Вам понадобится
  • - яблоко;
  • - банан;
  • - 500 мл ванильного йогурта;
  • - 10 крупных виноградин без косточки;
  • - апельсиновый сок по вкусу;
  • - салат-латук;
  • - 10 листиков шпината.
Инструкция
1
Яблоко и банан очистите от кожуры, крупно нарежьте и положите в блендер. Добавьте к ним вымытый виноград, листья шпината и салат-латук.
2
Налейте в блендер апельсиновый сок и ванильный йогурт, который можно заменить обычным молоком с ванилью. Все хорошенько взбейте на большой скорости.
3
В высокие бокалы добавьте немного колотого льда и разлейте в них готовый смузи. Украсьте бокалы с напитком мятой и дольками лайма, подайте к столу.