Зеленый коктейль с пшеницей, бананом и огурцом

Зелень, как известно, содержит ценные аминокислоты, витамины, клетчатку. Но вряд ли кто-то будет употреблять ее пучками в натуральном виде для получения максимальной пользы. Зато выпить зеленый коктейль, где вкус зелени дополнен сладким бананом и свежим огурцом, очень приятно.

Вам понадобится

• - 10 г зелени пшеницы
• - один огурец
• - один банан
• - один кусок сельдерея черешкового
• - два абрикоса
• - пучок петрушки
• - пучок укропа
• - 250 мл воды

Инструкция

1. Сельдерей помойте. Нарежьте кусочками. Зелень пшеницы порвите руками. Также поступите и с укропом, петрушкой.
2. Огурец помойте, нарежьте кружочками. Сложите в блендер огурец, сельдерей. Сюда же добавьте зелень пшеницы, петрушку, укроп. Налейте воду, измельчите до однородности.
3. Очистите банан. Абрикосы помойте. Освободите от косточек. Добавьте их к зеленной массе.
4. Все вместе смешайте до однородной консистенции. Разлейте коктейль по стаканам. Украсьте по желанию кружочками огурца и кусочками банана.