит вас. Улучшать свою жизнь никогда не поздно.
5
Улыбайтесь, просыпаясь утром, и мечтайте перед сном, вечером. Оставьте в своей жизни немного места для счастливого случая. Кто знает, вдруг вам внезапно подвернется какая-нибудь огромная удача? Не отбрасывайте такую возможность. Вам может показаться абсурдом сама идея о том, что нужно надеяться на фортуну, но гораздо хуже, когда люди игнорируют счастливые шансы, которые предоставляет им жизнь, потому что морально не готовы принять подарок судьбы.
6
Если в вашей жизни все не так гладко, как хочется, то вместо того, чтобы упиваться тоской и грустными мыслями, думайте о том, как все изменить. Здесь не стоит ограничиваться мечтами. Составляйте реальные планы, которые начинайте реализовывать. Под лежачий камень вода не течет. А когда ваша жизнь станет проще, то более легкое к ней отношение придет само собой. Не тратьте силы на негативные эмоции и жалость к себе.

Совет 2 : Как быть проще

Общение связывает человека с себе подобными. Если бы люди не контактировали и не разговаривали друг с другом, они и не появлялись бы на свет. Часто после беседы с самодовольным чиновником или высоколобым интеллектуалом остается неприятный осадок и вопрос: «Неужели трудно разговаривать просто и естественно, не употребляя заумных фраз и терминов?». Быть проще отнюдь не значит быть глупее.
Как быть проще
Инструкция
1
Одиноко сидящему на вечеринке человеку гости советуют быть проще, добавляя «и люди к тебе потянутся». Все верно, умение общаться разговорным языком с человеком любого уровня развития очень полезно. Это помогает достигать определенных целей в карьерном росте и в личных отношениях.
2
Всегда нужно оставаться самим собой вне зависимости от внешних обстоятельств или настроения. Вы – цельная сформировавшаяся личность, которая должна вызывать уважение, и простота в общении этому не помеха.
3
Самая частая ошибка в разговоре с кем-либо – это неумение слушать собеседника. Вы вещаете, не делая пауз и не давая возможности другому человеку вставить хотя бы одну реплику? Это будет отталкивать людей от вас. Внимательно выслушайте собеседника. Даже если вы не скажете ровным счетом ничего, а просто поддакните в нужных местах, у человека останется приятное впечатление.
4
Если же от вас ждут совета или подсказки, никогда не давайте их просто, чтобы от вас отвязались. Обдумайте ситуацию, в которую попал человек, увидев возможность помочь – помогите, не найдя ответа – честно скажите, что не можете найти выход. Собеседник не обидится, а наоборот, подумает о вас хорошо, ведь вы искренне хотели помочь и выслушали его.
5
Не ставьте себя выше других, даже если вы достигли больших высот. Нельзя демонстрировать превосходство, кичиться им, бессмысленно выставлять напоказ. Лучше по мере своих возможностей примите участие в благотворительной акции, такие поступки вызывают уважение окружающих. Просто помогайте друзьям, близким, знакомым людям. Не в расчете на взаимовыгоду, а по простоте душевной.
6
Иногда вы можете устать от разговора с назойливым и неприятным собеседником, в этом случае лучше сказать правду, что вы не желаете больше поддерживать общение. Это лучше, чем лицемерить и всячески избегать человека.
7
Простота – это не внешний вид рубахи-парня в ватнике, это ваше внутреннее состояние души. Нужно лишь снять маску, чтобы не скрывать своего огромного сердца и широкой улыбки.
Источники:
  • Как стать проще

Совет 3 : Как жить играючи

Жить можно по-разному. Для кого-то жизнь – это череда бесконечных проблем и забот. А кто-то, напротив, живет играючи, легко и беззаботно. Все сложности словно обходят такого человека стороной – он искренне любит жизнь и наслаждается ею во всей ее полноте.
Как жить играючи
Трудно ли жить играючи? Кто-то скажет, что такая возможность существует только для богатых людей – и будет неправ. Жить играючи – значит просто иначе относиться к себе и окружающему миру, не так, как это делает подавляющее большинство людей. Легкость и беззаботность жизни в первую очередь связаны с сознанием человека, с умением определиться со своими жизненными ценностями.


Измени себя – и изменится окружающий тебя мир



Есть много очень авторитетных учений, утверждающих, что именно сознание определяет бытие. Например, какой-то человек сетует на свою бедность, не может себе ничего позволить. Но беден он не потому, что у него нет хорошей высокооплачиваемой работы, а потому что он считает себя бедным. При этом на уровне мышления он постоянно подчеркивает свой статус бедного человека. Например, питается самыми дешевыми продуктами – «Как я могу себе позволить что-то дорогое, ведь у меня так мало денег!» Никогда никому не помогает деньгами – «Я бы дал, но ведь я сам живу в нищете!»

Мысль материальна, об этом говорили и говорят многие мудрецы. Считая себя бедным, человек сам поддерживает такую ситуацию – мир просто отвечает ему на его мысли и дает то, о чем человек думает. Не мечтает, а именно констатирует существующее положение дел. «Я беден! Я несчастен! У меня масса проблем!» – взывает человек, и мир с ним соглашается – «Да, ты беден, ты несчастен, у тебя масса проблем».

Понимание этого механизма – один из главных ключей к тому, чтобы изменить свою жизнь. Далеко не зря жизнь оптимистов светлее, интереснее, насыщеннее приятными событиями, чем существование пессимистов. Измените взгляд на себя и окружающий мир, констатируйте свой новый статус (даже если его пока нет) – и все изменится!

Учимся жить легко!



Вспомните великого комбинатора Остапа Бендера – он не унывал даже в самых сложных ситуациях. Почему? Потому что Бендер искренне наслаждался жизнью. И это указывает на второй ключ к интересной насыщенной жизни – процесс важнее результата!

Данный момент невероятно важен. Для Игрока – с большой буквы – первичен именно процесс. Когда профессиональный игрок приходит в казино, он идет не за деньгами, а за удовольствием, которое он получает от игры. Выигрыш становится просто приятным дополнением.

Этот принцип следует применять и в самой обычной жизни. Нацеленность на результат вычеркивает из жизни человека текущий момент, убивает саму жизнь. Человек весь в будущем – думает о том, что когда он чего-то достигнет, добьется, что-то получит, вот тогда он и заживет по-настоящему. Но это иллюзия – в погоне за будущим жизнь проходит мимо него.

Научитесь жить в текущем моменте, и все изменится. Планируйте будущее, но не теряйте настоящий момент. Живите Здесь и Сейчас, не теряйте ни мгновения – и вы увидите, какой волшебной станет ваша жизнь. В нее придет та самая легкость, о которой вы мечтали. Вас перестанут мучить проблемы, потому что в Здесь и Сейчас проблем не существует – вы будете разбираться с ними по мере их появления в текущем моменте.

Начните любить сам процесс того, что вы делаете. Попробуйте, для начала, просто пройтись по улице, обращая внимание на текущие ощущения. Не анализируйте увиденное, услышанное – просто воспринимайте все во всей полноте, единым неделимым блоком информации, не нуждающейся в осмыслении. Пусть ваш ум отдохнет – просто будьте в текущем моменте, в текущих ощущениях. И вы поймете, насколько этого здорово.

Жить в текущем моменте – значит жить во всей полноте. Научившись этому, вы полюбите жизнь, а она полюбит вас. Изменится ваше мышление, а значит, и ваша реальность. Мир вокруг вас станет очень приятным, гармоничным, наполненным массой интересных событий и возможностей. Любые задачи будут решаться легко, играючи. И даже если что-то не получится, вы не будете придавать этому никакого значения. Потому что для вас станет важна сама Игра, наслаждение процессом – а не итоговый результат.

