Совет 1: Сердечный завтрак

Часто хочется выразить свои нежные чувства к близкому человеку по-новому. Приятный завтрак в виде сердечек - это еще один способ показать как дорог вам любимый человек. Для такого завтрака всегда найдётся прекрасный повод, будь то день рождения, юбилей, День всех влюбленных или просто хорошее настроение, которым хочется поделиться с любимым.
Подберите свой рецепт
+
-
Вам понадобится
  • - 50 г сливочного масла;
  • - 2 шт. сосиски;
  • - 2 шт. куриных яйца;
  • - 1 шт. красного сладкого перца;
  • - 50 г консервированного зеленого горошка;
  • - 2 шт. листьев салата;
  • - соль и перец по вкусу.
Инструкция
1
Помойте и обсушите красный перец. Лучше всего для этого завтрака брать сладкий перец, он прекрасно оттеняет вкус. Удалите у перца плодоножку. Аккуратно срежьте верхний край и удалите семена и перегородки, снова промойте и обсушите. Острым ножом порежьте на тонкие кольца. На хорошо разогретой сковородке слегка поджарьте перец и остудите.
2
Растопите на сковородке масло. Аккуратно разрежьте сосиски пополам, но не до конца. Выверните каждую сосиску, согните сердечком и закрепите нижний край при помощи деревянной зубочистки. Положите на растопленное масло в сковородку сосиски, слегка поджарьте, переверните и разбейте в каждую яйцо. Посолите и поперчите.
3
Снимите поджарившиеся яйца со сковородки, выложите на деревянную разделочную доску и ножом уберите лишние кусочки яйца. Иногда яйца вытекают за края. На большую тарелку положите листья салата, яйца, перец и украсьте все горошком.

Совет 2: Как снизить пульсацию

Аритмия, при которой частота сердечных сокращений больше 90 ударов в минуту, называется тахикардией. Выделяют физиологическую (усиление сердечных сокращений в моменты физических и эмоциональных нагрузок) и патологическую, которая бывает результатом гипертонической болезни, различных пороков сердца, заболеваний щитовидной железы. Заболевание проявляется частыми сердцебиениями, одышкой, головокружением, слабостью. Медикаментозное лечение включает прием бета-блокаторов. Хорошие результаты дает фитотерапия.
Вам понадобится
  • - плоды шиповника;
  • - плоды боярышника;
  • - трава пустырника;
  • - зеленый чай;
  • - прополис;
  • - лимоны;
  • - мед;
  • - абрикосовые ядрышки;
  • - зелень овса посевного.
Инструкция
1
Возьмите по ½ столовой ложки измельченных плодов шиповника и боярышника, травы пустырника и зеленого чая. Залив литром кипятка, настаивайте 15 минут и пейте как чай без ограничения, не менее литра в день.
2
Приготовьте 10% настойку прополиса и боярышника. Для приготовления настойки прополиса возьмите 10 грамм измельченного прополиса и, залив 100 мл 70% спирта, настаивайте 14 дней в темном теплом месте. Одновременно приготовьте настойку боярышника, залив 10 грамм измельченных плодов боярышника, 100 мл 70% медицинского спирта. Настаивайте 3 недели в темном месте. Отфильтровав через положенное время обе настойки, слейте их в одну бутылочку. Принимайте по 25 капель трижды в день в течение 3 недель; сделав недельный перерыв, продолжите лечение.
3
Нарежьте 500 грамм лимонов и, залив их медом по собственному вкусу, добавьте 30 толченых ядрышек абрикосовых косточек. Состав перемешайте и поставьте в холодильник на 7 дней. Принимайте по 1 столовой ложке утром до завтрака и вечером непосредственно перед сном. Этого количества хватит на один курс лечения. Через 2 месяца лечение повторите.
4
При учащенном сердцебиении, сопровождающемся повышенным артериальным давлением, принимайте следующее средство. Пропустите зеленую надземную часть овса через мясорубку и, отжав сок с измельченной массы, принимайте по 120 мл 3 раза в день в течение 2-3 недель.
Видео по теме
Обратите внимание
Для успешного снижения частоты сердечных сокращений необходимо свести к минимуму потребление кофе, колы, крепкого чая, шоколада, алкоголя, сигарет. В группе риска находятся чревоугодники и чрезмерно эмоциональные больные.
Полезный совет
Необходимы регулярные физические нагрузки, лучше всего – ходьба не менее 6 километров ежедневно.

