Совет 1: Что поможет от запора и несварения в желудке

Запор и несварение желудка могут появиться у человека в любом возрасте. Лечение подобных нарушений работы желудочно-кишечного тракта будет зависеть от причин, которые их вызвали.

Как устранить запор



Эпизодический запор можно устранить при помощи лекарственного средства. Часто врачи рекомендуют препараты, обладающие мягким слабительным действием («Дюфалак», «Форлакс»). В большинстве случаев помогает клизма. Хронические запоры не лечат такими способами, поскольку препараты и клизмы вызывают привыкание, в дальнейшем опорожнение кишечника без этих средств становится затруднительным. При длительных запорах следует обратиться к врачу, чтобы выявить причины этих нарушений.

Эффективным методом борьбы с хроническими запорами является увеличение двигательной активности. Больным рекомендуют заниматься бегом, спортивной ходьбой, плаваньем, лыжными прогулками. Будет полезна регулярная утренняя зарядка. Прием слабительных средств при хронических запорах возможен только после консультации с врачом. В этих случаях обычно назначают препараты на основе листьев сенны. Если запор вызван спазмом кишечника, назначаются спазмолитические средства («Но-шпа», «Дротаверин»), а также препараты, улучшающие моторику кишечника («Тримедат»). При подобных нарушениях могут также помочь седативные средства, теплые ванны, массаж живота.

Следует обязательно пересмотреть свой рацион. Зачастую причина появления запоров кроется в неправильном питании. Необходимо отказаться от копченостей, жирных продуктов, консервов, острых блюд, макарон, риса, выпечки, сдобы, алкоголя. Рекомендуется включать в рацион растительное масло, достаточное количество молочных и кисломолочных продуктов, овощей и фруктов, продуктов, в состав которых входят отруби и злаки. Страдающим запорами нужно в сутки выпивать не менее 1,5-2-х литров воды.

Что может помочь при несварении желудка



Несварение желудка (диспепсия) всегда вызвано дефицитом ферментов. Нужно почаще употреблять зелень (укроп, петрушку), они содержат ферменты, способствующие пищеварению. Будут полезны салаты из моркови, капусты, заправленные оливковым маслом. Чтобы избежать неприятных проявлений, нельзя спешить во время еды, нужно тщательно пережевывать пищу. При несварении желудка нельзя пить газированные напитки, сахар и углекислота после употребления плотной пищи вызовут метеоризм. Чашка кофе, выпитая после плотного обеда, повысит кислотность желудочного сока и вызовет раздражение слизистой желудка. После жирных блюд не стоит есть сладкое (например, фрукты).

При несварении могут помочь полчашки выпитого перед едой отвара ромашки, петрушки, одуванчика, мяты перечной или лопуха. При хроническом стрессе нужно добавлять в отвары лимонную мяту или шишки хмеля. После приема пищи можно пожевать немного семян фенхеля, кардамона или тмина. В том случае, если после еды появляются симптомы несварения желудка, нужно выпить чашку лечебного травяного чая (например, ромашки с фенхелем или мяты перечной). Может помочь и отвар шалфея, чай из корицы, гвоздики и имбиря. При диспепсии не нужно курить перед едой: в результате этого раздражается пищевод и ослабляется сфинктер, который отделяет его от желудка. Это приводит к забросу кислого содержимого желудка в пищевод. Чтобы уменьшить проявления неприятных симптомов, необходимо принимать пищу не раньше, чем через полчаса после занятий спортом. После еды нужно в течение часа избегать любых физических нагрузок.

