Инструкция
1
Эффективная профилактика старения кожи - пить чистую воду. Ведь упругость кожи зависит от воды на 80 процентов, а на оставшиеся 20 - от воды в косметике.
2
Наш организм должен потратить около 200 килокалорий на согревание положенных ему литров воды, стало быть, вода помогает человеку худеть. А еще центры жажды и голода в мозге находятся поблизости, и иногда возбуждение центра жажды можно ошибочно спутать с голодом и наоборот.
3
Вода - профилактическое средство против целлюлита. Как известно, "апельсиновая корка" возникает из-за застойных явлений в жировой ткани. И если вы пьете мало воды, то этот самый застой может случиться.
4
Также вода разжижает содержимое кишечника - противодействует запорам. Ускоряет перистальтику кишечника, подготавливает желудочно-кишечный тракт к перевариванию пищи всего лишь выпитый с утра натощак стакан воды.
5
Справляться с положенными им нагрузкам почкам и печени помогает именно вода. Все продукты обмена веществ фильтруются именно этими органами, и чем менее концентрированы метаболиты, тем нагрузка на органы обеззараживания и выделения меньше.