Каждый месяц гормональные изменения, происходящие в теле здоровой женщины детородного возраста, заставляют созревшую яйцеклетку покинуть яичник и выйти в полость фаллопиевых труб, где она ожидает оплодотворения. В этот момент вероятность зачатия ребенка максимальна высока. Об этом необходимо помнить как женщинам, планирующим беременность, так и женщинам, предохраняющимся от беременности с помощью календарного способа.
Овуляцию поможет определить «эффект зрачка»: при осмотре на гинекологическом кресле в день овуляции врач может обнаружить скопление прозрачной слизи на шейке матки в области цервикального канала, похожее на человеческий зрачок.


Менструальный цикл



Для того чтобы высчитать, в какой день произойдет овуляция, нужно отталкиваться от длительности менструального цикла. Он начинается с первого дня менструации и длится до следующей менструации. Длительность цикла может варьироваться. Некоторые женщины с нарушениями менструального цикла вообще не могу точно определить, сколько дней составляет их цикл. В этом случае правильно высчитать день предполагаемой овуляции будет сложно. В среднем цикл составляет 28 дней. Он может быть и длиннее, и короче. Нормой считается диапазон от 24 до 35 дней.


Овуляция



В течение менструального цикла яичники вырабатывают гормоны, стимулирующие созревание яйцеклетки. Когда она достигает полной зрелости, то покидает яичник и продвигается в фаллопиевы трубы. Овуляция происходит примерно в середине менструального цикла, за 10-16 дней до следующей менструации. То есть, если ваш цикл составляет 28 дней, то овуляция произойдет между 13 и 19 днем менструального цикла.
Для определения овуляции существуют два типа тестов. Одни из них определяют повышение лютеинизирующего гормона в моче, другие фиксируют овуляцию по папоротниковидной кристаллизации слюны.


Яйцеклетка жизнеспособна в течение 24 часов после выхода из яичника. Если же оплодотворения не произошло, то она погибает. Помимо теории, существуют и практические симптомы, характеризующие наступление овуляции. Многие женщины ощущают нагрубание и боль в молочных железах. Могут отмечаться кровянистые выделения. Вагинальные выделения меняют свою структуру, становясь более тягучими и прозрачными. В эти дни обычно повышается сексуальное желание у женщины - так природа подает сигнал к продолжению рода.

Также может присутствовать боль визу живота. Эти ощущения могут быть довольно болезненными, если у женщины есть спайки в малом тазу. Весь комплекс этих симптомов называется овуляторный синдром. Поможет определить день овуляции и график базальной температуры. Метод предполагает ежедневное измерение температуры сразу после пробуждения до начала любой физической деятельности. Температуру можно измерять ректально, вагинально и орально. В день овуляции температура обычно поднимается на 0,25-0,5оС.