Совет 2: Как избавиться от запора у новорожденных

Запор - распространенное явление среди детей грудного возраста. Чаще всего оно возникает при нарушении процесса вскармливания, неправильном питании кормящей матери, а также вследствие раннего введения прикорма или неверного режима дня ребенка. Основными признаками запоров у детей служат сухой, твердый стул, отсутствие его в течение двух и более суток.
Инструкция
1
Для лечения запоров у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, в первую очередь необходимо пересмотреть рацион питания матери. Употребляйте в пищу больше свеклы, зелени, воды, а также клетчатки и чернослива. Откажитесь от таких продуктов, как кофе, спиртное, сыр и шоколад. Полезно приготовить блюдо из 2-3 штук кураги, чернослива и небольшого количества изюма, залить на ночь все это кефиром и съесть с утра. Попав в грудное молоко, такие компоненты помогают наладить ребенку работу желудочно-кишечного тракта.
2
Если малыш находится на искусственном или смешанном вскармливании, приобретите молочную смесь, предотвращающую запоры и улучшающую пищеварение малыша. Выбрать подходящую смесь поможет педиатр.
3
Немаловажную роль в лечении запоров играет соблюдение режима дня и кормления младенца, а также правильное введение прикорма. Давайте ему больше кипяченой воды. Полезными здесь также считаются укропная вода и детский чай с фенхелем.
4
Иногда причиной запоров у новорожденных является низкая двигательная активность. Попробуйте перед каждым кормлением проводить с крохой несложные гимнастические упражнения. Уложите его на спину и поочередно прижимайте к животику и опускайте ножки малыша. Можно выполнять упражнение «Велосипед»: попеременно поджимайте к животу по одной согнутой в колене ножке.
5
Нередко запоры у грудного ребенка могут вызывать осложнения: образование газов, желудочной боли и другие. При таких симптомах необходимо принимать неотложные меры. Возьмите маленькую спринцовку и отрежьте от нее половину, не трогая саму трубочку. Смажьте ее растительным маслом или детским кремом и вставьте малышу в задний проход. Альтернативой данному методу является применение ректальных катетеров и газоотводных трубок.
6
Спустя несколько минут газы и кал должны выйти. Если этого не произошло, можно воспользоваться глицериновыми свечками, предварительно посоветовавшись перед этим с педиатром. Нередко врачи назначают малышам «Дюфалак». При кишечных коликах и вздутии живота популярностью среди мам пользуются такие препараты, как «Эспумизан», «Плантекс» и «Саб Симплекс».
Обратите внимание
Вызывать стул у грудного малыша при помощи спринцовок, газоотводных трубок, свечек и сиропов можно только в случаях крайней необходимости. Не допускайте привыкания ребенка к искусственному испражнению. Организуйте его питание так, чтобы оно само являлось фактором, способствующим правильному стулу и препятствующим образованию запоров.
Полезный совет
Имейте в виду, что запоры у младенца – это нарушение нормальных функций его организма. Для установления причин их образования и лечения обратитесь к врачу. Не занимайтесь этим самостоятельно.
Источники:
  • запор при смешанном вскармливании

Совет 3: Как лечить запор у младенца

Нерегулярному опорожнению кишечника подвержены дети всех возрастов, причем уже с самого рождения. Однако избавление от запора зачастую зависит от точного установления причины. Но некоторые меры помогают предупредить это неприятное для малыша и мамы явление, а в случае возникновения дают хороший результат.
Инструкция
1
Среди всего многообразия причин запоров у детей самыми распространенными являются алиментарные факторы, а именно недокорм, повышенное содержание в пище белка (казеина) или жиров, недостаточное количество клетчатки. У детей на грудном вскармливании на работу кишечника влияет рацион кормящей мамы. Не менее распространенной причиной являются расстройства нервной системы, а также некоторые заболевания – рахит, авитаминоз, врожденные аномалии развития кишечника и трещины заднего прохода. С момента приучения малыша к горшку или в периоды привыкания к детскому коллективу в саду или школе причиной нерегулярного опорожнения могут стать психологические проблемы – стеснение или страх.
2
Для устранения запора у ребенка находящегося на грудном вскармливании соблюдайте свой рацион питания. Несмотря на высокую потребность в белковой пище ограничьте ее потребление, если она неблагоприятно влияет на здоровье малыша. Также ограничьте животные жиры, исключите белый хлеб и сдобу, сахар, крепкий чай и кофе, рис, макароны, теплые напитки. Эти продукты снижают тонус кишечника и закрепляют стул ребенка. Обязательно принимайте витамины группы В и магний. Их дефицит в молоке матери вполне может быть причиной запоров у ребенка.
3
Делайте малышу ежедневно круговой массаж живота, не захватывая при этом область правого подреберья (печени) и несколько раз в день прикладывайте на область кишечника (ниже пупка) теплую пеленку. Выкладывайте ребенка на живот за 10-15 минут до каждого кормления. С введением прикормов ежедневно давайте соки и яблочное пюре собственного приготовления, а со временем и овощное пюре. При склонности малыша к запорам не включайте в рацион рисовую кашу и свежий, белый хлеб.
4
Для устранения запора у детей находящихся на искусственном вскармливании необходима коррекция питания – смена смеси, раннее введение соков, овощных и фруктовых пюре (на 1 месяц раньше), достаточное употребление кипяченой воды, массаж, теплая пеленка, выкладывание на живот. По назначению врача давайте ребенку витамин В1.
5
С момента приучения ребенка к горшку важно выработать у него условный рефлекс на дефекацию, сажая его в одно и то же время. И лучше это делать утром. Тогда в садике или школе малыш не будет испытывать необходимость сходить в туалет и связанное с этим стеснение или страх.
6
Если лечение запора у ребенка с помощью коррекции питания не приносит положительного результата, стоит обратиться к педиатру. Возможно сниженный тонус кишечника связан с недостатком витаминов В, D и магния, а также развившихся заболеваний. Соответственно успех в восстановлении нормальной функции желудочно-кишечного тракта будет зависеть от устранения причины.
Источники:
  • как лечить запор у новорожденных
Поиск
Совет полезен?
Комментарии 1
Пожаловаться
написалa
Спасибо за интересную и полезную статью! Сама я регулярно сталкиваюсь с проблемой запоров, уже за эти годы перепробовала только все, что можно было, но лучше всего подошли мне свечи Ректактив, они очень мягко стимулируют работу кишечника и действуют уже через 7-10 минут.
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше