Совет 1: Как купить беговые лыжи

Беговые лыжи — это путь к здоровью и отличной физической форме. К выбору и покупке новых лыж стоит отнестись с большим вниманием, ведь лыжи должны идеально подходить вам, отвечать всем вашим потребностям. Правильно подобранные лыжи — залог вашего удовольствия от катания.
Инструкция
1
Выясните, какие именно лыжи требуются вам. В зависимости от уровня вашего мастерства и целей катания выберите лыжи из следующих категорий: - элитные гоночные лыжи; - тренировочные гоночные или лыжи для начинающих; - прогулочные лыжи; - детские лыжи или лыжи для юниоров; - лыжи, предназначенные для катания без лыжни по целине (из серии Backcountry для лыжного туризма).
2
Выберите, каким стилем вы собираетесь кататься. В зависимости от предпочитаемого стиля выбирайте лыжи для классического хода, для конькового хода или универсальные лыжи.
3
Измерьте необходимую длину лыж. При выборе классических лыж встаньте и поднимите вверх прямую руку. Согните пальцы руки. Измерьте расстояние от согнутых пальцев до пола. Это и будет подходящая вашему росту длина лыж для классического стиля. Если вы планируете покупать «коньковые» лыжи - от длины классики отнимите 10-15 см.
4
Выберите материал, из которого изготовлены лыжи. Учитывайте, что дерево дешево, но за такими лыжами труднее ухаживать — их требуется просмаливать, они требуют более частого смазывания специальными мазями. Пластик более долговечен, он легче, не намокает от соприкосновения со снегом.
5
Определитесь в жесткостью лыж. Считается, что для обычного любительского катания подходят лыжи малой и средней жесткости. Ориентируйтесь также на свой вес — чем больше ваш вес, тем более жесткие лыжи следует выбирать.

Совет 2: Как выбирать лыжные палки

Для беговых лыж палки подбираются в зависимости от стиля катания и роста лыжника. Современные лыжные палки изготавливают из стекловолокна, углеволокна, их соединений в различных пропорциях и алюминия. Любые рекомендации выбора лыжных палок осреднённые, и каждый индивидуально для себя выбирает ту длину, которая ему более удобна.
Вам понадобится
  • - Линейка.
Инструкция
1
Выбирайте лыжные палки на 25-30 см короче вашего роста, если вы предпочитаете классический стиль катания. Их длина должна доходить вам до подмышек
2
Выбирайте более длинные лыжные палки, если предпочитаете коньковый стиль катания. Их длина должны быть на 15-20 см короче роста лыжника и при упоре на землю выступать немного выше плеча.
3
Покупайте палки, изготовленные из углеволокна. Они считаются самыми прочными и легкими. Цена их довольно высока (может доходить до 200$). Используют их в основном профессиональные спортсмены-лыжники.
4
Выберите себе алюминиевые палки, если вы предпочитаете простые лыжные прогулки. Современные алюминиевые палки легкие, довольно прочные и по дизайну мало отличаются от дорогих палок из композитных материалов.
Видео по теме
Обратите внимание
Если вы имеете высокий рост и повышенную массу тела, т.е. нагрузка на палки увеличенная, то всё-таки лучше выбрать более прочные лыжные палки из углепластика.
Полезный совет
Для среднего уровня спортсменов подойдут палки из соединений углеволокна и стекловолокна. Чем большее содержание углеволокна в этом соединении, тем прочнее и легче палки. Чем меньше процент содержания углеволокна, тем ниже стоимость палок.
Для начинающих лыжников и детей подойдут экономичные лыжные палки из стекловолокна.
Источники:
  • Таблица по выбору палок
Видео по теме
Обратите внимание
Не стоит покупать слишком жесткие лыжи, особенно это касается детских лыж, на них трудно кататься, они будут проскальзывать при толчке.

Не рекомендуется покупать детские лыжи «на вырост» - чересчур длинными лыжами трудно управлять. Это испортит ребенку всякое удовольствие от катания.

У слишком коротких лыж плохой накат и при классическом катании на таких лыжах не получится добиться хорошей скорости хода.
Полезный совет
При покупке деревянных лыж обратите внимание, чтобы на их поверхности не было сучков.

Лыжи с увеличенной шириной обеспечат лучшую устойчивость, а наличие сужения в области креплений (так называемое «приталивание») облегчает прохождение поворотов.

Любительские лыжи стоят дешевле, чем лыжи для профи за счет того, что для их изготовления используются менее дорогие материалы. Но по своей форме они ничем не отличаются от профессиональных.
Источники:
  • Все о беговых лыжах
  • Таблица подбора длины лыж и палок
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500