Совет 1: Как защитить зубы от кариеса

По уходу за зубами существует много информации, но люди по-прежнему относятся к гигиене ротовой полости без должного внимания. А ведь именно соблюдение элементарных гигиенических правил является профилактикой кариеса.
Вам понадобится
  • - настойка аира;
  • - настойка прополиса;
  • - отвар шалфея;
  • - раствор горчицы;
  • - полевой хвощ.
Инструкция
1
Гигиена ротовой полости должна включать в себя ежедневную двухразовую чистку зубов – вечером после ужина и утром - после завтрака. В идеале зубы нужно чистить после каждого приема пищи, или хотя бы полоскать рот. Кроме зубной щетки пользуйтесь зубной нитью, чтобы удалить остатки пищи между зубами.
2
Хотя бы раз в год посещайте стоматолога для профессиональной чистки зубов от налета и зубного камня. Раз в полгода обследуйте ротовую полость у стоматолога, чтобы вовремя выявить очаги кариеса и начать лечение.
3
Следите за состоянием молочных зубов у детей, так как инфекция может перекинуться на корни постоянных зубов, и только появившись, они уже будут больными.
4
Для профилактики кариеса полощите рот после еды и питья настойками аира, молодого имбиря, семян белены, раствором горчицы, отваром шалфея. Подавляет развитие паразитов и прополис, поэтому почаще жуйте пчелиную смолу. Таким же свойством обладает васаби – японский хрен.
5
Чтобы сохранить зубы здоровыми, организму нужно достаточное количество кальция. Поэтому постоянно употребляйте в пищу кунжут, капусту и продукты, богатые кремнием. Кальций без кремния усваивается плохо. Отвар из полевого хвоща обеспечит ваш организм необходимым количеством кремния.
6
Очень эффективным методом профилактики кариеса в современной стоматологии является фторирование зубов, обеспечивающее стойкость эмали к воздействию разрушающих ее кислот. Эту процедуру можно проводить даже с раннего детства.

Совет 2: Как защитить передние зубы от кариеса

При улыбке и разговоре передние зубы заметны и привлекают внимание, поэтому разрушение клыков и резцов больше беспокоит пациентов, чем заболевание коренных зубов – из-за испорченной улыбки страдает уверенность в себе, теряется внешняя привлекательность. Хотя передние зубы поражаются кариесом реже, чем премоляры и моляры, в силу анатомических особенностей заболевание развивается быстрее, поэтому кариес передних зубов легче предотвратить, чем вылечить.

Факторы риска



Передние зубы чаще подвергаются температурным и механическим воздействиям, иногда довольно грубым. Если вы часто перекусываете зубами нитки во время шитья, грызете сухарики или леденцы, запиваете холодными напитками горячую пищу, эмаль передних зубов получает микроповреждения и становится более уязвимой для болезнетворных бактерий.

Плохая гигиена – одна из главных причин возникновения кариеса. Пища, скапливающаяся в промежутках между передними зубами – благоприятная среда для микроорганизмов. Если вовремя не вычищать промежутки между зубами, кариес не заставит себя долго ждать. Камень, скапливающийся на внутренней поверхности зубов (со стороны языка), является дополнительным фактором риска развития заболевания.

От разрушения передних зубов часто страдают дети. Существует термин «бутылочный кариес» - так обозначается заболевание, возникающее в раннем возрасте, если ребенку часто дают пить сладкие напитки из бутылочки, в особенности в ночное время. Остатки содержащего углеводы питья остаются на передних зубах в течение длительного времени, это ведет к кариозному поражению сразу нескольких зубов.

Быстрое развитие кариеса передних зубов обусловлено их анатомическим строением – слои эмали и дентина резцов отличаются меньшей толщиной по сравнению с другими зубами, заболевание быстро поражает пульпу.

Профилактика кариеса



Чтобы избежать кариеса передних зубов, не следует подвергать их значительным нагрузкам – не раскусывайте зубами орехи, не грызите авторучку или карандаш, пользуйтесь ножницами, а не зубами, если вам нужно вскрыть упаковку. Старайтесь избегать одновременного употребления горячей и холодной пищи.

Приучайте детей к чистке зубов с раннего возраста, избегайте давать малышам подслащенные напитки в ночное время.

