Овощной смузи для похудения

Смузи - это самодостаточный напиток, который заменяет один приём пищи. Этот коктейль - настоящая щетка для организма. Он улучшает пищеварение, чистит организм от токсинов и помогает похудеть. Также им можно хорошо освежиться летом.

Вам понадобится

• - помидор
• - 2 огурца
• - болгарский перец
• - укроп
• - петрушка
• - корень сельдерея
• - базилик
• - 1 ст.л. оливкового масла
• - 2 ст.л. клетчатки
• - лимон
• - полстакана кефира
• - блендер

Инструкция

1. Все овощи нарезаем до состояния, чтобы блендер нормально их перемолол.
2. Овощи, зелень, клетчатку и масло перемешиваем в блендере.
3. Переливаем смесь в стакан, добавляем кефир по желанию.
   
4. Для пикантности добавляем дольку лимона.