Совет 4 : Как относиться проще к происходящему

Существует немало мнительных людей, которые готовы переживать из-за любого пустяка, а также людей повышенно ответственных, привыкших любое дело доводить до совершенства и очень боящихся допустить оплошность, оказаться не на высоте. Им нелегко жить, строить отношения с окружающими. В глубине души многие из них понимают, что надо проще относиться ко всему, но как это сделать?
Как относиться проще к происходящему
Инструкция
1
Вы часто нервничаете, обижаетесь буквально «на ровном месте», из-за чего возникают недоразумения, конфликты, скандалы и в кругу близких людей, и на работе? В подобной ситуации необходимо освоить какую-либо методику самовнушения. С ее помощью можно предотвратить вспышку гнева или удержаться от обиды, досады. Хорошо помогает также мысленный счет. Возьмите за правило: как только вы чувствуете, что в вас закипает раздражение, или хочется резко ответить на чьи-то обидные слова, претензии, сначала досчитайте про себя до десяти. Это очень простое средство, но вместе с тем эффективное.
2
Не бойтесь допустить ошибку! Вспомните старую истину, которая гласит, что не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Даже гении, случалось, попадали впросак, что уж говорить про обычных людей. Разумеется, это не значит, что к своим обязанностям, работе надо относиться недостаточно добросовестно, «спустя рукава». Но не доводите дело до крайностей, не старайтесь всегда и везде быть безупречным. Иногда можно и позволить себе некоторые поблажки, вы ведь живой человек.
3
Не придавайте слишком большого значения тому, что говорят или делают другие. Тем более, не ищите в каждом их слове или поступке какое-то «двойное дно», интригу, недоброжелательство, направленное против вас. Поверьте, в большинстве случаев это лишь плод вашей фантазии. Внушайте себе, что вокруг вас не враги, а самые обычные люди, у которых есть свои достоинства и недостатки. Если вы чувствуете, что человек врет, не обращайте внимания на фальшь, не принимайте все близко к сердцу.
4
Нередко повышенная мнительность, обидчивость возникает вследствие невысокой самооценки, каких-то комплексов, нередко сформировавшихся в детстве или в подростковом возрасте. Они часто сопровождают человека и в зрелые годы, сильно мешая ему жить. В этом случае постарайтесь повысить свою самооценку. Ведь у вас наверняка же есть какие-то сильные стороны, достижения. Думайте о них, а не о своих недостатках, от которых, кстати, можно избавиться. К примеру, если у вас избыточный вес – займитесь физкультурой, больше двигайтесь, скорректируйте пищевой рацион, ограничив потребление жирной и сладкой пищи, хлебобулочных изделий. От этого будет только польза здоровью. В первую очередь полюбите себя. Займитесь йогой, чаще смотритесь в зеркало и повторяйте, что вы умный, красивый и успешный человек.
Видео по теме

Совет 5 : Как жить проще

Лавина задач, которая обрушивается на нас каждый день, способна износить любой, даже самый стойкий организм. Помимо этого, разнообразные форс-мажоры регулярно втискиваются в наше расписание. Жизнь начинает казаться удивительно сложной. Сделать её проще помогут следующие рекомендации.
Как жить проще

Умейте принимать. Негативные события случаются. Они могут быть как просто досадными (поцарапать машину, испортить дорогую рубашку), так и откровенно ужасными (серьёзно заболеть, потерять родного человека). Важно научиться их принимать. Принимать – значит, осознавать, что они уже произошли и, что не менее важно, в них есть смысл. Даже из самой чудовищной ситуации можно извлечь выгоду. 

Не жалейте о случившемся. В продолжение предыдущего пункта. Принять – значит, прекратить рассуждать о том, почему не произошло по-другому. Во-первых, жалеть бессмысленно. Во-вторых, бесцельная скорбь по случившемуся редко приводит к чему-то хорошему. Люди замыкаются в себе и начинают искать оправдания своим неудачам. Это приводит к тому, что они перестают развиваться и отравляют собственную жизнь отрицательной энергией. 

Избегайте фанатизма. Фанатизм – это крайность. Крайность в убеждениях, крайность в приверженности тем или иным принципам, слепое и безоговорочное выполнение определённых постулатов. Беда фанатизма в том, что он опасен в любом деле, даже полезном. Например, в своём безоговорочном следовании принципам здорового питания человек в силах заработать сильнейшую депрессию, которая сведет на нет пользу от его усилий. 

Не сравнивайте себя с другими. Всегда найдётся тот, кто сильнее, умнее, богаче, успешнее. Это аксиома. Мысли о том, почему так происходит, могут перерасти в опасное для человека качество – зависть, способное испортить жизнь. Вместо того, чтобы поедать себя мыслями о сравнении, пробуйте абстрагироваться. Окунитесь в работу или хобби и развивайтесь, чтобы у вас не оставалось времени на сравнения и думы. Не позволяйте сравнивать себя с другими, если это вас демотивирует. 

Цените то, что имеете. Потерять то, что у нас есть, можно в любой момент, поэтому умейте расставлять приоритеты. Находите время на посиделки за чаем в кругу старых друзей, чаще наведывайтесь в гости к родителям, выходите гулять по спокойному парку подальше от городской суеты. Что бы мы ни думали, именно из таких мелочей и складывается основная ценность нашей жизни.

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500