Внимательнее относитесь к гигиене полости рта – обязательно используйте зубную нить, чистите зубы как минимум дважды в день, полощите рот после каждого приема пищи, особенно содержащей углеводы, а если такой возможности нет, пользуйтесь жевательными резинками без сахара – выделяемая при жевании слюна поможет хотя бы частично удалить остатки пищи из межзубных промежутков.

При первых изменениях эмали передних зубов обращайтесь к стоматологу – чем раньше обнаружен кариес, тем легче полностью вылечить его. Не забывайте о регулярной профессиональной чистке для своевременного удаления камня с внутренней поверхности зубов.

Совет 3: Как отбелить зубы без вреда

Великолепная белоснежная улыбка – гордость счастливых обладателей и мечта многих людей! Природа далеко не всех так наградила, а курение и ежедневное употребление кофе и чая портят и без того не идеальный цвет эмали. Как же отбелить зубы без вреда и максимально эффективно?
Инструкция
1
Профессиональное отбеливание зубов проводят в стоматологических клиниках. Существует несколько видов такого отбеливания. Для обычного химического отбеливания применяется 35%-ная перекись карбамида, хлориды, а также мочевина и перекись водорода . После того, как раствор нанесен на зубы, нужно некоторое время подождать неподвижно, а затем вы получите сияющую улыбку, которая будет вас радовать год–полтора.
2
Лазерное отбеливание – эффективный и бережный способ. Состав, наносимый на зубы, основан на перекиси водорода. Он активируется с помощью луча углекислотного лазера, который за короткое время освещает зуб за зубом, отбеливая эмаль. Благодаря такому способу удается избежать нанесения вреда зубам и обеспечить великолепный внешний вид всего за один сеанс. Лазерное излучение само по себе обладает бактерицидным свойством и оказывает профилактическое воздействие на зубы, защищая их от кариеса.
3
Фотоотбеливание основано на отбеливающим действии кислорода. В начале десны покрываются защитной пленкой, затем на зубы наносится специальный профессиональный гель и производится воздействие ультрафиолетовым излучением. Под действием света выделяется кислород, который отбеливает зубы на 2-4 тона. Процедура проводится несколько раз, благодаря чему зубы осветляются на 10-12 тонов. Преимущество метода заключается в том, что активный кислород не причиняет вреда эмали, так как оказывает действие только на пигмент. По окончанию процедуры, зубы покрываются аморфным фосфатом кальция, который сразу застывает, заполняя все трещины на зубах. По своему составу идентичен зубной эмали.
4
Улучшить цвет эмали можно и в домашних условиях. Для этого нужно пользоваться специальными отбеливающими зубными пастами, также существуют каппы с отбеливающим средством, которые необходимо носить каждый день от 2-х до 7 часов.
Видео по теме
Полезный совет
Но стоит отметить, что самостоятельное отбеливание зубов дома значительно уступает по эффективности профессиональным методикам, проводимым в стоматологических клиниках.
5 простых и дешевых способов отбелить зубы
Связанная статья
5 простых и дешевых способов отбелить зубы
Источники:
  • вред отбеливания зубов

