Вам понадобится
  • - 100 г овсяных хлопьев
  • - 250 мл йогурта
  • - 50 г красной смородины
  • - 50 г ежевики
  • - 100 г клубники
  • - 100 г сахарной пудры
  • - лед (по желанию)
Инструкция
1
В отдельной емкости взбейте при помощи миксера йогурт с сахарной пудрой. Продукт можно использовать как натуральный, так и обычные питьевые варианты.
2
Ягоды тщательно промойте водой и слегка обсушите при помощи салфетки или бумажного полотенца. Если вы используете крупную клубнику, то предварительно ее можно разрезать пополам.
3
Овсяные хлопья выложите на сухую сковороду и обжарьте в течение нескольких минут на медленном огне. Постоянно помешивая заготовку, добавьте приготовленные ягоды.
4
Переложите смесь из хлопьев и ягод в блендер и тщательно все измельчите. При помощи миксера взбейте ингредиенты с йогуртом. Масса должна получиться однородной и слегка воздушной.
5
В процессе приготовления по желанию можно добавить к смузи измельченный лед. Подавать на стол напиток лучше в широких бокалах или стаканах. Украсить десерт можно кусочками свежих ягод.