Для профилактики тахикардии рекомендуется прием пищи, богатой магнием (орехи, фасоль, гречка, отруби, бобы) и калием (овощи и фрукты).

Совет 3: 3 натуральных весенних энергетических напитка

С наступлением весны возрастает риск подхватить серьезную простуду или даже грипп. Если вы не готовы взять больничный или незапланированный отпуск в связи с болезнью, то попробуйте приготовить себе специальные энергетики из натуральных игредиентов.
Инструкция
1
Энергетик "Пожарный гидрант".

Состав: стакан воды + кусочек лимона + щепотка кайенского перца
Рекомендуемая доза: не более 4-5 стаканов в день.

Сок лимона поддерживает правильный pH в организме человека, а кайенский перец тонизирует и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
2
Энергетик "Тяжелая артиллерия".

Состав: банан + 2 ст.л миндального масла + стакан молока + 1 ст.л семян льна + полстакана нежирного йогурта + 2 капустных листа
Рекомендуемая доза: 1 стакан с утра.

Напиток способен стать полноценным завтраком, ведь в его состав входят такие необходимые нашему организму белки и углеводы.
3
Энергетик "Энерджайзер".

Состав: стакан кипяченной воды + 2 ч.л меда + 3 см корня имбиря + четверть чайной ложки куркумы + четверть чайной ложки кардамона
Рекомендуемая доза: пить время от времени, когда возникает потребность взбодриться.

Кардамон способен разбудить организм ничуть не хуже кофе, а имбирь и куркума улучшат обмен веществ и окажут положительное влияние на желудочно-кишечный тракт.
Видео по теме
Полезный совет
В "Тяжелую артиллерию" можно добавить ложку пшеничного протеина.

Совет 4: Как вылечить атеросклероз

Атеросклерозом называют процесс образования бляшек, состоящих из жиров и холестерина. При этом происходит сужение и потеря эластичности стенок артерий, результатом чего бывает недополучение кровью и тканями организма кислорода и питательных веществ. Заболевание прогрессирует медленно, в течение многих лет, долгое время бессимптомно. Обнаруживается при развитии осложнений – ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и др.
Вам понадобится
  • - чеснок;
  • - прополис;
  • - спирт;
  • - мед;
  • - молоко.
Инструкция
1
Для эффективного лечения атеросклероза приготовьте чесночно-прополисный бальзам. В первую очередь приготовьте настойку прополиса. Возьмите 20 граммов прополиса, желательно у знакомых пчеловодов. Остудите в морозильной камере, чтобы его можно было легко измельчить. Залейте приготовленный прополис 100 мл 70% спирта и поставьте на 21 день в темное прохладное место, периодически взбалтывая содержимое.
2
Затем приготовьте чесночную настойку. 200 граммов пропущенной дважды через мясорубку чесночной массы залейте 200 мл спирта 70%. Выдержите в темном месте полмесяца, ежедневно взбалтывая содержимое.
3
Когда оба состава будут готовы, необходимо отфильтровать и отжать содержимое обоих. Затем возьмите весь полученный фильтрат настойки чеснока, добавьте к нему 30 мл прополисной настойки и 2 столовых ложки пчелиного меда. Полученный состав размешайте и поставьте для настаивания на 72 часа в холодильник.
4
Принимайте состав трижды в день за 20 минут до еды по следующей схеме. С 1 по 5 день – по нарастающей в каждый прием: завтрак – 1 капля обед – 2, ужин – 3 и т.д. На пятый день приема должно быть: завтрак – 13 капель, обед – 14 капель, ужин – 15 капель. С шестого дня принимайте по убывающей: завтрак – 15, обед – 14, ужин – 13 капель и т.д. На 10 день: завтрак – 3 капли, обед – 2, ужин – 1 капля.
5
С 11-го по 30-ый день принимайте по 25 капель трижды в день. Чесночно-прополисный бальзам разводите в 150 мл молока низкой жирности. Курс лечения повторите через 5 месяцев.
Обратите внимание
Не рекомендуется употребление сырой воды, так как содержащиеся в ней минеральные вещества способствуют развитию склероза вследствие известкования и минерализации бляшек в сосудах.
Полезный совет
При атеросклерозе большую роль играет диета, которая должна быть низкокалорийной, безхолестериновой, с высоким содержанием балластных веществ, которые выводят холестерин из организма. К ним относятся водоросли ламинарии, отруби, сырые овощи и фрукты, черноплодная рябина и калина, хрен с лимоном (как вместе, так и отдельно), ягоды вишни. Также полезен сырой картофельный сок и зеленый чай.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500