Совет 4: Почему зубы чернеют

Белоснежная улыбка является идеалом не только в индустрии красоты. Это и общепринятая норма. Следить за зубами нужно с детства, а врача-стоматолога посещать два раза в год. Однако несмотря на все предпринятые меры иногда эмаль зубов меняет свой цвет.
Считается, что молочные зубы у детей имеют голубоватый оттенок, а взрослым присущ желтоватый цвет. В любом случае, наличие черного, коричневого или серого цвета считается отклонением. Итак, если зубы чернеют у взрослого человека, основной причиной считается окрашивание зубной эмали ввиду употребления в пищу красящих продуктов питания, например, злоупотребления чаем или кофе. Зубную эмаль окрашивает и сигаретный дым, даже прошедший через фильтр. Вы когда-нибудь замечали, как фильтр сигареты меняется и становится желтым? То же самое происходит и с эмалью зуба. Смолы оседают на ней и меняют естественную окраску. Однако зубы окрашиваются даже у тех, кто совсем не курит сигареты и не пьет кофе. Выход один: соблюдение гигиены.Вторая причина потемнения зубов у взрослых – плохая гигиена. Даже сейчас, в век высоких технологий, многие люди не пользуются даже зубной щеткой. Что уж говорить об использовании зубной нити, жидкостей для полоскания и очистке зубов после каждого приема пищи. Частички пищи постепенно оседают на поверхности зубов и изменяют цвет.Третья причина – появление кариеса. Эмаль зубов защищает дентин от повреждения. Когда эмаль истончается или стирается (или по какой-то причине повреждается), микробы, живущие в полости рта, начинаю разрушать ткань. При разрушении дентин и приобретает черный цвет.Четвертая причина – эндемический флюороз. Это заболевание, которое проявляет себя в виде черных пятен на зубах.Пятая причина – травма зуба, при которой происходит разрыв сосудистого пучка внутри зуба. Зуб становится мертвым. А мертвый зуб всегда имеет другую окраску.Если же зубы темнеют у ребенка, то причина чащ всего кроется в слабой эмали. Возникает процесс деминерализации, т.е. процесс разрушения эмали и вымывания полезных веществ при кормлении. Как и в случае со взрослыми, следует улучшить гигиену полости рта, а также отказаться от ночных кормлений.Запомните: стоматолога необходимо посещать два раза в год. Только он сможет найти настоящую причину и посоветовать выход из сложившейся ситуации.
Видео по теме
Источники:
  • чернеет зуб

Совет 5: 10 причин есть яблоки каждый день

Яблоки – продукт, который находится в нашем рационе круглый год. Но немногие знают, насколько действительно полезен этот чудо-фрукт. Сделайте яблоки неотъемлемой частью вашего обеденного стола и хорошейте со вкусом!

1. Красивая фигура.

Яблоки содержат много клетчатки, которая превосходно улучшает пищеварение и обмен веществ. Кроме того в яблоках содержится очень мало калорий, поэтому их часто включают в различные виды диет. Кроме того эти фрукты обладают мочегонным эффектом, что также играет важную роль при очищении организма.

2. Красивая кожа.

Выражение «молодильные  яблоки» появилось не случайно. Яблоки действительно способствуют улучшению состояния кожи и даже способны разгладить небольшие морщинки.

3. Борьба со стрессом.

Витамины группы В, которыми богаты яблоки, оказывают прекрасную поддержку нервной системе.

4. Здоровые зубы.

Грызите яблоко каждый раз после еды. Это поможет удалить зубной налет и освободить межзубное пространство от остатков пищи, тем самым защитив ваши зубы от кариеса

5. Улучшение работы мозга.

Научные исследования показали, что регулярное употребление свежевыжатого яблочного сока препятствует старению мозга. Так что в период интенсивной работы или учебы вместо шоколадки сделайте выбор в пользу сочного яблока.

6. Защита от холестерина.

Волокна яблок способны связывать жиры, что приводит к стабилизации уровня холестерина в организме. Согласно научным исследованиям, употребление 2 яблок в день способно снизить содержание холестерина на 16 %. Это, в свою очередь, улучшает работу сердца и сосудов, снижает вероятность возникновения  инфаркта.

7. Профилактика диабета.

И снова чудо-эффект яблочной клетчатки. Она обладает способностью  уменьшать колебания сахара в крови, тем самым существенно снижая шансы заболевания сахарным диабетом.

8. Профилактика рака.

Многочисленные исследования, проведенные по всему миру, показали, что регулярное употребление яблок предотвращает рост раковых клеток в молочной железе, печени и толстой кишке.

9. Защита печени и желчного пузыря.

Яблоки активно участвуют в детоксикации печени и защищают от образования камней в желчном пузыре.

10. Отличное и вкусное настроение!

Видео по теме
Обратите внимание
Кариес возникает из-за скопления на зубах бактерий, обилие которых приводит к возникновении на зубах микробных бляшек. При определенных обстоятельствах – генетической предрасположенности к зубным болезням, неблагоприятной экологической ситуации, стрессах, неправильном питании, вредных привычках, ослабленном иммунитете – бактерии начинают разрушать зубную эмаль. Если лечение первых признаков кариеса и соблюдение правил гигиены ротовой полости начать вовремя, можно препятствовать дальнейшему разрушению зуба.
Как сделать улыбку красивой и здоровой
Связанная статья
Как сделать улыбку красивой и здоровой
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500