Зеленый смузи

Этот вкусный смузи – ценный источник витаминов и микроэлементов. Его можно подавать не только в качестве прохладительного напитка, а также вместо завтрака или даже легкого ужина.

Вам понадобится

• - яблоко;
• - банан;
• - 500 мл ванильного йогурта;
• - 10 крупных виноградин без косточки;
• - апельсиновый сок по вкусу;
• - салат-латук;
• - 10 листиков шпината.

Инструкция

1. Яблоко и банан очистите от кожуры, крупно нарежьте и положите в блендер. Добавьте к ним вымытый виноград, листья шпината и салат-латук.
2. Налейте в блендер апельсиновый сок и ванильный йогурт, который можно заменить обычным молоком с ванилью. Все хорошенько взбейте на большой скорости.
3. В высокие бокалы добавьте немного колотого льда и разлейте в них готовый смузи. Украсьте бокалы с напитком мятой и дольками лайма, подайте к столу.